6/14(土)総本部道場 一般部稽古

運足、基本稽古の手技、受け技、足技それぞれの号令を
黒帯の方達にやってもらいました。

型の稽古もペアになって教え合い、
順番に発表をしてもらいました。

この日は上級者ばかりでしたので、
立ち方、姿勢、技術ともさすがの安定感でしたね。
空手の技のベースとなる型稽古に終わりはありません。
より高みを目指して精進していきましょう。

人に教えることは慣れていないと難しいものがありますが、
如何にわかりやすく伝えるかを考えるうちに
技への理解度を知ることや新たな気づきを得たりなど
自身の成長にも繋がります。

教えることで逆に学べることもある。
精力善用・自他共栄の精神で
共に成長していきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

6/13(金)総本部道場 一般部稽古

前半は型と約束組手で
受けと攻撃の基本的な考え方を教え、
それらを練習しました。

ミットは上段の前蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、内回し、
後ろ回し蹴りなど様々な足技を練習しました

その日練習した技は、組手の中で
どんどん使っていく事が大事。

どのような間合い、ポジション、タイミングで出せば
上手く当たるのかは数多く出していくからこそわかるもの。

その中で自分に合うもの、合わないものを選択し、
合うものを身体が覚えるまで出し続ける。
そうして少しずつ技の引き出しを増やしていきましょう。
まずは実践あるのみ!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

木曜少年部二部クラス👦💚

今日もコーディネーショントレーニングからスタート◎

継続することで必ず上達していくこのトレーニングですが、
初挑戦で完璧にこなしていた5年生のSくんが
今日のMVPでした👏
やはり器用に技をこなせる子は、こうした動きも得意ですね！
より難しい動きができるようになることで、
自然と技の精度も上がっていきます。

ミットでは左の下突きや膝蹴りを練習しました。
これらも手と足の連動が大切なので、
コーディネーショントレーニングの成果が活かされます。

ラストは打ち込み💥
「頑張れー！」と応援の声が響き渡り、
活気が溢れていました😊
仲間に寄り添い、思いやる気持ちはとても大切ですね🍀
今日も4年生のKくんの応援がピカイチでした！

来週もそれぞれの成長が楽しみです✨
※チセ指導員

★一般部稽古

中学生～大学・専門学生の多い一般部木曜クラス
殆どのメンバーが少年部から通い続けている子たち。
特に男子たちは段々身体も成長しており
気がつけば目線が同じくらいになっていたり、
いつの間にか見下ろされるようになっていたりで
この時期の成長の速さを感じますね。

当然技においても同じことで、
その威力はミット越しからでもズンズン芯まで響いてきます。

若い時は、しっかり鍛えて地力をつける時。
その培ったスピード・パワーが後の大きな財産になります。

先日入門したばかりのTちゃんは、今週２回目の稽古。
少し技も慣れてきて突き蹴りが力強くなっていましたね。

フレンドリーなココナも積極的に話しかけてくれて
早速仲良しになっていました。
木曜クラスはコミュ力の高い若者たちが多いです。

来週には外部試合を控える子もいます。
試合までの時は有限、無駄な時間を過ごすことなく
技の１つ１つに心を込めて、
１分１秒を大切にしようという話をしました。

締めのトレーニングは『爆弾ゲームプランク』
好きな食べ物を１人ずつ言って
タイムアップ時に順番が来た人は追加のトレーニング。
楽しみながらもなかなかのキツさです(=^・^=)

本日もお疲れさまでした。
１カ月前に稽古の模様を撮影に来ていただいたテレビ番組
『Catch!』(毎日放送4ch)が明日14日のPM9:54から
放送されます。

よろしければご覧くださいね。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

火曜少年部一部クラス👦❤️‍🔥

ウォーミングアップで頻繁に鬼ごっこをしているのですが、
鬼ごっこはただの遊びだけではなく、
子どもたちにとって様々な効果をもたらす
素晴らしいと遊びだと思っています✨

①護身のため
鬼はペラペラの物を持って相手をタッチしに行くのですが、
やはり遊びなので、タッチされそうになったら
諦めて立ち止まったり、
わざと鬼になりに行こうとする子がいます。
そういう子がいたら必ず言う言葉は、
「ナイフだと思って本気で逃げなさい」です。
道場にはゴム素材でできたナイフがあるので、
それで鬼ごっこをやってもらったこともあります。
やはりその時は本気で逃げてました🤣
いざという時は空手の技を使って対抗するのではなく、
全力で逃げる！
道場でも学校でも、
そういう意識でやってほしいと思います。

②周りを見る力、空間認識能力が鍛えられる
道場は鬼ごっこをするには狭いです。
ですがあえて狭い空間で行い、
周りの人や物とぶつからないように避けながら逃げる、
そういった力が養われます。
とはいいつつも、本部道場ではよくぶつかって負傷する子が💦
それで稽古ができないとなると元も子もありません！
岡町道場生はこの②が長けているそうで、
本部道場よりも狭い場所で誰ともぶつからず、
上手に避けてできているそうです💫
他にもありますが、主にこの二つは特に大事だと思います◎
本気の鬼ごっこで様々な能力を伸ばしていきましょう✊

水曜少年部二部クラス👦🩵

まずはじめにコーディネーショントレーニングから◎
6年生Hくん、月曜日も来てくれているので
2回目のコーディネーショントレーニングです。
なんと完璧にこなしていて驚きました🫢
入門当初は器用な方ではありませんでしたが、
道場でいろんな動きをコツコツ続けてきた結果、
少しずつ身体の使い方が上手になってきたのだと思います。

一見空手とは関係なさそうに見えるかもしれませんが、
実はとっても大事なトレーニングなんです🥹
①見本を見て真似る力
②空手に必要なリズム感
③脳からの指令を身体に伝え、身体で表現する力
④難しくても最後までやり遂げる力
などが養われます。

みんなの動きを見ていると、
「頭では分かっているのに､､､」という子がたくさん！
コーディネーション能力もまだまだ成長過程なので、
できなくて当然。
できないからこそ、
続けていくことで少しずつ変わっていきます✨
それは技の上達と同じで、最初はうまくいかなくても、
チャレンジし続けることで身体が覚えていきます。

今はまだできなくても大丈夫なので、
最後までやり抜く気持ちを大切にしていきましょう‼️
※チセ指導員

★一般部稽古

先日、稽古を見学された男性が、この日体験に来られました。
以前にテコンドーをされていたそうで、
蹴り技もとてもシャープ。
体験ありがとうございました。

水曜クラスは初級の方が多いので
ミット練習では、まずは１つ１つの技を
しっかり強く打ちこむようにしています。

単発の打撃力が身につけば、
そこから技の組み合わせは無限大。
自分なりのコンビネーションを創造していきましょう。

最後は私が元立ちでの懸かり稽古
新中学生、身長も伸び盛りのショウタ

先日昇級し、益々稽古に熱が入る
スポット参加のフクナガさん

入門間もないですが、毎週熱心に稽古に励む
ママさん空手家のミノさん

組手の相手をするごとに、それぞれの成長を感じます。
また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

6/10(火)総本部道場 一般部稽古

先日体験に来られた大学生のTさんがこの日から正式に入門。
これから共に精進していきましょう!!

ミット練習は股関節を意識して使う突きの打ち込み。
まずは準備を兼ねてのトレーニング。
慣れない動きに苦労する人もチラホラ(=^・^=)

新入門のTさんもそうでしたが、新しいことを始めると
最初は慣れないことばかりで苦労するものです。

そしてそれは初心の人だけでなく、
色帯でも、黒帯になっても同じことで、
それぞれ上のレベルに上がっても
その中での出来ないことが出てきます。

そのできないことは悪いことではなく、
その人の「伸びしろ」

できない課題をクリアすることで、１つ成長する。
するとまた次の「伸びしろ」が現れてくる。
その繰り返しです。

みんなそれぞれに伸びしろを持っています。
私も自身の伸びしろを見つけ、皆と共に楽しみながら
更なるレベルアップを目指していきます。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

6/7(土)総本部道場 一般部稽古

前半はこの週、各クラスで行っていた護身技を練習。

技術を磨くと共に大事なのは、日々の備えと心構え

私は護身というのは、単に暴力だけではなく、
咄嗟の事故や自然災害、病やケガなどから
身を護ることも含まれていると考えています。

それぞれの”いざ”という時に対しての危機管理意識や
事前の備え、行動シュミレーションなど、
何もしないのと、準備をしておくのでは
大きな違いが出てくるでしょう。

それら技術・心得とともに
護身の重要なベースとなるのは丈夫な身体です。

稽古を通じて健康で丈夫な身体・体力づくりにも
しっかり取り組んでいきたいですね。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

6月7日（土）
第二回 天志「型」交流戦🥋

交流戦に向けて、本格的に練習し始めてから1ヶ月とちょっと。
この短期間で、みなさん素晴らしい成長を遂げてくれました。
今日は全員の”集大成”を見ることができました。

入賞した選手は、とにかくひたむきに練習してきたのが
型を見てわかりました。
負けてしまった選手は、稽古で指摘していた部分が
キチンと修正されていたり、
いつも以上に気持ちが入っていたりと、
いい部分もたくさん見られました。

大勢に見られながら、たった1人で型を披露するのは、
組手の試合とはまた違った緊張感があったと思います。
実際に型の最中に震えている選手もいました。
みなさん小さな身体で本当によく頑張ったと思います。

今回の交流戦を通して得た自信や学びを
今後の稽古や生活にも活かしてくれることを願っています。

保護者の皆さまにも、
日々のご協力と温かいご声援をいただき、
心より感謝申し上げます。

ご参加いただきありがとうございました‼️
※チセ指導員

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

6/6(金)総本部道場 一般部稽古

この日の参加メンバーは中上級者たち。
みんなキャリアも長く、茶帯の2人は小学低学年の時から
稽古に通ってくれています。

黄帯のT君もキャリア８年目
器用なタイプではないものの、
コツコツ続けているだけあって
ベースの部分は身体が覚えていますね。
崩し技も初見ながらスムーズにできていました。

先月まで大学受験で休会中だったヒカリも
稽古復帰から１カ月が過ぎ、体力も徐々に戻ってきたようです。
とても素直な子なので技の吸収も早いですね。

ソウタも高校２年になって、キレ・威力共さらに磨きがかかり、
組手の相手をするのも気が抜けません。
稽古後は戦略的な部分についてのアドバイスをしました。
空手の叡智を理解することで、
これからまだまだ伸びていくでしょう。

小人数でしたので、みんなと一緒に稽古をしましたが、
ミット・組手など身体でそれぞれの成長ぶりを
感じることができたのは嬉しかったですね。

「才能の差は 小さい、努力の差は 大きい、
継続の差は もっと大きい」という格言がありますが、
彼らを見ていると、正にその通りだなと思います。
生涯武道として続けられる空手の楽しさを
道場生たちに伝えて行きたいですね。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

木曜少年部二部クラス👦❤️

今日は道場訓を唱和する係や移動稽古の号令係などを
やったことない子にチャレンジしてもらいました！
いつも手を挙げて立候補してくれている子、
それはそれで素晴らしいことなのですが、
どこかその子たちに甘えて
他の子が立候補していない部分もあると思います。
安全地帯に居続けるのではなく、
勇気の一歩を踏み出しましょう！
終わったあとは「意外とできた！」と思えるはずです。

中でも4年生のHくんは普段はおとなしいのですが、
そら指導員の声かけもあって、
勇気を出して道場訓の唱和を成し遂げました👏
緊張したと思うのですが、
今日はその殻を少し破ることができましたね☺️

空手が強くても、チャレンジ精神がなければ
それ以上強くなるのは厳しいと思います。
ですがたとえ空手が未熟だったとしても、
チャレンジ精神を持ち続けていれば、
数年後には大きな差となります✨

いつも言っていることなのですが、
「道場訓を覚えてから唱和する係に立候補する」
「強くなってから試合に出る」はどちらも逆です↔︎
未熟な状態でも構わないので、
小さなことからチャレンジを重ねてみてくださいね😁
※チセ指導員

★一般部稽古

テスト期間も明けて、レギュラーメンバーも復活してきました。
この日も対武器の護身技を練習。
技術と共に、いざという時にどう行動するかの
心得についても話をしました。
まずは危うきに近寄らず、逃げることが最優先です。

ミットは突きの打ち込みから始まり、
蹴り技とのコンビネーションに繋いでいきました。

組手を全員で回した後、来週に試合を控えた２人が、
先輩たちを相手に懸かり稽古に挑みました。
その間、他のメンバーたちは後方でトレーニングに
取り組みながらも「ファイトー！」「ガンバレー！」
と先輩に向かっていく２人に力強いエールを送っていました。

自分がしんどい中でも、頑張る仲間を気遣うその優しさ、
心の成長に私も胸が熱くなりました。

２人には
『試合で闘うのは自分１人だけど、
その後ろには仲間の応援や家族の支援など
色んな人たちの支えがあることを忘れてはいけないよ。
そのみんなの想いが、ギリギリの勝負の苦しい時に
背中を押してくれるんだ。
その事を胸に刻み、感謝の気持ちを持って試合に臨みなさい』
との話をしました。

試合に限らず、道場に来て仲間たちと楽しく稽古ができるのも
色んな人の支えや協力があってこそ。
家族や仲間、持物や環境、周りのすべてに感謝する気持ちを
忘れず稽古に励み、自身の心技体を高めていきましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/

水曜少年部二部クラス👦💖

まずはじめにキックミットを使ってトレーニングをしました💪
お次はチームに分かれてミットの取り合いゲーム💥
空手は個人戦ですが、ウォーミングアップでは
チーム戦を多く取り入れています。

競争心を持ったり、
チームメイトのミスを責めずに励ましたり、
チームのために一人一人が一生懸命やることは
チーム戦だからこそ養われる力なので、
そういった部分もしっかり伸ばしてほしいと思います🔥

基本稽古はAくんが常に全力の気合い、パワー、
スピードを意識できていました。
かなり頑張り屋な部分があるので、
たまにこちらが止めることもあります。
指導員に止められるくらい、目の前のことに一生懸命なので
無理はしてほしくないですが、
Aくんの強みでもあり才能だと思っていつも感心しています🍀

ミットはポジションをずらしての攻撃、
そして突きと蹴りを流れるように出す練習をしました。

ミットで打ち込んだあとは実際に対人で技を当てる練習を。
ある程度のポイントは伝えますが、
それを自分のモノにするには、
技が綺麗に当たったときの感覚を
自分の身体で覚えていくことが大切です◎

自転車を初めて乗るときのように、
同じ動きをただひたすら繰り返し練習していきましょう💡
地味な練習ですが、一番大事です❣️
お疲れ様でした🎵
※チセ指導員

★一般部稽古

６月最初の一般部水曜クラス
新中学生たちも、大分一般部の稽古に馴染んできましたね。

この日も対武器の護身技を練習しました。

練習の時はラバーナイフですが、
やはり相手が武器を持っていると
受け側の緊張度も変わってきます。
武器、素手に関わらず、常にその緊張感をもって臨むことで
受け技の精度も高まっていきます。

ミットは基本的な突き技、蹴り技の各種打ち込み。
初中級者は、まずは一発一発の威力向上に努めましょう。

対人もディフェンス練習を重点的に行いました

全体で組手を回した後、
初中級者は黒帯への懸かり稽古&トレーニング

ミノさんも入門から１カ月が過ぎ、技術、体力共に
少しずつアップしています。
稽古熱心なので、色んなことをどんどん吸収していますね。
また次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
●新千里支部ブログ　http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/