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鬼退治

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キッズ(園児)クラス

節分で鬼と対決!!

元気キッズたちに、鬼もタジタジでした(≧▽≦)

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跳び箱

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2/2/(水)少年部稽古

ウォーミングアップは、跳び箱トレーニング
5年生のSくん、ミット10段跳びをクリア!!

対抗心を燃やしたのか、チセ先生、ソラ先生もチャレンジ!!

このミットの傾き具合、跳べたのかな。。。(^_^;)

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久々に賑やか&トレーニング動画

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昨日は、一般部火曜クラス、2月最初の稽古でした。

冷え込みが強かったので、
ミット練習の前にラダートレーニングで
筋肉と神経に刺激を入れて体を温めます。

ミットは打ち込みと反応系をそれぞれ練習。

約束組手
上段の蹴りを受けながら相手の体勢を崩す練習。

組手を軽く5セットほどやってこの日の稽古は終了。

レギュラーメンバーに振り替えの参加もあって
久々に賑やかな火曜クラス稽古でした。
2月も元気に行きましょう!!

自主練タイムにやっている身体引き締めトレーニング、
キックエクササイズ。
この日はチセとソラ、娘たち2人がかりで
鍛えられてヘロヘロに。。。(@Д@|||)

スタミナが全然で、ついていくだけで精一杯ですが、
このエクササイズプラスHIITと食事で
ジワジワ腰回りの余分なお肉も減ってきています。

年も年なので、無理なく時間をかけて、
じっくりと肉体改造していきたいと思います。
押忍

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リアルチャンピオンシップ決勝大会

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昨日はリアルチャンピオンシップ決勝大会に
総本部道場・中豊島道場・新千里支部より
6名の拳士が出場しました。

全国各地の選抜大会を勝ち上がってきた精鋭同士の闘いで
各クラスとも強い気持ちのぶつかり合う
熱い試合が多く見られました。

開会式はスポットライトでの派手な演出、
そして決勝戦はリングでの闘いになります。
こうした選手たちのやる気を高め、
輝ける場を与えていただけることに感謝です。

※1年生のクラスで優勝したテル
昨年多くの試合チャレンジの経験で
技術と地力がついてきましたね。
おめでとう!!

※新千里支部のマリも前回大会に続き準優勝。
今回もあと一歩でしたが、内容的には
大きな進歩が見られました。
また次回に向けて頑張ろう!!

選手として試合にチャレンジしていく子たちには、
勝ち負けの結果のみに捉われることなく、
努力の大切さ、あきらめない気持ち、
困難や逆境を乗り越える強い心、大会関係者や
応援してくれる方々への礼節・感謝の想い、
そうしたこれからの人生に大切なことを
試合や練習を通じて身につけてもらいたいと
願っています。

今年も本格的に試合シーズンが始まりますが、
私たち指導陣も、そうした道場としてのコンセプトを
ブレることなく、選手たちのサポートに
全力で臨んでいきたいと思います。

大会主催のリアルチャンピオンシップ実行委員会様、
大会関係者、各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者のみなさまもありがとうございました。

【大会戦績】

小学1年男子クラス 優勝 テル  (総本部道場)

中学1年女子クラス(-45kg) 準優勝 マリ (新千里支部)

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Youtubeチャンネル・後ろ蹴り

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは
「後ろ蹴り」です。
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後ろ蹴りのミット練習・テクニックを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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武道空手への招待
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稽古熱心

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少年部ミット練習
先日のT-1リーグ戦でトップ賞獲得したリッちゃん。
しなやかさに力強さも身についてきました。
コツコツと頑張ってきた成果ですね。

来月には久々の外部試合も控えています。
ガンバレー!!

一般部稽古
普及型の反復と、約束組手は基本的な受け返しを行いました。

新人のシュウヘイ
稽古熱心なので、来るごとにできることが増えていますね。

同年の大学生トリオ
これから心技体が最も充実する年代です。
みんなの成長が、楽しみですね。

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キックミット

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今日のミット練習

全身全霊全力で、しっかり打ち込もう!!

キッズ(園児)クラスのルーキーちゃんも、
頑張ってるね!!(≧▽≦)

少年部では、すばやいラッシュ
目指せ、スピードキング!!

高学年は、パワーアップが目覚ましいね!!

今日も気合入れていこう!
押忍!!

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稽古と自主トレ

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1/25(火)一般部稽古

前半は型の稽古
少人数でしたので、1人ずつ練習した型を
披露してもらいました。

ミット練習は突きの打ち込みと後ろ蹴りを重点的に

その後受け返しと組手で稽古終了。

タマイさんは、居残りで組手の強化練習。
ここ最近、下段の蹴りの威力が増してきました!

最近は、自身の稽古とは別に
身体引き締めトレーニングにも取組中で
昨夜はキックエクササイズの
インストラクターもしているチセに鍛えてもらいました。

いつもヘロヘロに絞られています。。(^_^;)

 

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次のステージへ

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稽古前のウォーミングアップ

楽しく色んなトレーニングで
心も身体もホットにしよう(≧▽≦)

道内試合のT-1リーグも終わり、
それぞれ次のステージに向けて新たなスタート

試合で勝った子は、より高いレベルを目指して、
悔しい思いをした子は、それをバネにして、
稽古で頑張るように、
空手を楽しみに来てくれている子には
もっと空手が楽しく好きになってくれるように
子どもたちの心を燃やしていきたいと思います。
押忍!!

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T-1リーグ戦

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土曜・日曜は総本部道場にて
道内試合の「T-1リーグ戦」を開催。
キッズ・ジュニア拳士たちの
元気イッパイの闘いが繰り広げられました。

試合開始前の選手紹介
みんなの前で元気にあいさつ「押忍!!」

昨年10月に開催予定が中止となったため、
久々の試合チャレンジを楽しみにしていた子も
多かったようです。

但し、感染者も多い状況なので見学の人数制限や
試合ごとの消毒・換気等の感染予防対策も
しっかりと行います。

今回はポイントルールのため、
フットワークやスピーディーな蹴り技などの
テクニシャンが活躍していました。

また、試合前半は苦戦しながらも
終了時間直前でポイントを決めて勝利するなどの
逆転劇が見られるのもポイントルールの醍醐味ですね。

ルーキーの子たちは、
粗削りながら元気イッパイに闘っていましたね。
また、学年が上がってチャレンジの経験が多くなるほどに
テクニックの上達や技の力強さも上がり、
ハイレベルな試合が多く見られました。

選手たちには、トップ賞のバッヂや敢闘賞を授与。
みんな、よく頑張りました!!

このT-1をきっかけとして、
色々なことへの積極的なチャレンジを積み重ね、
心技体をどんどんレベルアップしてもらいたいですね。

選手のみなさん、お疲れさまでした。
応援・引率のご家族のみなさまにも
心よりお礼申し上げます。

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