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一般部のサドちゃんに、第一子が生まれました!
しかも誕生日が僕と同じ８月２０日とは、運命を感じますね。
パパになったサドちゃん、おめでとう!!

そして、来週の正道会館全日本大会に出場する
メンバーのゼッケンが届きました。
本日、トーナメントの発表もあるそうです。

いよいよ気合入りますね。
みんな、ガンバレー!!

稽古後は、ジョーと居残りスパー。
親父52才VS息子23才
この年になっても、闘いごっこやってますねん(*^^*)

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上げる方も乗る方も、身体の中の軸をビシッと固め、
お互いの軸がピタッと重なると、安定して移動できます。

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様々な遊びやトレーニングを通じて
身体が錬れてきた子は、学年が上がるとともに
技のキレ・威力も驚くほど強くなります。

右端のシュウマがよい例で、小学生の頃は小柄だったのですが、
高校生になった今では、スピードやテクニックは当時のままで、
その上にパワーも上がり、我々オヤジ軍団も
キリキリ舞いさせられています(-_-;)

うちは、どちらかといえば小柄な子が多いのですが、
今ジュニアから続いている高校生以上の子たちは、
みなそんな感じで、本当に強くなっていますね。

ジュニア時代は、とにかくアクティブにチャレンジ、
喜びも悔しさも、すべてが明るい未来の糧になります。

動画で一緒に打ち込みをしているジュニアたちも
何年後かには、手が付けられなくなっているでしょうね。
末恐ろしくもあり、とても楽しみでもあります。(*^▽^*)

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●瞬発力・俊敏性・巧緻性(身体のコントロール能力)の向上
●素早い重心移動、体勢の変化
●筋肉・関節・神経系の連携強化

ただし、ラダーだけが速くなっても意味がなく、
そこで培った速さの感覚を空手の技や、
フットワークの中に取り入れることが大事です。
自分の技やフットワークの最速イメージを常に湧かせて動いたり、
技を出すようにしましょう。

＊Benefits of Ladder Training
● Improvement in instant speed power, agility, and dexterity (ability to control).
●Quick change in stance, body positions.
●Stimulation in muscle/joints/nerves connections.
However it is ineffective to only  work on the ladder.
The key is to adapt that speed and feel to karate’s techniques and steps,
and to always nurture the image of yourself thrusting
techniques and steps in the fastest manner.

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相手の動きに、鏡のように素早く反応をすることで
様々な方向への素早い対応・ステップスピード、
反射神経を鍛えていきます

＊Mirror Drill
This is an exercise to train the reflexes
by responding quickly to your partner’s movements
as if they are a mirror vision.
It is beneficial in improving your quick reactions
in all directions and step speed.

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7/18(水)アスリートクラス

逆立ち歩き、少しずつ形になってきました。😄

夏休み中に全員達成目指そう

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tomoyuki選手のトレーナー、守田先生が
ご自身のブログにて、先日の練習の記事を書かれています。

守田先生のブログ「lai-thaiboxingのブログ」
↓↓↓↓↓↓
「対戦相手を想定して。」https://ameblo.jp/lai-thaiboxing/entry-12391569018.html

練習を拝見させていただいたり、
帰りの車の中でお話をさせていただいた際に、
試合に向けてのトレーニングメニューや、
戦略・戦術の緻密さ、これまでの武道経験や
その取り組み姿勢など、大変学ぶことが多くありました。
これからの指導の中にも活かしていきたいと思います。

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昔通っていた道場の先生からは
「相手の攻撃は刃物や武器であると思え!」と、
フルコンタクト空手でありながら、
身体で打たせて受けると、よく注意されました。

確かに、ディフェンスや運足を疎かにして
身体で受けるクセがついていると
護身の面で見れば、非常に危険であると言えますね。

また、身体が未成熟な少年部の子たちへの
攻撃を身体で受けることによる健康面・安全面を考えると、
やはりキチンとしたディフェンス技術を
身につけるべきであると思います。

これから大いなる可能性を持つ子どもたちの
空手人生はまだまだ続きます。
彼らが末永く空手を愛し、稽古を続けていくための技術、
空手そのものの楽しさを伝えていきたいですね。

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心静かに集中し、合図の声に反応して素早く蹴りを繰り出します

Speed Up Mitt Training
Quiet the mind and respond to the signal,
thrusting a quick kick.

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