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涼しくなっても

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10/17(月)総本部道場稽古

気候も涼しくなり、稽古もやりやすくなったので
最近はミットの合間にトレーニングも入れて
パワー&スピードアップを目指しています。

突きの切れ味もシャープになってきたね!(^^)v

涼しくなっても、稽古後はみんな汗ビッショリ。
流した汗の分だけ強くなれるよ!!


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落ち着きの心

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先日の一般部土曜クラスの稽古後、
崩されにくい重心の落とし方についての
質問がありました。

そこで以前、合気道の先生に教えていただいた
重心が落ちている状態を体感する方法をやってもらいました。

パートナーが、後ろから手を回し、
以下の2つの方法で、その人を持ち上げてもらいます。

①気が頭の上に上がった状態をイメージ
②丹田に気を落とし込むイメージ

実際やってもらうと、皆「②の方が重く感じる!!」と
意識の持ち方で身体の重み(重心の位置)が変わることを
実感していました。

技を決めてやろう!と強く意識し過ぎたり、
頭に血が上るなど、様々な雑念が湧いた状態では、
気が上に上がり、重心が浮いて崩されやすく
なってしまいます。

常に落ち着いた状態は、
重心が落ちて崩されにくくなると共に、
視界も広がって相手の動きもよく見えるようになります。
稽古だけでなく、日常生活でも落ち着きを持って
過ごすことで、無意識にその状態が保てるよう
身体に落とし込むことが大事です。

心が落ち着け、冷静に物事を判断して行動が
できるようになれば、人との争いも無くなり
日々を平和に過ごすことも可能になりますね。
そこに武道の本質があると思います。
稽古で、日常で『落ち着きの心』を磨いていきましょう。
押忍!!


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回し蹴り

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★少年部稽古

この日は回し蹴りを重点的に行いました。

初級の子は、まず中段(※帯上辺り)の高さを
しっかり力強く蹴れること。

膝をしっかり抱え込み、
身体をしっかり捻ってタメをつくり、
そこから回してくる力に乗せて
ガードの上から落とし込むように
蹴るのがコツです。

中段が強く蹴れるようになったら、
その応用で膝から下の角度を変えて
下段や上段の回し蹴りも蹴れるように
なっていきます。

先輩たちも、鋭い上段回し蹴りが
蹴れるようになってきましたね。

目指せ、蹴り技マスター!!
押忍!!


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心正しければ

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本日もよろしくお願いします!!

道場では、技の稽古の手前として教えているのは
あいさつや正座・礼がキチンとできること、
先生の話をしっかりと聞くこと、
道着を乱れなく着ること、
防具の準備・外した後はキレイに揃えることなど。

空手の技に関係ないと思うかもしれませんが、
これまで何百人と指導してきた中で
明らかに違いがあるというのを実感しています。
そして、それは技の部分だけでなく、
人間的な成長にも関係してきます。

礼儀作法は相手への敬意や思いやりを
形としてあらわしたもの。
道着をキレイに着る、物を丁寧に揃えるのは
何事にも心を込めるということ。
それらは古来から教え受け継がれてきた”日本の心”。

心の乱れは技の乱れとなって現れ、
普段の生活にも現れてきます。
だからこそ技のベースとしてだけでなく、
“人生のベース”として、上記のことがキチンと
できるように、しつこく言い続けます。

子どもたちは未来の宝。
彼らが道場で学んできたことが、
将来どこかで役に立てられるように
稽古を通じて心を磨いていくこと。
これが道場開設からブレずに言い続けてきた
天志道場のポリシーです。

心正しければ、拳もまた正し
今日も心込めて、稽古に励みましょう。
押忍!!


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オンリーワンのスタイル

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10/13(木)一般部稽古

前半は型の分解組手で、崩し技を練習。
こうした古式の稽古もたまに行い、
競技以外の空手の技術も知ってもらうことで、
そうした面に興味を持つ子もいます。

ミットは蹴り技を重点的に練習。

上段膝蹴り

飛び回し蹴り

後ろ回し蹴り

組手もみんな同じスタイルではなく、
それぞれの個性を活かした組手ができるよう
セットごとにアドバイスをしました。

若者たちの可能性は無限大。
自分を知り、良い所をより伸ばして
オンリーワンのスタイルを確立してもらいたいですね。


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技は力の中にあり

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10/12(水)総本部道場稽古

★キッズクラス

元気キッズでいっぱいの水曜クラス
(※現在は定員となりました)
久美子先生相手に左右から蹴りの打ち込み!!

外部の大会にチャレンジする子も出て来て
組手も燃えていますね。ファイトー!!

★少年部

突き蹴りともしっかり強く打てる子が増えてきました。

基本的な力があってこそ、技も使えるものになります。

技は力の中にあり。
基本も、型もミットも、
全て心込めて技を出そう!!

★一般部

ウォーミングアップは、ペアでのフィジカルトレーニング

中学生はテスト期間中で少人数だったこともあり
基本稽古は説明を多めにじっくり技を磨きました。

ミットは下突きと膝蹴りを中心に練習。

中2のユウは、入門して日が浅いながらも
強い突き蹴りを繰り出してきます。
身体の繋がりができてくる
これからが楽しみですね。

高校生のユウセイは、
サウスポーで素早いフットワークを駆使します。
これから組手の経験を積んで当て勘を掴むことが大事ですね。

また次回も頑張りましょう。
押忍!!


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全力で臨む

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10/11(火)一般部稽古

夏から秋にかけての試合チャレンジもひと段落。
気候は涼しくなりましたが、また来月以降から
次の試合を控えるメンバーもおり、
道場は熱気に溢れています。

道場生には常々、全身全霊を込めて
全力で稽古に臨むことが大事だよと話しています。
全力でやるからこそ、自身の良い所、
足りぬ所も見えてくるもの。

試合前だけ、審査前だけ真剣に稽古をしても、
テストの一夜漬けと同じで
本当に身についた力ではありません。
日々の鍛錬の積み重ねこそが、
自身の中に大きな財産を築くのです。

慢心、満足することなく、
昨日より今日、今日より明日
一歩一歩先を見据えて稽古に臨めば、
可能性は無限大ですね。
また次回も頑張りましょう。
押忍!!


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色々な蹴り技を練習

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10/10(月)ガールズクラス

この日はハンドミットで内回し、上段回し蹴り、
後ろ回し蹴りなど色んな蹴り技を練習。

柔軟体操を見ていても、
女子は関節が柔らかい子が多いですね。
股割りや逆正座など見ていても軽々とやっています。
うらやましい。。。(^^;

しなやかさにプラス、キレ・力強さに磨きをかけていこう!!
押忍!!

♥空手大好き女子、集まれー!!
天志道場ガールズクラス
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近畿空手道選手権大会

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土曜日は聖武会館主催の
「近畿空手道選手権大会」に
ジュニア・一般部の拳士が出場しました。

小学2年女子初級の部に出場のアリナは、
前半、得意の上段回し蹴りを繰り出し
惜しい場面もありましたが、
中盤で相手選手の突きが効いてしまい、
技あり2回取られて敗退となりました。
打ち合える技のキレと威力、
ステップに磨きをかけることが次への課題ですね。
また次回のチャレンジに向けて頑張りましょう。

一般男子-65kg初級の部に出場のリク。
ジュニアの時から空手を続けていますが、
高校生になり、外部大会に出たいと言ってきて
今回が初めての挑戦。

序盤に長身を生かした膝蹴りで押し込むも、
体力の消耗が激しく、途中から技のキレや
精度も落ちてしまい、延長まで持ち込むも
惜しくも判定負けとなりました。
これから経験を積んで、その高いポテンシャルを
存分に発揮していけば、将来が楽しみですね。

マスターズ男子-70kg初級の部に出場のタマイさんは、
昨年に続き、今大会2度目のチャレンジ。
この日に向けてしっかり稽古を積んできました。

初戦、似たスタイルの選手との対戦でしたが、
終盤突きが効果的に入っての判定勝ち。
続く準決勝では、突きの打ち合いから上段前蹴りで
技ありを取っての勝利。
決勝戦は激しい突き蹴りの応酬となりましたが、
若干相手選手に勢いがあり、惜しくも判定負けで
準優勝となりました。
昨年敗退の悔しさをバネにして、
1年間頑張ってきた成果が発揮できましたね。

新千里支部のイムラさんも、
アグレッシブな闘いの末、同クラスで3位入賞。
お2人ともおめでとうございます!!

大会主催の聖武会館様、関係者のみなさまに
心よりお礼申し上げます。
また、応援やサポートをしていただいた
一般部カワダ初段、オダさん、
ご家族のみなさまもありがとうございました。


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拳を交えれば

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昨日は一般部稽古に、道心流の宮本先生と
道場生のお2人が出稽古に来られました。

道場生の2人も、6年生ながら
うちの学生メンバーに混じって元気な気合い、
スピーディーななテクニックを駆使して
頑張っていましたね。

最初は緊張の面持ちでしたが、
拳を交えれば、そこは空手家同士。
すぐに打ち解けて稽古後はうちの学生たちと
楽しく話したり遊んだりしていました。

当道場生たちも、他流の空手家の方々との交流で
良い刺激と学びを得られたと思います。

宮本先生、道場生のみなさん、ありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。
押忍!!


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