6/18(木) 総本部道場 一般部稽古

～この日の稽古～
・準備運動
・受け身
・体力運動
・運足
・基本稽古
・型、型分解組手
・ミット
・組手

２ヵ月ほど前から目の具合が悪かったのですが、
少しずつ回復してきました。
ものが見えにくい状態を経験し、
初めて「普通に見えること」の
ありがたさを実感しています。

道場で空手ができること。
仲間と楽しく稽古ができること。
身体を自由に動かせること。
美味しくご飯が食べられること。
ぐっすり眠れること。

普段は何も気にせず、
当たり前だと思っていることも、
実はすべてがありがたいことなのだと
改めて感じました。
だからこそ、どんなことに対しても
感謝の気持ちと謙虚な心を
忘れてはならないと思います。

この年になって、本当に大切だと感じるのは
「時間」と「健康」です。
今というかけがえのない時間を大切にしながら、
感謝と謙虚な気持ちを忘れず、
これからも一日一日を大切に過ごしていきたいと思います。
押忍

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

6/17(水) 総本部道場 一般部稽古

この日の参加メンバーは初級の2人でしたので、
前半は基本稽古、型をみっちりと行いました。

ミット練習は単発からコンビネーション技までを
移動しながら打ち込みました。

対人稽古では護身技を行いました。
上段突きの受け返しや、
相手に掴まれそうになった時の対処法を練習。

まずは、危険な場所に近づかないことや、
その場から逃げることが最優先ですが、
万が一そのような状況に遭遇した時、
とっさに出せるのは
普段から身体に染み込ませている動きです。

いざという時に、身を護るための動きが
無意識にでも出せるよう、繰り返し身体に落とし込んでいく。
武道空手として、そのような稽古も定期的に行っています。

組手は技を限定して、様々なパターンで行いました。

突きだけ、突きと下段蹴りのみ、
突きと中段の蹴りのみ、突きと上段の蹴りのみなど、
やっているうちに、自分の強みや得意な動きも見えてきます。

自由組手まで合わせると、結構なセット数を行いましたね。
みんなよく頑張りました。

この日は少人数でしたので、
私もみんなと一緒に稽古をしました。
サウナも好きですが、やはりしっかり稽古をして
流す汗が一番気持ちがいいですね!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

6/11(木) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古の後は、大人と学生に分かれて型の稽古。
若者たちはリク先輩に平安二段・三段を教えてもらいました。

ミットの前にロープをくぐるディフェンス練習。
その後、ミットでも打ち込み&ディフェンスを行いました。

対人練習では、単発技の受け返し。
少しずつ返しのスピードを速めて
実際の組手に近づけていきます。

この日は火曜クラスのタキさんが振り替えで参加。
まだ入門間もないパパさん空手家ですが、
とても稽古熱心で、学んだことをどんどん吸収されています。

中三のリュウセイは体格差のあるリク相手に
上手いポジション取りから豪快なカギ突きを
繰り出していました。
身体も本格的に成長してくるこの時期から
大きく伸びてくる子が多いので、
これからが楽しみですね。

この時期は中学生たちの修学旅行が多く、
昨日もリッちゃん、ミナト、リュウセイが
お土産を持ってきてくれました。
みんな、ありがとう!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

6/2(火) 総本部道場 一般部稽古

前半は型「平安五段」と型の分解組手を行いました。

ミットは肩口へのカギ突きから始まる
コンビネーションを数パターン練習。
最後に組手形式の打ち込みでしっかり汗を流しました。

対人では、受け返しのドリル練習を重点的に練習。

１つの動作を繰り返し反復し、
その中で突き蹴りの精度や間合い、ポジション、
タイミングを無意識レベルまで
身体に染み込ませていきます。

初級の方も、こうした反復練習を積み重ねることで
組手に慣れ、緊張や恐怖感を少しずつ
減らしていくことができます。

道場には若者や体力のある方だけでなく、
女性やシニアの方も多く来られているため、
安全性を特に重視して稽古プログラムを組んでいます。

その中で、それぞれが昨日より今日、
今日より明日の自分が少しでも強くなれるように、
人と比較するのではなく、
自分自身の“強さ”を高めていくことが大切だと思います。

今日も楽しく、いい汗を流せたことに感謝!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

5/27(水) 総本部道場  一般部稽古

この日は少人数でしたので、
私もみんなと一緒に、鍛錬やトレーニング、
ミット、組手を行いました。

サイ、チーシー、巻き藁などの鍛錬を行った後の
バランストレーニングでは、
ディスクの上で蹴りを出す練習で
フラフラと一苦労でした(^_^;)

シニア世代では「筋力低下」も起こりますが、
実際にはバランス能力の低下の方が早く、
日常生活への影響も早く現れることが多いとされています。

高齢化社会の現代において、
健康寿命を大きく左右するのが「転倒」ですが、
その原因の多くは、単純な筋力不足ではなく、
「バランス反応の遅れ」にあるそうです。

空手は筋力を鍛えられるだけでなく、
片足立ちで蹴りを出したり、
移動稽古や型を通じて
バランス能力や下半身の安定性を高めることができ、
私のようなシニア世代にとっても、
非常に理に適った鍛錬法が数多くあります。

日々の鍛錬を通じて、若い世代は健康で丈夫な身体を、
シニア世代は健康寿命を延ばし、
毎日を楽しく豊かに過ごせる身体づくりを
行っていきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

火曜一部クラス🌟

初級の子が多かったので、
白帯さんに帯の結び方を指導していきました。
白帯の次の帯である、水色帯になるための昇級審査には、
「3分以内に帯を結ぶ」という項目があります。
昨日はたくさんいた中でも、
3人が8月に行われる昇級審査を受けたいと
手を上げてくれました。

見ている限り、帯を結ぶ項目はしっかりできていたので、
あとは稽古に対する真剣度が課題になります。
頑張ってね👍

そして別の子で数ヶ月もの間、
自分で帯を結べなかった年長さんが、
ついに自分で結べるようになっていました！
本人もとても嬉しそうでした😊

昨日の稽古は全体を通して、
少し元気が足りないように感じました🌀
指導員が「気合い出してー！」と言うと
一時的には出るのですが、少し経つとまたダウン⤵️
自然と大きな気合いが出せるようになるまでは、
まだまだ修行が必要ですね✊
※チセ指導員

★一般部稽古

月の最終週は鍛錬ウイーク。
何事もそうですが、やり方を覚えたら終わりでなく
動きをより効率よく、力を発揮するために
どのように身体を動かすか、
そうしたことを深掘りしていくほど
様々な気づきや発見が得られます。

対人では投げ技と受け身を練習しました。
初級の人や、新中学生たちはまだ不慣れなので
いざという時に役立てられるよう、
徐々に身につけていきましょう。

この日は振り替えでの参加者もおり、
組手も色んなタイプの人と手合わせが出来ました。

数をこなすだけでなく、
一回一回の組手にテーマや課題を持って行うことが大切です。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★5/22(金) 総本部道場 一般部稽古

高校生になってから、
空手への熱がさらに高まってきたタイガ。
この日も稽古終了後、
「居残り組手お願いします！」と声をかけてきました。

テストが終わり、久しぶりに稽古へ来たソウタも
「自分もお願いします」と組手に参加。

すると、タイガと同級生のリクトも
「僕も入っていいですか？」
と、初めて居残り組手に志願してきたので、
全員2セットずつの総当たりで、
閉館時間まで組手を回していきました。

稽古後から閉館時間までは約20分。
その時間を「自分が強くなるため」に使おうという
意志が育ってきたことを、とても嬉しく感じます。

火が着いた心の炎が、さらに大きく燃え上がるように、
こちらもどんどん薪をくべていきたいと思います。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

5/15(金)  総本部道場 一般部稽古

昨日は、掃除と武道精神との関係について話をしました。

稽古後に皆で道場を掃除することは、
単なる片付けや衛生管理ではなく、
武道精神を養う大切な修行の一つです。

まず一つ目は、「感謝の心」。
自分たちが稽古できる場所があることは、
決して当たり前ではありません。
稽古をさせていただいた道場に感謝し、
心を込めて掃除をすることが大切です。

次が、「思いやりの心」。
明日道場に来る人たちが、
気持ちよく稽古できるように場を整える。
そうした利他の心を育むことにもつながります。

最後は、「心を磨く」ということ。
「心が技に現れる」と言われるように、
心が乱れていれば技も乱れます。
場をきれいに磨き整えることで、
自分自身の心もクリアになっていきます。

このように掃除は単なる「雑用」ではなく、
自分自身を整え直すための
大切な稽古の一つでもあるのです。

そして、掃除だけでなく、
日常のすべてが「稽古である」と考えれば、
物事への取り組み方や意識も、
また違ったものになるでしょう。

「行住坐臥一切の時勢これ最善の道場」
の精神を日々心掛け、
さらなる高みを目指していきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

5/14(木)  総本部道場 一般部稽古

昨日は、稽古終了後の掃除が終わった頃、
リクが中学生の後輩たち3人に
何やらアドバイスをしていました。

何の話をしているのか尋ねると、
以前、私が彼に話した、講演家・中村文昭氏のエピソード
「頼まれごとは試されごと」を後輩たちに伝えていたのです。

人から頼まれたことは、単なる雑用や負担ではなく、
“自分の人間性や行動力を試されている機会”である――。
頼まれごとを「面倒だから」と断ったり、
適当にこなしたりするのではなく、
「今、自分は試されている」と受け止め、
期待以上の行動で応えていく。
そうすることで信頼が積み重なり、人との縁が広がり、
新たなチャンスや成長につながっていく。

中村氏は、特別な才能や学歴よりも、
目の前の頼まれごとに全力で応える姿勢こそが、
人生を切り開くと説いています。
小さな頼まれごとを大切にする人ほど、多くの人に応援され、
結果として大きな仕事や出会いに恵まれていく――。
それが「頼まれごとは試されごと」
に込められたメッセージです。

リクは昨年から少年部の指導補佐に入るようになり、
その時にしたこの話が、彼の心に深く刺さったようです。
それ以来、人から何かを頼まれた時には、
「全力で応えよう」と心がけているそうです。
そして後輩たちにも、
「これは絶対に覚えておいた方がいいよ!!」
と熱心に話してくれていました。

彼に伝えたことが、しっかりと肚に落ちていたこと。
そして、自分だけでなく後輩たちの成長のためにも、
その学びを伝えてくれていたこと。
リクの精神的な成長を、とても嬉しく感じました。

そんな真剣な話をしていたかと思えば、
その後はみんなで幅跳び競争や柔軟比べをして、大盛り上がり。

稽古の時は真剣に取り組み、楽しむ時は思い切り楽しむ。

そうした気持ちの切り替えが
自然にできるようになってきた姿を見て、
彼らのこれからのさらなる成長が
ますます楽しみになりました。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net

春の入会キャンペーン　※５月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★5/9(土) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古の後は各グループに分かれての稽古。
中学生は受け身と移動稽古を、
初中級と上級者は型と約束組手を行いました。

続いてはミット練習。
打ち込みラッシュでは
皆の気合いが道場中に響き渡っていました。
この日は気温も一気に上がり、
打ち込みが終わる頃には、みんな汗びっしょりでしたね。

そして最後は、転勤で大阪を離れるフクジン二段と、
参加メンバー全員で組手を行いました。
フクジン二段は、もともとお子さんが少年部に
通われていたことをきっかけに一般部へ入門。
コツコツと鍛錬を積み重ね、この春には二段昇段を果たし、
現在は土曜クラスの中心メンバーとして
皆を引っ張ってくれています。
大阪を離れるのは寂しいですが、
定期的に帰ってこられるそうなので、
その際はまた一緒にいい汗を流したいですね。
また、東京には一緒に稽古した一般部道場生も
数名おられるので、
そちらでも再会できる機会があるかもしれませんね。

フクジン二段、新天地でのご活躍を心より応援しています。
また大阪に戻って来られた時は、
拳で語り合えるのを楽しみにしています!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

空手道の教育力

posted with ヨメレバ

小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

楽天ブックス

Amazon

7net