7/24(月)総本部道場少年部稽古

ここのクラスは初級の子が多いので、
まずは元気を出すことが一番大事という話をしました。

審査項目である、拳立て•腹筋•足上げを
しっかりと練習しました。

この三つの項目ができるようになることで、
力強さや打たれ強さ、バランスの良さが鍛えられます。

どれかひとつができるのではなく、
満遍なくできるようになると
さらにパワーアップした体が出来上がりますよ💪

ミットでは新人のKくんが特に頑張っていました。
思い切りのいい突きや蹴りが特徴的です。

恐れずに自分の技が出せるのはとてもいいことです✨
これからの成長が楽しみですね😊
(※チセ先生)

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Saturday💙少年部一部クラス👦🏻

朝9時からみんな元気いっぱい！
いきいきと稽古を行なっています☺️

ウォーミングアップはみんな大好きなフリスビー🥏
高学年も多くいるクラスなので、
ビュンビュンとフリスビーが飛び交っていて、
迫力があって面白いです🤣
でも優しいお兄ちゃんたちなので、
いつもちびっこに譲ってあげています、ありがとう🍀

基本稽古は、いつものオレンジャーズが
全力を見せてくれます🧡
そして一年生は大きな気合いで
みんなを引っ張ってくれています＾＾

今週から師範weekが始まったのですが、
今月はじゃんけんで勝った子が、
師範とお相撲で対決してもらいました️‼️

みんなひょいひょいと投げられていたのですが
なんだか楽しそう､､､🤣

最後は師範に乗っかられていますね（笑）
受け身がしっかりとできていたら、
投げられてもそこまで痛くないので安心です🌠

今週もお疲れ様でした🎵
来週は合宿のため、稽古はお休みとなっております。
お間違えのないようお願いいたします😊

合宿に来られる方は体調を整えて、
晴れを祈っていてください🙏
思いっきり楽しみましょう‼️‼️‼️
(※チセ先生)

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7/19(水)総本部道場・少年部稽古

基本稽古&ミットの打ち込み。

暑さ厳しい日が続きますが、
子どもたちは相変わらずの元気イッパイ!!

先日のT-1リーグに出場した子たちに
感想を発表してもらいました。

「次は勝ちたいです!!」など、
みんな積極的に手を挙げて感想を話してくれましたね。
何事も積極的な気持ちが大事だよ!!(^^)/~~~

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Wednesday💛少年部二部クラス👦🏻

この日の稽古もみんなよく頑張りました⭕️

最年長のNちゃんは精神的に落ち着いており、
みんなに教えてあげたり見本を見せてくれたりと、
優しい一面を持っています☺️

小学2年生から空手を始め、今では道場のお姉さん的存在です✨週に3回も稽古に通ってくれていて、
空手に対してとても熱心です🔥
ステキなお姉さんに成長してくれて嬉しく思います＾＾

お疲れ様でした🌠
(※チセ先生)

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★総本部道場・少年部稽古

道場に来て早々、白帯のSくんが
とてもきっちりとした挨拶をしに来てくれました。
目の前で立ち止まって、
相手の顔を見ながら十字を切っての挨拶。

たった一言「押忍」と言うだけなのですが、
その一言をどのように言うかで相手の気持ちが変わります。

歩きながら、よそ見しながらなどの適当な挨拶は、
相手に不快感を与えてしまう場合もあります。

道場では何度も何度も挨拶の練習をしており、
今では指導員が道場に入ると
走って挨拶に来てくれる子も増えてきました＾＾

正しく元気な挨拶をしに来てくれると、
こちらもとても嬉しい気持ちになります🌼

挨拶がきっちりできる子は、やはり空手の技も上手です。
関係ないようで全て繋がっているんですね✨

空手だけでなく、空手家としての心の持ち方や、
少しでも将来に役立てるようなことを
子どもたちに伝えていきたいです☺️

お疲れ様でした🎵
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7/10(月)総本部道場

★少年部稽古

今週末は道内試合のT-1リーグ戦、
そして来月には昇級審査会を控え、
みんな稽古もより積極的に臨むようになってきましたね。

稽古の仕上げに
ソラ先生への組手チャレンジ

流した汗の分だけ強くなれる。
日々全身全霊全力・完全燃焼で行こう!!
押忍!!

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総本部道場・少年部稽古

兄弟仲良く横並びで腹筋トレーニング!!
ファイトー!!

ミット練習
突きの打ち込み&ジャンプ!!

ミットを持つ方も
絶対に下がらないという強い気持ちが出てるね!!

５年生のSくんが学年も級も上のRちゃんに
「本気の勝負がしたい!!」と果敢にチャレンジ。
様々な足技を繰り出し、積極的に挑む姿がカッコ良かったよ！！

みんなナイスファイトでした!!
押忍!!

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7/5(水)総本部道場

★少年部二部クラス👦🏻

自由にのびのびと行っているここのクラス、
ウォーミングアップでは何やら楽しそうな
中当てが開催されていました🤭
そら先生のハイテンションぶりにみんな大爆笑でした（笑）

昇級審査に向けての練習も着々と進めています。
＂審査のための練習＂というよりは、
＂みんなの技のレベルを確認するための練習＂です。
その帯に見合った技術を持っているか、
しっかりと見ていきます👀

この日は青帯を受審希望の子がいたので、
審査内容にある平安初段を練習しました。
青帯は道場では中級に当たるので、
より細かい技術が必要とされてきます。

方向転換した際にふらついていないか、
相手を倒せる技かどうか、
相手に予測されない動きができているかどうかなど、
チェックする部分はたくさんあります✅

型はゴールがありません。
今の型よりもっとレベルアップしたい！
という貪欲な気持ちを忘れずに持っていると、
何歳になっても上達し続けることができます。

今初級の子たちは平安初段は少し難しいかもしれませんが、
難しい動きに挑戦することで、
体も段々と器用になっていきます。

いつかは必ずできるようになるので、
まずは大きな気合いを出して、
上手な先輩の真似をしましょう✨

お疲れ様でした🎵
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7/3(月)総本部道場

★少年部

毎回技の稽古にプラスして、
色んなトレーニングも行って
楽しく基礎体力や運動能力アップにも
取り組んでいます。

ミット練習
気合の入った表情がいいね!!

組手練習では、学年やレベルもバラバラなので
上級者は力加減は調節しながらも、
技のスピードやフットワークは最速で動くように、
後輩の子たちを引き上げながら
且つ自身の練習にもなるようにと話しています。

先生へのチャレンジ。
ここでは遠慮なく思い切りぶつかって
力を出し切ろう!!

どんどんチャレンジして
強くなるチャンスを掴んでいこう!!
押忍!!

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★Monday❤️少年部一部クラス

ここのクラスは比較的少人数なので、
一人ひとりをしっかりと見ることができます＾＾
少人数とはいえ、みんな元気いっぱい！
大きな気合いを出して、よく頑張っています👊

この日は太極という型を練習しました。
最初は何も言わずに技の説明だけして一回通しました。
まずまずの出来です👌

そして次に
「相手が前にいるとしっかりイメージして型をやってみよう！」と伝えてからもう一回通しました。
すると技の切れ味、スピード、力強さが全然変わっていました！

イメージするのはとても大事なことです。
型の順番だけ覚えたところで、何の役にも立ちません。

「この受け技で相手の技を確実に制御する！」
「この攻撃で絶対に相手を倒す！」

なんでもいいのですが、自分なりにイメージしながら
型を行うことで、どんどんとレベルアップしていきます。

型で技の正確さを身につけていきましょう✨
(※チセ先生)

★ミットもナイスファィティン!!(^O^)／

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