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総本部道場は、今日から７月の稽古スタートです。

今月も楽しく元気に鍛えていきましょう。
押忍!!

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【お休みのお知らせ】

●6/29(水) 総本部道場、岡町道場
●6/30(木) 総本部道場
●7/1(金) 総本部道場
●7/2(土) 総本部道場

は、稽古がお休みとなります。
お間違えのないよう、お願いいたします。

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6/24(金)一般部・型の稽古

型は、空手の技を使えるようになるための
基礎をつくる稽古でもあるため、立ち方・姿勢や
技のイメージを持って行うなど、頭から手先、足先まで
細かく意識を張り巡らせるよう指導をしています。

高層ビルを建てるのも、基礎工事をしっかりするのと同じで
生涯武道として強さを求める空手の基礎は、
型稽古によって練り上げていくもの。

それと共に、若いうちにやっておくべき鍛錬もあります。
ジュニアからの成長度合いに応じて、
神経系やバランス、フィジカル強化に取り組むことも必要。

フィジカル・テクニカル・メンタル
バランスよく鍛え、更なる高みを目指していこう。

次回も気合入れていきましょう。
押忍!!

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元気キッズ、ジョー先生とチャンバラ対決
棒さばきがすごいね!!

もう1人の元気キッズ
突きがとてもパワフル!!

２人で組手も頑張ってました!!

試合に向けてミットの打ち込み

技のスピードもアップしているね。

みんな勢いあるね!(^^)!
流した汗は嘘をつかない!!
ガンバレー!!

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6/23(木)一般部稽古

先日稽古体験に来たイブキの大学の友人、
Y君が正式に入門しました。

この日は同じく大学生のユウタロウも稽古に参加。
大学生メンバー、熱く燃えています!!

ミット打ち込みの後の組手では、
それぞれの動きをチェックしながら、
改善点をアドバイスしていきました。

素直で真っすぐな彼らは、アドバイスしたことを
どんどん吸収していきますね。
そんな彼らの成長ぶりを見れるのも
指導者としての楽しみです。

もう一つの楽しみは、稽古後の彼らとの会話。
学校生活や日常の話、流行っているものなどの話を
聞かせてもらったり、僕が彼らの年頃の時代の話をしたりして
ジェネレーションギャップを感じたり(笑)
若者たちからエネルギーをもらっています。
稽古だけでなく、こうした時間も大事ですね。

また次回も楽しく頑張っていきましょう!!
押忍!!

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★キッズクラス

トレーニングはみんなの大好きな鬼ごっこで
テンションアップ!!⤴⤴⤴⤴

この日はチセ先生、久美子先生も鬼になって大暴れ!!
稽古だけでなく、遊びの時も本気モードです。
キッズたちもギャーギャー騒ぎながら逃げていましたね(^_^;)

★少年部

来月の道内試合・T-1リーグに向けての練習も
熱が入ってきました。
試合を通じて得られるものは、
普段の稽古以上にたくさんあります。
みんなのチャレンジが、心と身体を強くする
成長のきっかけになってもらえることを願っています。

★一般部

多くの学生は、今はテスト期間中。
この日はテスト明けのメンバーが参加。

暑さも厳しくなってきたので、追い込みなどの負荷は抑えて、
基礎づくり、テクニック養成の練習を重点的に行っています。

夏に培ったものを、秋からの稽古に活かせるよう
今できることをしっかりとやっていきましょう。

来週は５週目で稽古はお休みになります。
また再来週、頑張ろう。
押忍!!

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今日も気合入れていこう!!

ウォーミングアップはトランポリン。
すごいジャンプ力!!＼(◎o◎)／！

ミット練習。
みんな全力で頑張ってるね!!

いつでも、どこでも、何事も
全力で心を込めてやることが大事だよ!!

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★少年部稽古

指導復帰したソラ先生を囲むジュニアたち。
入院期間の話や、大きなサポーターに興味津々です。

基本稽古正拳突き
みんな目力あるね!

蹴り技はリュウセイが前立ちをやってくれました。
ソラ先生も座りながら、良い方の足だけ蹴ってます(#^^#)

来月のT-1リーグら向けて蹴り技強化

ラッシュ!ラッシュ!
がんばれー!!

★一般部稽古

ウォーミングアップはサーキットトレーニングで
身体に色んな刺激を入れました。

型の稽古は普及型と平安二段を行いました。

一般部でも蹴り技強化の打ち込みをみっちりと。

組手では１人１人の動きをチェック。
それぞれの長所を見つけてアドバイスしたり、
気温・湿度も上がってきたので無理をさせないよう、
表情を観察したりしています。

８月には毎夏恒例で行っていた一般部夏の親睦会を
復活させたいと思います。

稽古でいい汗流した後、
久々にみんなで盛り上がっていきたいですね。

８月が楽しみです。
押忍!!

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昨日は女子率が高かった一般部金曜クラス

日曜日の試合を控えたココネ
完全燃焼を目指せ!!

昨日も打撃力アップの打ち込みをみっちり行いました。

高校生たちは組手もパワフルになってきました。

稽古後は仲良く団らんタイム

次回も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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昨夜は新千里支部の稽古に行ってきました。

少年部では、ミットや組手の相手をしました。
久しぶりに会った子たちは、背も伸びて技も力強く
初めましての子も、楽しく元気よく稽古に励んでましたね。

それぞれの成長を感じさせてもらいました。
またみんなに会えるのを楽しみにしています。

続いての一般部では、この日昇級の再審査を受ける
ツジナカさんの型・約束組手の確認と、組手の相手をしました。

動きを確認しながら、型・約束組手上達のための
ポイントについてアドバイスをさせてもらいました。

連続組手では、厳しい闘いとなりましたが
持ち前の粘り強さで最後まで頑張り抜き、
1級茶帯の昇級を果たしました。

新千里支部生え抜きで初の茶帯誕生です。
「継続は力なり」を体現されるツジナカさん、
昇級おめでとうございます!!

新千里支部道場生と記念撮影。

稽古は楽しく激しく元気よく
ジュニアも一般部も固い絆で結ばれている新千里支部。
益々の発展を願っています。

また一緒にいい汗流しましょう!!
押忍!!

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