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初雪

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少年部土曜1部クラス

飛び回し蹴り、後ろ蹴りなど
様々な蹴り技を練習しました。

窓の外は、今年初の雪が。
みんな「雪だぁ~!!」と、大喜び(^o^)/

ジョー先生にパンチチャレンジ!!
先生を唸らせる子はいるかな?

今日も楽しく頑張りました。
押忍!!

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Youtubeチャンネル・かかと落とし

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今回のテーマは
「かかと落とし」です。
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かかと落としの様々なコンビネーションを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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3年先の稽古

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12/16(木)一般部稽古

この日のミットでは、様々な足技を練習

上段回し蹴り
↓↓↓↓↓↓

内回し蹴り
↓↓↓↓↓↓

かかと落とし
↓↓↓↓↓↓

飛び回し蹴り
↓↓↓↓↓↓

テクニック練習の後は、サーキットトレーニングで
フィジカルアップ!!

}

最後の組手では、僕も少し相手をしましたが、
着実に技のキレ・威力が上がっていますね。

伸び盛りのこの時期に、しっかり鍛えることが大事。
“3年先の稽古”を意識して取り組もう!(^^)!

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見つける楽しさ

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12/14(火)一般部稽古

型は平安五段と、型の動きを基にした
護身的な技を練習しました。

ミットでは、打撃力を高めるための
様々な身体の使い方、体重の乗せ方を
意識しながら打ち込みを行いました。

立ち方や姿勢、身体の使い方をちょっと変えるだけで、
技の出しやすさや威力などが変わっていきます。
単純に教えたメニューをやって終わり、ではなく
そうした自分の中にある無限の可能性を
見つけていくことの楽しさを稽古を通じて
伝えて行きたいですね。

稽古後に、日曜日の試合に出場する内藤支部長、
シュウマ、リョウタに試合への意気込みを
話してもらいました。

今年最後の試合をベストファイトで
締めくくってもらいたいですね。
みんなで応援してます。
押忍!!

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回転飛び回し蹴り

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少年部ミット練習・回転飛び回し蹴り

体軸をぶらさず、思い切って回転スピードを
上げて蹴ることが大事。

来月開催のT-1リーグ戦では
「大技ポイント」が加算される技にもなります。
ダイナミックな技にもどんどんチャレンジしてみよう!!

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第11回甲子園杯空手道選手権大会

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昨日は鳴尾で行われた聖武会館主催の
「第11回甲子園杯空手道選手権大会」に
当道場のジュニア拳士たちが
来年行われるチャンピオンカップの予選大会に出場しました。

1年生のテル
上段前蹴りを有効に使い、初戦、準決勝を勝ち上がりました。
決勝戦は間合いを詰められて思うように技を出せなかったのと
手数不足もあり判定負けで準優勝となりました。

アップの時に技を受けましたが、
キレ・威力とも成長しています。
本戦の出場権はすでに獲得しているので、
冷静に状況判断できる組手勘を養っていきたいですね。

5年女子のルイカ
試合前は、体格差のある相手選手に緊張していたようですが、
持ち前のラッシングパワーと強い下段の蹴りで
前に前にと攻め続け、判定勝ちで優勝。
来年のチャンピオンカップ出場権を
獲得することができました。

現在のパワーに磨きをかけると共に
技の回転力も高めたシャープさも身につけ
本戦に臨んでいきたいですね。

中学1年女子のココネ
突きの勢いがある相手の間合いをつぶし、
得意の下段蹴りで攻めていきました。
終盤、正面に立ち過ぎて技をもらう機会が多く
判定負けとなりました。

ここ最近は通常稽古に加え、居残り練習も積極的に
取り組んでいる成果もあって、今年初め当たりは
初中級レベルだったのが、今は上級クラスの選手たちとも
渡り合えるくらいに上達しています。
本戦の出場権は獲得しており、
本番まで更なるレベルアップを目指して頑張りましょう。

大会主催の聖武会館様、スタッフのみなさまに
心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。

【大会戦績】

チャンピオンカップ予選クラス
小学1年生男子の部 準優勝 テル

チャンピオンカップ予選クラス
小学5年生女子+37kgの部 優勝 ルイカ

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Youtubeチャンネル・キックミットトレーニング

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今回のテーマは
「キックミットトレーニング」です。
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キックミットトレーニングの
様々なコンビネーションを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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餅つき

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12/9(木)一般部稽古

ミットトレーニングの締めは『餅つきキック』

瞬発力やキレを磨くのに効果的です。
お互いに競争心も煽られるので良いトレーニングになりますね。

全体的にフィジカルが強くなってきて
組手にも力強さが出てきました。
この冬、更なるパワーアップを目指して行こう!!

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Youtubeチャンネル・ハイキック

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今回のテーマは
「上段回し蹴り・ハイキック」です。
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上段回し蹴りのトレーニングやテクニックを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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芽生え

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12/2(木)一般部稽古

移動稽古では、様々な蹴りのパターンを練習。

足もよく上がっています。
若者たち、みんな上達してきましたね。

中学生になってから、『外部の大会にも出場したいです』
と言って、稽古後の居残り強化練習に参加する子も
出てきました。
チャレンジ精神が芽生えてきたのは嬉しいことですね。

少年部時代から培ってきたテクニックと共に
身体も成長してきて、本当の強さが発揮されていくのは
これからです。

彼らの無限の可能性が花開くよう、
しっかりサポートしていきたいと思います。
押忍

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