Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

Hちゃん、バレンタインチョコありがとう🫶
お腹と心が満たされます🤤💕

今日は移動稽古から平安二段まで通しで練習した後、
1人で発表したい子を募集しました。

本日選ばれたのはMちゃん！
稽古の最初から最後までずっと全力で頑張っているMちゃん、
型もすごく丁寧にできていました⭕️

ここのクラスはチャレンジャーが多いのはいいことなのですが、手を挙げているのがいつも同じ子たちです､､､💧
勇気を振り絞って、殻を破ってみましょう！

みんなの前でやる型は緊張感があって、
普通の練習とはまた違っていい経験になります。
うまい下手関係なく、みんなの頑張りをしっかり見ていますよ👀

ミットは打ち込みをした後に技術練習を行いました。
今日練習した技は左の下突き、インロー、
至近距離からの上段前蹴りです。

みんなすごく上手にできていました😉
習った技をすぐに組手で出してみると、
自分の体に技が定着しやすいです。
またチャレンジしてみてくださいね👍
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

私立高校の受験を終えたソラが稽古に復帰。
無事合格できたそうです。
おめでとう!!

まだ試験中の学校も多く、この日も少人数でしたが
みんな気合い十分で頑張りました。

最近、アイス作りに凝ってまして
稽古後、この日作ったチョコアイスを
みんなに食べてもらいました。

みんな「美味しい!!」と言ってくれて一安心(=^・^=)

また腕を磨き、バリエーションも増やしておくからね!!
押忍!!

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Wednesday♡ キッズクラス👦🏻
ウォーミングアップはバランスボールを使って
いろんな遊びをしました✨

サッカーをやりたい！とリクエストがあったので、
私チセ指導員がPKでやってみました⭕️
すごく楽しそうで、終わった後は汗だくになっていました😆💦

毎週練習している型、太極もどんどん上達しています。
今日はこれで終わり〜と締めようとすると、
「まだまだやる〜！！」と熱心です🔥

まだ新人さんのRくんも、入門当初は緊張した様子でしたが、
最近は道場にも馴染んできて、いろんなお話をしてくれたり
表情も豊かになり、こちらも嬉しい気持ちです☺️
みんなそれぞれの目標に向かって頑張りましょう‼️

少年部一部クラス👦🏻
日曜日の外部試合で優勝した、
Hくんに表彰状をお渡ししました。

なんと優勝することができました！と報告すると、
「おぉ〜！」という声と大きな拍手が👏
仲間の勝利を讃えられるのは素晴らしいことですね✨
仲がいい水曜一部クラスだからこそだと思います😊
Hくんも「次の試合でも優勝します！」
と大きな声で発表してくれました。

わちゃわちゃで元気もりもりなここのクラス、
たまに収拾がつかなくなるときもあるのですが（笑）、
一人ひとり個性があってとてもかわいらしいです💕
積極的なところもすごくいいところです🙆‍♀️
来週も元気よく頑張ろう👊

少年部二部クラス👦🏻

Aちゃんが手作りチョコをプレゼントしてくれました💕
手作りってすごく嬉しいですねぇ🤤ありがとう♡

ウォーミングアップでは受け身や三点倒立を練習しました。
特に二部クラスで受け身は頻繁にやっているので、
みんなもだんだん慣れてきたようです。
いざという時に発揮されることを願っています🙏
三点倒立は体幹が鍛えられますし、
いろんな身体の動かし方を経験して欲しいので練習しています。 できれば全員ができるようになって欲しいです👍

三点倒立の見本を見せている時に、
いつも顔を覗き込まれては笑われます🤣
本日もお疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

 

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Tuesday キッズクラス

いつもハイテンションなここのクラス、
本日もにぎやかに稽古が始まりました！

メンタルが安定してるのはとてもいいことです。

「ハッピーバレンタイン」と言いながら
チョコを渡してくれたRちゃん、ありがとう
かわいくてとろけてしまいそうでした､､､。

そして型の発表はじゃんけんで勝ち上がったKくん！
まだ年少さんですが、挨拶や気合いが元気いっぱいで
積極性もあるのでそれだけで十分です☺️
ステキな発表でした

✨ 少年部一部クラス

ここのクラスでも型の発表を行いました。
今日はAくんが発表してくれました。
前足をしっかり曲げる、技を出す方向を見てから動くなど、
普段指導員が言っているポイントを意識した
型ができていました☺️
これからもっと上手になりそうです

組手はレベル分けせずに総当たりで行いました。

後輩の子が先輩に食らいついて頑張っていました。
みんな本当に強くなっています
今日もよく頑張りました！
お疲れ様でした
チセ指導員

★一般部稽古

型「三戦」の回し受けの用法を練習

ミット打ち込み。
“鉄人”シライ初段、60代半ばになっても
突きの威力はパワフルです。

先日私立高校を受験したユウセイは
「合格しました!!」と嬉しい報告をしてくれました。
おめでとう!!
残す公立の受験までもうひと頑張りやね。
ファイトー!!

試合を控えるメンバーもいるので、
組手は軽めの調整で行いました。

日曜日の八尾市フルコンタクト空手道交流大会に
内藤先生、寛子先生、ジンノ初段が出場します。

３人とも気合い十分!!
完全燃焼の闘いができるよう応援してます!!
押忍!!

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2/9(木)総本部道場稽古

★Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

高学年が多く集まる二部クラスですが、
型の元となる移動稽古を改めて一から練習しました。

一つ一つ丁寧に説明していると、
子どもたちもその場で真似をしてくれたりと、
とても意欲的です⭕️
中でもHくんは型が得意で、
前での見本係もそつなくこなしてくれました✨

その次に平安三段を練習しました。
型自体はそこまで動作は多くないのですが、
複雑な動きが詰まっていて難易度が高いです。

これも一つずつ動作を説明しながら、
頑張ってついてきてくれました☺️
最後は希望者だけの発表で、5名がチャレンジしてくれました👏 堂々とした発表ができていました！！

ミットはサイドステップを使った
コンビネーションを練習しました。

みんなすごく上手にできていました👍

この日も楽しく稽古を終えることができました💖
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

受験や学校のテスト期間中のため、
学生の多い曜日は少人数での稽古となっています。

私もミット練習に参加。
打ち込み、トレーニングと一緒に汗を流しました。

若者たち向けのメニューなので、
何とかかんとかついていってますが、
翌朝は筋肉が張り張りに。。。(^_^;)
練習後のケアも十分にしなきゃね。

突き打ち込みの後は、様々な足技を練習。

技としての練習だけでなく、色んな動きをすることで
身体の自由度を高める目的もあります。

身体の自由度を高め、意志とコントロールが一致すれば
ケガや故障も少なくなってきます。

若い時から運動のベースづくりをしておくことは
健全な発育にとって大事であると思います。

昨年少年部から一般部に上がってきた３人も、
春からは中学２年生。
新しい型や技術を学び、年上の学生・大人と接することで
この１年で技だけでなく、心も身体もたくましく
成長しましたね。

これからも空手家として、人として
更なる成長を願っています。
ファイトー!!押忍!!

 

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Wednesday💕少年部二部クラス👦🏻

みんなで受け身を練習しました⭕️

中でもHくんは受け身の才能があり、
コロっと回ってすぐに立つのが一番上手にできていました✨
いざという時に使える受け身を
しっかりと習得しておきましょう😊

サンドバッグで打ち込みをした後は、
ハンドミットで遠い間合いからの前蹴りと、
至近距離での前蹴りを練習しました。

どちらも組手で使える大事な技ですので、
ぜひ自分のモノにしていただきたいです👊

組手は下がらずに技を出すことと、
スピーディーに戦うように声掛けをしていきました。

まだまだ課題はありますが、
いい方に変わり始めてる最中でもあります。
まずは相手に気持ちで負けないことが大事です🔥

また来週も頑張りましょう‼️ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日の一般部でも受け身を練習。
その後、投げや崩し技も行いました。

※崩し合い

若者たちがチャレンジしてきましたが、
３人とも返り討ちに(=^・^=)
何年後に追い越せるかな。

2対1での組手もやりました。

路上での有事を考えれば、普段の稽古の様に
1対1や、よーいドンで闘いが始まるとは限らないし、
闘い方やポジショニングも全く違うものになります。

空手は元々護身の武術。
通常の組手とは別物として、
こうした身を護るための知識も知っておくことで、
日常の様々な事態においても冷静に判断し、
行動できるマインドを稽古の中で
伝えて行きたいですね。

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Thursday❤️‍🔥少年部二部クラス👦🏻

1週間の中で最も過酷な木曜二部クラス💦
初めはそんなことはなかったのですが、
ここのクラスのみんなはどんなメニューでも
平気そうな顔をしているので、
どんどんとハードメニューになり、
今日の稽古は歴代最高にキツかったと思います🤣

終わった後はほとんどの子が頭ビチャビチャでした！
よくついて来れるなと感心します､､､

どんな時にでも手を抜かずに最後までやり切る姿が印象的です。 それぞれの目標に向かって頑張ろうなっ‼️

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

型稽古の時、先日茶帯に昇級したココナに
中学生たちの指導をしてもらいました。

初めてで緊張したと言ってましたが、
なかなかどうして、堂々とした指導ぶりだったよ。
よく頑張りました!(^_-)-☆

この日は学級閉鎖などもあり小人数だったので、
私もミット練習に参加し、一緒にいい汗を流しました。

その後の組手も順番に相手をしながら、
それぞれに闘い方のポイントをアドバイス。

最近はみんなの意識や理解力も高まってきたので、
戦略的な部分についても話をする様にしています。
みんな真剣に話を聞いて吸収しようと意欲的なので、
これからさらにレベルアップも加速されていくでしょう。

若者たちの成長を、身体で感じることができた稽古でした。

また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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Tuesday💞少年部一部クラス👦🏻

移動稽古の時に、2年生のKくんが
前でお見本係をしてくれました！

Kくんはチャレンジ精神があって、いつも稽古に積極的です😊
キッズクラスの頃から通ってくれていて、
今ではみんなの前で堂々と号令もかけられるくらい、
たくましく成長してくれました✨ これからも頑張ってね📣

ミットが終わった後はペアでパワーやスピードが
磨かれるトレーニングを行いました。
中でも素早いフットワークが必要になる帯タッチでは、
この2人の才能が開花していました🌼

組手も上手な2人の今後の成長が楽しみです😌

そして最後は今週のT-1リーグに向けての意気込みを
1人ずつ発表してもらいました。

みんなの目標が達成できることを願っています💫
ファイト〜‼️ お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

前半は型稽古と約束組手で護身技を練習。
後半はミット&トレーニングで
しっかり汗を流しました。

天志道場のコンセプトは「Enjoy空手」
私も空手を始めて今年で41年目を迎えますが、
歩んできた道のりの中で様々な経験や
多くの空手家、武術家の方々との出会いを通じて
天志道場をこんな道場にしたい!と考えた時に
浮かんだコンセプトがこの「Enjoy空手」です。

あるサイトで漫画『ドラゴンボール』の
“亀仙人の言葉”というのが書かれていたのを見て
まさにこれこそEnjoy空手の目指すところだな、
と思いました。

『武道を習得するのはケンカに勝つためではなく
ギャルに「あらん★あなた　とってもつよいのね～ウッフーン」と言われるためでもない！
武道を学ぶことによって心身ともに健康となり　
それによって生まれた余裕で人生をおもしろおかしく
はりきって過ごしてしまおうというものじゃ！』

Enjoy空手の精神で、己を鍛え、生涯武道を目指して
共に豊かな人生を歩んでいきましょう!!
押忍!!

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★土曜日

少年部の稽古を見に行きました。
この１か月の間に、背が伸びていたり
技が強く、上手くなっていたり、
子どもたちの成長は本当にあっという間ですね。

続いて一般部の稽古指導。
しっかり稽古をした後の爽やかな笑顔。
みんな自身の高みを目指す事にとても貪欲です。
そして本当に空手を楽しんでいるのが、
表情にも表れていますね(≧▽≦)

★日曜日

大阪天満宮に、今年受験を控える道場生たちの
合格祈願に行ってきました。

試験まであともうひと頑張りですね。
応援してます!
押忍!!

 

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1/25(木)総本部道場

本日の少年部二部クラスでのハプニング💥
指導員も混じって、女の子🆚男の子で綱引き対決をしよう！
ということでやってみたところ､､､

綱引き用の帯がブチっとちぎれてしまいました😂
しかもこの動画は2回戦目で、
なんと1回戦目でも別の帯がちぎれているんです💦
流石に決着がつけられないということで、
勝負は引き分けとなりました（笑）
高学年、力強すぎっ‼️🤣

★一般部

就活や研究、体調不良などもあって小人数の木曜クラス。
この日も冷え込みが強かったので
打ち込みやトレーニングを多めでしっかり汗を流しました。

ミットでは女の子の持ち手をしましたが、
久しぶりに受けた突きの威力が
思った以上に上がっていて驚きました。
コツコツとでも続けている成果が
技にもちゃんと表れてますね。

若いうちは身体も動き、回復も早いので、
その時にしっかり鍛えて地力をつけておくことも大事です。
もちろん鍛えた分だけ、ケアも十分に行ないましょう。

ソラ指導員の友人から、おにぎりや巻き寿司の
差し入れをいただきました。

食べ盛りの若者たちはメチャクチャ喜んでましたね。(≧▽≦)
ありがとうございます!!
押忍!!

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Wednesday少年部二部クラス

1人ずつ型の発表会を行いました。
ここのクラスはよく発表会をしているので、
みんな慣れたものです。 全員が堂々と発表できていましたね✨

見ている子もただ見るだけじゃなくて、
感想を言ってもらいました。
その子の型のよかったところを見つけるのも、
いい勉強になると思います

ミットはまたもや打ち込み系です！
40秒の打ち込みの後、トレーニングを挟んでいきました。

難しい動きが多かったですが、みんな手を抜く事なく
前向きに取り組んでいて素晴らしかったです

その後は組手で使えるコンビネーションを
いくつか練習しました。
ミットで習った技は、その後の組手で必ず一回は
出していきましょうね＾＾

最後は組手です。
学年も組手のレベルもバラバラで、
格上の子と当たることもあったのですが、
下の子は頑張って食らいついていてカッコよかったです！
みんな今日もよく頑張りました☺️

稽古が終わって帰る準備をしている時、
Nちゃんが綺麗に道着を畳んでリュックに詰めていました。

身の回りのものを丁寧に扱うことは、
当たり前のようでできていないことも多いです。
天志道場ではトイレのスリッパは使ったら並べる、
ミットを片付ける時は譲り合って綺麗に片付けるなど、
当たり前のことが当たり前にできるように、
きっちりと教えています。
お疲れ様でした
チセ指導員

★一般部

昨日はかなり冷え込みが強かったので、
しっかり身体を動かす「汗かきメニュー」の稽古でした。

私も若者たちと一緒にトレーニング&ミット打ち込み。
身体は温まったものの、今日は筋肉痛でガチガチです(^_^;)

負荷やペースは無理なくやっているので、
少しずつ体力も上がり、身体も動くようになってきています。
健康度も高まっているので、年令に応じた稽古で
“生涯武道”として自身の鍛錬を続けていきたいですね。

テクニック練習では、新しいコンビネーションを伝授。
みんな新しいものを吸収しようという好奇心は旺盛です。
ミク手でも早速使っている子もいましたね。

この日は水曜クラスメンバー全員参加でしたので、
みんなでハイ、チーズ(=^・^=)

本日もナイスファイト!!
押忍!!

 

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