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ミットで様々な蹴り技の練習
前後左右、上段・中段・下段、回転、軌道の変化など
バラエティに富んだ蹴り技も空手の魅力の１つです。
色々な蹴り技を練習する事でテクニックの引き出しが増え、
そこから個性的な闘い方を身につけていくと共に
ジュニアの「ゴールデンエイジ」と呼ばれる世代の時期に
多彩な蹴り技による動きの刺激を入れることで
運動能力の向上にも繋がります。
また、大人においても年を重ねるほどに
運動不足による肩こり・腰痛や関節の痛み、
生活習慣病など様々な症状が現れやすくなってきます。
コロナ禍を経て、様々な世代で体力や健康状態の低下が
多く見られるようになっています。
近年は「健康寿命」という言葉が
多く聞かれるようになりましたが、
年令・体力に応じて無理なく稽古を積んでいくことで
身体の代謝アップ、バランス感覚の向上、足腰の強化など
様々なプラスの効果があります。
道場生を指導するに当たっての一番の願いは、
空手道が生活の一部となり、
人生の様々な面においてのお役に立てること。
日々鍛錬、日々精進でLet’s Enjoy空手!!
押忍!!
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【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
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豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
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