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【お休みのお知らせ】

●6/29(水) 総本部道場、岡町道場
●6/30(木) 総本部道場
●7/1(金) 総本部道場
●7/2(土) 総本部道場

は、稽古がお休みとなります。
お間違えのないよう、お願いいたします。

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★キッズクラス

トレーニングはみんなの大好きな鬼ごっこで
テンションアップ!!⤴⤴⤴⤴

この日はチセ先生、久美子先生も鬼になって大暴れ!!
稽古だけでなく、遊びの時も本気モードです。
キッズたちもギャーギャー騒ぎながら逃げていましたね(^_^;)

★少年部

来月の道内試合・T-1リーグに向けての練習も
熱が入ってきました。
試合を通じて得られるものは、
普段の稽古以上にたくさんあります。
みんなのチャレンジが、心と身体を強くする
成長のきっかけになってもらえることを願っています。

★一般部

多くの学生は、今はテスト期間中。
この日はテスト明けのメンバーが参加。

暑さも厳しくなってきたので、追い込みなどの負荷は抑えて、
基礎づくり、テクニック養成の練習を重点的に行っています。

夏に培ったものを、秋からの稽古に活かせるよう
今できることをしっかりとやっていきましょう。

来週は５週目で稽古はお休みになります。
また再来週、頑張ろう。
押忍!!

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★キッズクラス

勢いよく飛び蹴り～!!
思い切りがいいね!!

ルーキーの子たちも大分稽古に慣れてきたので
ディフェンス練習も始めました。
組手の練習に入れるように、
受けもしっかり磨こうね。

7

★少年部

ウォーミングアップはミットで跳び箱。
自己記録更新にチャレンジ!!

中級以上の子たちは、型も立ち方や技が
しっかりしてきましたね。

★一般部

ミットは突きの打ち込みの後、
コンビネーション3種を練習。

対人では、回し蹴りを見切るための
感覚を磨いていく稽古。

組手では、相手との間合いや
技の起こりが把握できることが大事です。
繰り返し行ってその感覚を磨いていきましょう。

本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

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昨夜は新千里支部の稽古に行ってきました。

少年部では、ミットや組手の相手をしました。
久しぶりに会った子たちは、背も伸びて技も力強く
初めましての子も、楽しく元気よく稽古に励んでましたね。

それぞれの成長を感じさせてもらいました。
またみんなに会えるのを楽しみにしています。

続いての一般部では、この日昇級の再審査を受ける
ツジナカさんの型・約束組手の確認と、組手の相手をしました。

動きを確認しながら、型・約束組手上達のための
ポイントについてアドバイスをさせてもらいました。

連続組手では、厳しい闘いとなりましたが
持ち前の粘り強さで最後まで頑張り抜き、
1級茶帯の昇級を果たしました。

新千里支部生え抜きで初の茶帯誕生です。
「継続は力なり」を体現されるツジナカさん、
昇級おめでとうございます!!

新千里支部道場生と記念撮影。

稽古は楽しく激しく元気よく
ジュニアも一般部も固い絆で結ばれている新千里支部。
益々の発展を願っています。

また一緒にいい汗流しましょう!!
押忍!!

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★6/9(木)一般部稽古

イブキと同じ大学のYくんが稽古の体験に来てくれました。
技の覚えも早く、とても熱心に頑張っていましたね。

ミットは前蹴りや回し蹴りにトレーニングを
混ぜながら蹴り込みを行いました。

成長著しいイブキとシュウヘイの大学生コンビ。
毎回居残りも志願してどんどん新しいことを吸収してます。
熱心な若者はエネルギッシュで教え甲斐がありますね。

ジュニアの頃から門下生たちには
「強くなる方法は教えることができるけど、
そのチャンスは自分でつかみ取りに行くもの。
目の前のチャンスを掴みに行くか、
見逃すかは自分の意志次第だよ。」と話しています。

強制されたり、お膳立てされて得た強さでは
そこそこまで行けても、突き抜けるのは
難しいものがあります。

チャンスは常に示しています。
本物の強さを得たいのなら、
躊躇せずそのチャンスを掴みに行こう!!
押忍!!

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月曜日の稽古

前日の関西ジュニア大会に出場した子たちも
元気に稽古に臨んでいました。

ある子は、試合で勝つことはできませんでしたが、
この日の稽古では今まで以上に気合いイッパイで
技を打ち込んでいたそうです。

試合や普段の稽古でも、色んな刺激や
ちょっとした声掛けがきっかけとなって、
突然”大化け”することが多々あります。

そうした「きっかけ」をたくさん与えて
みんなの成長を加速させていきたいですね。

今日も気合入れていきましょう!!
押忍!!

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5/25(水)の稽古

★少年部

正座や礼、黙想のやり方を教えました。

頭の先から手足の先まで、
全てに気持ちを向けて行うことが大事。

正拳突きも全力で!!
表情からも気合の入り具合がわかりますね!!

★一般部

手技は、基本稽古で行っている肘打ちを練習しました。

形としてはわかっていても、実際に打ち込んでみないと
距離感や力の伝え方を理解できません。
身体で感じることが1番大事ですね。

護身にはもちろん、普段の組手で行っている
フルコンタクトルールでも使える技です。
新しい引出しの１つとして、
ぜひ身につけてもらいたいですね。

蹴り技は様々な種類を短時間でどんどん蹴り込み。

多くの技を身につけることと、
色んな動きで、身体の繋がりを良くすることが目的です。

先の肘打ちでも言いましたが、
上手く当たらなくても、まずはどんどん使ってみること。
それが自分の組手の幅を広げるためのポイントです。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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5/19(木)の稽古

★少年部

先生に組手チャレンジ!!

しっかり鍛えて、先生たちに追いつけ追い越せ!!

★一般部

ボクシンググラブをつけて突きの打ち込み

グラブの重みが負荷となって、みんな結構キツそうでした(@_@)

蹴り技は上段膝蹴り・前蹴りを練習。

大学生のユウタロウが久々に稽古に参加。
ブランクを感じさせないしなやかでシャープな
蹴り技を見せてくれました。

彼も幼少の頃から、稽古に通い続けてくれています。
小学生の頃は、毎回試合で泣かされることも多かったのですが、
あきらめずにチャレンジを続け、初めて優勝できた時に見せた
喜びの涙に僕も思わずもらい泣きをした思い出が
今も鮮明に残っています。

最後は全員でライトスパーリング

みんなのテクニックレベルも着実に上がっています。

若いエネルギーを道場でしっかり燃やしていこう!!
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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5/18(水)の稽古

★少年部

昇級審査の項目にもある拳立て・腹筋を練習。

子どものうちはハードな筋トレはやりませんが、
最低限自分の身体を支えられるくらいの
体力は身につけておきたいですね。

★一般部

ミットは後ろ蹴りを重点的に練習しました。

若者たちは無限の可能性を持っていますから、
色んな技を身につけて、型にはまらない
オンリーワンのスタイルを築いてもらいたいですね。

ディフェンステクニックはとても大事。
空手の時だけでなく、日常生活でも身を護れるように
受けの技術を高めていきたいと思います。
この日はチャンバラ対決で、楽しみながら
ディフェンスやフットワークを磨きました。

この日も組手では全員の相手をして
みんなの上達度合いをチェック。

みんなの上達の可能性は無限大。
また次回も頑張っていきましょう!!

本日もお疲れさまでした。
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