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賑やかな週末稽古

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金曜、土曜の一般部クラスは
テストで休んでいた学生の振り替え参加が多く
賑やかな稽古となりました。

金曜は少年部に来ている6年生の一般部体験もありました。
今来ている先輩たちも、ジュニアから続けている子が
多くいます。

試合を控えているメンバーは最後の追い込み!!

翌日の土曜クラスは、グループ別に分かれて
型や約束組手の審査科目を練習しました。

学生たちもお互いに技のチェックや
アドバイスをし合ってもらいました。

ミットも大人数でやると活気に溢れますね。

また次回も熱く盛り上がっていきましょう。
押忍!!


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ほっこり

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11/25(金)キッズ(園児)クラス

この日はキッズたちの稽古に顔を出し、
みんなと組手をしました。

みんな思い切ってどんどん突き蹴りを打ち込んできます。

ダイナミックな回し蹴り!!

側転蹴りまで出してくる子も\(◎o◎)/!
すごいね!!

最後は相撲対決もやりました。

グルグル回しだー!!(≧▽≦)

可愛らしい元気キッズたちのとの稽古で
いつも心ほっこりさせてもらっています(#^.^#)


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アピールしてくる

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一般部水曜クラス、この日は学生がテスト期間で
参加メンバーは中学生の女子2人。

基本稽古では、通常の打ち込みから
対人で実際に相手の突きを受けたり
上手く蹴りが出せるためのトレーニングをしたりと、
より細かいところまでみっちりできるのが
少人数での稽古の利点ですね。

基本稽古後の休憩中、1人の子が
『師範、後ろ回し蹴りや後ろ蹴りの
カッコイイ技ができるようになりたいです!!』
と言うので、早速この日のメニューは
後ろ回しと後ろ蹴りにしました。

こんな技がやりたい!!
と、積極的にアピールしてくれるのは嬉しいことですね。
言われたことをこなすのではなく、
自らの意志をしっかり出せるようになるのは
大事なことです。

基本的な打ち込みを行った後は、動きの中での打ち込みを。

最後は僕が相手をしての組手で、
実戦形式で技に磨きをかけました。

ちょっと大人しいけど、意志の強い女子2人。
次回の組手では、後ろ蹴り、後ろ回し蹴りの連発で
男子たちもビックリするかもね\(◎o◎)/!
ガンバレー!!


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大歓迎

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少年部稽古

ウォーミングアップは、最近子どもたちに大人気の綱引き。
全力パワーが鍛えられるね!!ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

来月の昇級審査に向けて、各級の項目を行っています。
今の自分のできる度合いを確認することが大事。
出来てないところも毎日やり続ければ必ずできるよ!!

ミット練習はハイキック祭り!!
みんなキレ・威力も上がっています。

上級の先輩にみんなの前で型を披露してもらいました。

立ち方・姿勢ともにしっかりした型が
出来るようになってますね。

チセ先生に組手チャレンジ!!
私も白帯の頃は、稽古後よく先生に
マンツーマンの組手で鍛えられました。

痛い時、苦しい時もあるけれど、
それ以上に得るものも大きいです。
積極的に向かってくる子は先生たちも大歓迎ですよ!!


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ミット練習動画

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一般部火曜クラス稽古

先週の日曜日、シュウマが東京で行われた
「第1回全日本学生フルコンタクト空手道選手権大会」
に出場しました。

試合は惜しくも2回戦で判定負けとなりましたが、
フルコンタクト空手初のインカレ大会、
そのハイレベルな大舞台での経験は、
まだまだ伸び盛りのシュウマにとって
大きな財産になることと思います。
また次の目標に向かって頑張ろう!!

稽古前半は、型を重点的に行いました。
実戦的な体の運用、動きのイメージを
湧かせやすいように、グループでミットを使って
突きや受けを繰り出します。

ミット練習もグループで行いました。

・前後に素早く方向転換して打撃を打つ練習

・餅つきミット

ジュニアの練習でもよくやりますが、
素早く蹴り込む子どもたちと違って
体格に勝る大人は、なかなかキツかったようです(^_^;)

本日もお疲れさまでした。
押忍!!


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紫空連空手道選手権大会

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日曜日は顕正会館主催の
「紫空連空手道選手権大会」に
ジュニア・一般部の拳士が出場しました。

試合前のウォーミングアップ

5年女子の部に出場のリツカは
得意の足技で攻めていきますが、
そこからの繋ぎ技が上手く出せず、
相手選手のポイント勝ちとなりました。
今回は悔しい結果となりましたが、
コツコツと続ける努力は必ず花開きます。
悔しさをバネにして、次回に向けて
しっかり稽古を積んでいきましょう。

一般女子シニアの部に出場のアキさん。
体格や組手スタイルもよく似た感じの相手選手との
ワンマッチ対決です。
試合は前蹴りで上手く自分の距離を作り
突きから蹴りのコンビネーションでポイントを先取。
そこから接戦となりましたが時間切れでの勝利。
見事優勝となりました。

元々お子さんが少年部に通っていたお母さん。
私も空手をやってみたいです!と一般部に入門されました。

今年7月に同じポイントルールの紫電琉大会で
試合デビュー。惜しくも敗れましたが次は絶対勝ちたい!!
と稽古を週2回に増やし、技を磨いてきました。
その努力が実ってデビュー2戦目で優勝は素晴らしいですね。
おめでとうございます!!

大会主催の顕正会館様、スタッフ・関係者のみなさまに
心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。

選手のみなさんもお疲れさまでした。
また次のチャレンジに向かって頑張りましょう!!
押忍!!


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良い刺激

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11/19(土)一般部稽古

この日は少年部・一般部の稽古に、
道心流のみなさんが来られました。

宮本先生と、道場生の3人も翌日に出場する
紫空連大会に向けて、気合十分に励まれていました。

土曜クラスのメンバーも、自ずと気合いが入ります。
お互い良い刺激を受けましたね。

宮本先生、道心流のみなさん、ありがとうございました。

また共に磨き合い、高め合っていきましょう。
押忍!!


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今できること

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11/18(金)一般部稽古

この時期は学生がテスト期間中で
少人数での稽古が多くなります。

この日は足技の強化とコンビネーションを
重点的に行いました。

進歩の速度は人それぞれなれど、
大事なのは今できることをしっかりとやること。
急にレベルアップはできないけれど、
自分の最速で技を出す、最大のパワーで打ち込む、
これは誰でも今すぐにできることですね。

薄い紙でも積み重ねていけば、厚みが出てくるように、
日々の全力の積み重ねが、半年、1年、3年後に
大きな違いとなってきます。

継続は力なり
今日も今できることに、心込めて行きましょう!
押忍!!


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基礎づくり

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11/17(木)総本部道場

★キッズ(園児)クラス

鉄棒トレーニング
色んな遊びや運動で身体の繋がりを良くすることも
空手の上達につながりますね。

★少年部

T-1リーグも終わり、また基本稽古や移動・型などの
基礎づくりもしっかりとやっていきます。

ミットは膝蹴りの打ち込み。
初級の子たちもダイナミックに蹴れてるね!

★一般部

各級ごとの指定型を一通り行いました。
上級者になると10以上の型がありますが、
ただ順番を覚えるだけでなく、
そこから立ち方や姿勢、体の運用を
身につけていくことが大事です。

約束組手では、突き蹴りのディフェンスを練習しました。

組手練習
突きのみの攻防を行った後、
自由組手を5セット行いこの日は終了。
大学生たちは、稽古後も残ってミットやスパーリングで
しっかり鍛えました。

ハードに動いても、終わった後はみんな爽やかに談笑。
さすがに若いだけあって回復も早い。
そのエネルギッシュさを毎回の稽古に
ぶつけているだけあって、みるみる上達していってます。
燃えろ、若者たち!!
押忍!!


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拳の語り合いが最高

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11/15(火)一般部稽古

約束組手は中級の指定技を3種目。

続いて、対武器のディフェンスも練習しました。
こうした柔らかい棒でも、受けの集中度はより高まります。
間合いや技のタイミング、技の精度を高めるには
効果的ですね。

ミット練習は、ハンドミットで足技の蹴り込みと
ビッグミットで膝蹴りのコンビネーション、
締めに組手式の打ち込みを行いました。

今週末は、シュウマが全日本学生大会に、
アキさんがポイントルールの紫空連大会に出場します。
シュウマはフルコンタクト空手初のインカレ大会、
アキさんは、夏のデビュー戦から2回目の大会への
チャレンジです。
みんなで応援のエールを送りました。
2人ともガンバレー!!(^o^)/

稽古後は来月試合を控える内藤先生と
10分ほどスパーリングをしました。

昨年からタイミング悪く私がケガや故障をしたりで、
中々機会もなく、本当に久々の組手。
総本部道場開設当初は、一般部も私と内藤先生2人きり。
毎回マンツーマンで組手をしていた
懐かしいあの頃を思い出しました。

やはり空手家は拳の語り合いが最高ですね。
また一緒にいい汗流しましょう!!
押忍!!


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