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3/30(土)一般部稽古

マスターズ世代の多い土曜の一般部。
５０代、６０代でもまだまだ元気
この日は、回転系の蹴り技にチャレンジ!!

Even in their 50s and 60s, they are still healthy
This day is a challenge to the kitting techniques of the revolving system

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この春から中学に進む６年生たちが
一般部の稽古体験に来ました。

稽古後は、プチ親睦会で楽しく交流。

4月からは、本格的に一般部での稽古スタート。
新しい環境の中で、また楽しく空手に燃えていこう!!

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先月に還暦を迎えたシライ初段のお祝いをしました。

※一般部メンバーより、お祝いのメッセージを

51才で当道場に入門、コツコツと稽古を続けて
58才の時に黒帯に昇段。60才を過ぎた今も、
組手では、負けん気をむき出して
若者たちとバチバチ打ち合う「天志道場の鉄人」です。

シライさん、おめでとうございます。
これからも、熱く燃えるオヤジ軍団に
鉄人の背中を見せ続けて下さいね

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ちーどんの同級生たちが、稽古に来ました。

・フットサルの選手で空手初体験
・陸上選手で今回で稽古は２回目
・世界大会３位の他流の選手

と、バックボーンは様々ながら
さすがスポーツウーマンだけあって
フィジカルも気合もバッチリ。

この日はソラも稽古に来て女子率が高く、
いつもよりも華やかな稽古に。
オヤジ軍団も、いつも以上に気合が入ってました(笑)

みんな稽古も楽しかったようです。
卒業も間近の彼女たち、残りの高校生活も
思いっきり楽しんでもらいたいですね。

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昨日は中高生の若者たちと稽古後にプチ新年会。

久美子先生の作った粕汁は大人気。
生まれて初めて粕汁を食べた子も数名いましたが、
「美味しい!!」と、３杯もおかわりする子もいました。

若者たちも一般部の中で、大人たちとの稽古や交流を通じて
体力・技術と共に社会性も身につけて行ってもらいたいと
思います。

天志ヤングジェネレーションズ、
今年も楽しくパワフルに行こう!!

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一般部火曜クラスの稽古始めは
「感覚磨き」をテーマに行いました。

年を重ねると筋力が落ちると言われますが、
まず衰えてくるのは、五感やバランス感覚。👀👅👂👃✋
そして今は、子どもでもその感覚が弱い子がいますね。

能力アップのためには、体力の手前に、
まず身体の感覚レベルを高める事。
稽古や日常生活においての感覚の高め方を伝えました。

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一般部木曜クラス稽古納め

中高生の若者たち、世代や学校もまちまちですが
稽古を通じて、天志ファミリーとしての
絆もどんどん強くなってきた１年でした。

来年も若さのパワーで、エネルギッシュに
心と身体をしっかり鍛えていこう!!

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火曜一般部クラスの稽古納め

忘年会で忙しいオヤジ軍団も稽古には、しっかり来てくれます。
いい汗流して、次の忘年会に向けて
コンディションも整えましょう😉🍺

本日は今年最後の組手会。
楽しくみっちり鍛えていきましょう‼️🔥👊

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昨日の一般部は、中高生の若者たちが
テスト明けで久々に勢ぞろい。

ちょっと組み手の相手もしましたが、
みんな、力強くなってるね。

天志ヤングジェネレーションの未来は明るいぞ!!

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先日、還暦を迎えたIさんは、12月に昇級審査を受審します。
それに向けてのテーマは「リラックス」

最近までは、過度な力みによって
しょっちゅうケガをしたり
稽古後はいつも立てないくらいに消耗が激しいため
“燃費効率の良い身体づくり”へと
意識をシフトするようにアドバイス。

毎稽古の中で、リラックス状態の身体の感覚を
フィードバックすること、しっかりと呼吸して
酸素をたくさん取り込むことを徹底した結果、
組手も１人やったら、ヘロヘロになっていたのが
連続でできるようになり、稽古後も笑顔で
自主練ができるようにまでなりました

ケガをしにくい、病気になりにくい
稽古を通じて、丈夫で健康な身体になること
それも空手の”護身”の1つですね。

レベルアップのコツを掴んだIさんは、還暦を過ぎても、
ますますバージョンアップすることでしょう

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