キレイに畳めたね!!]

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がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
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今日のキッズクラス稽古後のワンシーン!( ノ^ω^)ノ

終わった後に、窓拭き用の雑巾を綺麗に畳んでくれました!

「しは~ん、じょ~先生畳めた~♪」

二人でカゴ持っていく姿が可愛かったです!

ステキなワンシーンでした!!

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昔の空手仲間と再会

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昔の空手仲間とFacebookで繋がりました

今は愛媛で整体の仕事をしながら
空手も同好会のような形で続けられているようです

高校時代、同世代の仲間で
毎日バチバチやり合い、稽古が終われば
みんなで遊び回っていた時代が懐かしいですね。

こうして空手を通じて、再びご縁がつながったのも嬉しいことです。
これからもお互い、空手LIFEを楽しんで行きましょう!!

 

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生涯武道を目指して

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今年のオヤジの組手祭りでは
この日の最高齢参加賞を設けました。

今回の受賞者は、京空会の岩井師範。
御年52才です!

50才オーバーは、岩井師範ともう1名、
そして僕を含めての3名でした。

オヤジ軍団の中でも、高齢の部類に入ってきましたが(^_^;)
まだまだ心も身体も老け込むことなく、生涯武道を目指して
楽しく、健康に空手を続けていきたいですね!

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空手を愛する仲間たち!!

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オヤジの組手祭りでは、
組手の部で共に技術研鑽した後、
各派のオヤジ空手家交流のための
親睦会も行いました。

拳で語り合った後は、飲んで食べての語り合いで
お互いの距離感もより縮まりますね。
その後のお楽しみ抽選会や、じゃんけん大会では
みんな童心に帰って大盛り上がり。

同世代の空手仲間が増えることで、
日々の稽古にも、張りが出てきますね。
これからも共に磨き合い、高め合って
空手LIFEを楽しんで行きましょう!!

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オヤジの組手祭り2018

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昨日は武道館ひびきにて、毎年恒例のイベント
「オヤジの組手祭り」を開催。

10団体37名のマスターズ世代の空手家が集結
安全第一、ケガをしない、させないを心がけて、
共に磨き合い、高め合いましょうをテーマに
途中、休憩を挟みながら計65ラウンドの組手を行いました。

上級クラスの方は、世界チャンピオンや
全日本大会での優勝、入賞者も多数おられ
僕も組手をする中で多くのことを学ばせていただきました。

終了後は親睦会、お楽しみ抽選会で互いの交流も深め、
大いに盛り上がりましたね。

※じゃんけん勝ち残り大会も大盛況!!

※今回参加の最高齢は京空会の岩井師範でした!!

※最後は全員での握手の会でお開きとなりました

年令と共に体力は落ちてくるものの、
自分なりの強さを求めて修行する
同世代の仲間との研鑽は、とても楽しく、
稽古を続けていく中での大きな励みになりますね。

僕自身も今回の経験を通じて得たものを
またフィードパックして、より健康に、強くなれる
オヤジ空手家の可能性を追求していきたいと思います。
ご参加いただきました各派先生方、
道場生のみなさまに心よりお礼申し上げます。


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技術習得の段階的練習

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当道場では、テクニックを身につけるために
以下の様に段階を追って練習に取り組んでいます。

①イメージトレーニング
・理想的な上級者やトップ選手の動きを観察する

②イメージの置き換え
・自分に置き換えて自分が技を出しているつもりで
繰り返し自己イメージする

③打ち込み
・コントロールは気にせず、繰り返し行った
自己イメージで打ち続ける

④打撃音を聴く・打撃感を味わう
・ヒット時の打撃音・打撃感を手や足、耳で感じ、味わう
※良い音、悪い音、気持ちの良い音、気持ちの悪い音を聴き分ける
※振動、打撃時の感触を手や足で感じる

⑤フィードバックする
・打撃感と技の正確さを比較する
※こんな感じの時、技が効くのか等

このイメージ⇒打ち込み⇒フィードバックを繰り返し行うことで
運動を司る小脳が運動パターンを記憶し、正確な技が身につきます。
そこから実戦練習に移り、技の精度をより高めていくようにします。

【Developmental Practice For Mastering Techniques】

At our Dojo, the students engage in practices through
a step by step program in order to master the techniques.

1. Image Training

Observe an ideal advanced level professional
or a top class athlete’s movement/technique.

2. Image Overlapping

Overlap that image with yourself, picturing yourself
carrying out that movement/technique over and over again.

3. Engage in Practice

Without thinking about control, practice
with that image of yourself in mind.

4. Listen and Expeirence the Motion

Feel the surface when you hit with your hands and legs,
listen to the hit and feel it with all your senses.
*Try to distinguish the “good” and “bad” sounds,
sounds that make you feel good and otherwise.
*Feel the vibration when you hit, feel it
and understand the touch with your hands and feet.

5. Feedback

Understand the accuracy of the hit, for example,
know with your body, from all the sound and touch
when the hit is effective and when it’s not.

When you repeat this image-engage-feedback,
the mind understands the pattern and remembers.
Hence an accurate technique can be mastered.
From here, we move onto actual practice
and polish it even more.

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18’寒稽古・新聞掲載

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本日の産経新聞に
寒稽古の模様を掲載していただきました。
ありがとうございます!

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豊中駅のショーウインドー展示

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1/11(木)~1/27(土)までの期間
豊中駅の市民活動情報サロンのショーウインドーに
天志道場・町の元氣隊の活動を展示させていただいてます
お近くの方はぜひご覧になってくださいね


JUMP!JUMP!

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アスリートクラス2018年稽古初め

まだまだ行ける!!
もっともっと強くなれる!!
夢に向かって、大きくジャーーンプ!!

The first Athlete Level Class of 2018
showed that they still have a lot of potential!!
They haven’t seen their full strength yet!!
To our dreams… Ready, set, JUUUUMP!!

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今年も益々熱い!!天志スタッフたち

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今年最初のスタッフミーティング

2018年の目標と、行動指針についての話をしました。

みんなでエネルギーを高めて強い磁力を生み出し
多くの人に空手の楽しさ、素晴らしさを広げていこう!!
と、年初めから熱いスタートを切りました。

【The Tenshi Staff are Hotter than Ever This Year!!】

I kicked of 2018 with a very enthusiastic
and spirited attitude. We held this year’s staff meeting
and I discussed 2018’s goals and directives.
I hope that we can elevate ourselves higher
to be more energetic, attract people,
and spread the fun and wonders of Karate!!

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