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4/20(土)総本部道場・一般部稽古
今日もLet’s Enjoy空手!!
高校生の女の子が稽古の体験に来ました。
稽古も一生懸命に頑張っていました。
学生さんが体験に来るのは久しぶりです。
若い子たちが武道に興味を持ち、
やってみたいと思ってくれるのは嬉しいことですね。
稽古の中でのトレーニングは自重トレーニングがメイン。
フィジカル頼りの組手になってはいけませんが、
自分の身体を支えたりコントロールできるような
体力は必要です。
ディフェンス・受け返しの練習
これも相手の攻撃を身体で受け止めるのではなく
武器や刃物で攻撃されていると想定して
受け技や体捌きで身体に当てさせない、
見切る事で身を護る意識を持つように話しています。
組手では相手との間合いやポジション、
相手が虚の状態の時に技を出すタイミングを考えて行います。
また、稽古の参加者は年齢・性別が様々なので
技を当てる強さをコントロールし、お互いにケガ・故障の
無いよう、安全に数多く組手を行うことで
より速い上達を目指します。
稽古後も居残りで組手に励む人、型を打つ人
それぞれ熱心に空手をEnjoyしています。
本日も楽しくいい汗流しました!!
押忍!!
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