新トレーニング

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キッズ(園児)クラス

新トレーニング「花火」
キッズたちも楽しそう(≧▽≦)(≧▽≦)

一番ノリノリなのは、そら先生かも。。。(^_^;)

 

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Youtubeチャンネル・蹴りの受け返し

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天志道場Youtubeチャンネルの新動画をアップしました。

今回のテーマは
「蹴り受け返し練習」です。
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道場で行っている蹴りの受け返し練習を紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

ご視聴、チャンネル登録も、よろしくお願いします。
押忍!!

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日々完全燃焼

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5/6(木)一般部稽古

グループに分かれて、型を練習した後、
試合形式で発表をしてもらいました。

判定の一番重要なポイントは、実戦で使える動きかどうか。
立ち方・姿勢・運足・気合い
細部まで気を張り巡らせた動きが組手の中でも役立ちます。

ミット練習

最後はラッシュ系の打ち込みで、しっかり汗を流して終了。

何事にも、日々完全燃焼を心がけていきましょう!!
押忍!!

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地力をつける

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※一般部稽古

現在は、組手稽古は控えており
その分、重きを置いているのは型の稽古。

型を通じて、立ち方、姿勢、体の運用が錬られれば、
それが組手においての動きや技の威力にもつながっていきます。

もう1つは、ミット練習。
ミットの時間が多く割けるので、
足技の向上・テクニック・体力アップの
目的別にそれぞれ行っています。

組手の更なるレベルアップのために、
今のうちにしっかりと地力をつけておきましょう!!

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休み明け

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休み明けの総本部道場稽古

少年部も

一般部も

気合充分、頑張りました。

稽古後は、月例の指導員ミーティング

5月も頑張っていきましょう!!
押忍!!

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5月稽古スタート

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5月の稽古は、本日よりスタートです。

※月間稽古予定表
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今月も、それぞれの目標に向かって
身体を鍛え、心磨いていきましょう!!

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【大会情報】宝塚カップ

宝塚カップジュニア空手道選手権大会

~リアルチャンピオンシップ選抜戦~

【日時】 7月4日 (日) 9時受付開始

【会場】 宝塚市立スポーツセンターメインアリーナ
【主催】 宮野道場
【クラス】 幼年~中学生
【参加費】 6000円

【締切】 5/28(金)までに道場に提出の事

Youtubeチャンネル・フィジカル強化トレーニング

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今回のテーマは
「フィジカル強化トレーニング」です。
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フィジカル強化のミットトレーニングを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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2人でトレーニング

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GWで道場は3日までお休み。

ジッとしてばかりいても、身体も鈍るので
2人で軽くトレーニングをやりました。

健康増進・免疫アップ目的なので、
軽い負荷で1時間弱、気持ちよく汗を流しました。

この年になると、健康のありがたさを
より実感するようになりました。
まだまだ元気で色んなことを経験したいものです。

夫婦2人合わせて106才。
生涯武道目指して精進します(^^)v

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