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稽古後のお掃除

稽古ができる道場に対しての感謝の気持ちと
次のクラスの人が気持ちよく稽古ができるよう
思いやりの心で、心を込めてピカピカにしようと
いつも道場生に話をしています。

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キッズ(園児)クラス

ジヨー先生と鬼ごっこで大盛り上がり!!(≧▽≦)

逃げながらも、ワナを張るところがさすがだね!!

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5/27(木)一般部

一般部に来ている中高生の若者たちは、
学校・学年もバラバラですが、皆とても仲良く
稽古後も楽しく話したり遊んだりして盛り上がっています。

中には、道場が”自分の居場所”みたいに言う子もいて
それだけここに来て空手や仲間との交流を
楽しみにしてくているといのは、
指導者としても、とても嬉しいことですね。

昨日は、稽古後に色んな子と話をしました。
空手の話だけでなく、好きなマンガや食べ物の事など
皆、こんなオッチャン(^_^;)にも、気さくに絡んでくれます。

中には、勉強することの意味が分からないという子に
勉強の本質は「問を学ぶ＝学問」であり、
学ぶことの大切さや楽しく学べるコツなどについての
話をしたりなど、稽古後のこうした交流は、
若者たちの考えていることを知ることができたり、
彼らの精神的成長を育むことができたりと、
僕にとっては貴重な時間です。

未来の宝たち
みんな、強くたくましくなるんだぞ!!
押忍!!

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5/26(水)一般部稽古

型の用法、身体操作について細かく説明

少年部でも型の稽古は行ってましたが、
一般部ではより深い部分も指導をしながら
学生からマスターズまで、どの世代でも効率的に上達でき、
“生涯武道”としての空手道を目指します。

春から一般部に上がった新中学生たちも、
大分動きにキレが増してきました。

成長期の若者たちには、身体づくりのトレーニングも
しっかりやります。

ミット練習
この日は後ろ蹴りをメインに、
コンビネーションへと繋いでいきました。

緊急事態宣言下で、学校のクラブ活動もお休み中の現在、
道場で楽しくしっかり身体を動かして
若いエネルギーを発散してもらいたいですね。

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少年部稽古・スクワットで下半身のパワーアップ!!

みんな、まだまだ元気イッパイ!!

稽古終わりの締めの正拳突きも最後まで心込めて!!

楽しむ時と真剣にやる時、メリハリがつく子が増えてきました。

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最近新たに行っているトレーニング『アニマルフロー』

動物の動きを基にした自体重トレーニングで
筋力・バランス・身体全体の機能アップに効果的です。

ペンギン、クマ、ワニ、サソリなど
様々な動物の動きにチャレンジ!!

慣れない動きに、みんな苦労しているよう(^_^;)
上手くできるようになったら、
空手の動きもよりしなやかになるでしょうね。

“身体の本能”を呼び覚まし、
更なるレベルアップを目指しましょう!!

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武道空手への招待

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稽古の時には、頭の先から手足の指先、
身体の隅々まで意識を張り巡らせて立ち方や姿勢を整え、
キチンとていねいにすることを繰り返し指導しています。

心と身体がピタッと1つになって、
今やっていることにキチンと気持ちが向いていることで、
その人が持つ無限の可能性を発揮することが可能となる。

キチンとていねいにやれば、
何でもていねいにやる事がクセになる。
適当に手を抜いてやれば、
手を抜くことがクセになる。

それは、空手だけでなく、仕事も勉強も何事にも同じこと。
稽古を通じて、そうした心を込めて取り組む
“心のクセ”をつけていきます。

自身の能力を高めるための、心のクセをつけていきましょう。

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