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9/10(木) 総本部道場 一般部稽古

この日はリッちゃんの組手審査を行いました。

組手は1分×5セット。
相手は木曜クラスの同級生男子３人、
チセ指導員、そして最後の相手は私が務めました。

同期の３人とは少年部時代から共に稽古に励んできた仲間です。
小学生の頃には、T-1リーグで何度も対戦していた間柄でもあり、
そんな彼らが今、こうして成長した姿で組手をしているのを
見ると、私も審査を見届けながら、
とても感慨深いものがありました。

女子相手なので、全力で打ち込むことはないものの、
それでも男子相手の連続組手で、
さすがに中盤以降は疲れが見え始め、
ここでチセ指導員との組手はかなりキツそうでしたね。

ラスト５人目。
私も応援の気持ちを込めながら組手をさせてもらいました。
周りの仲間たちからは、「ガンバレー!!」「ファイトー!!」
と、大きな声援が飛びます。
かなり疲労の色が見えるリッちゃんでしたが、
仲間たちの声援が、その背中を押してくれていました。

疲労もピークに達している中、
それでも最後まで全力で私に突き蹴りを繰り出してくる。
その姿からは、
「絶対に最後までやり抜くんだ！」
という強い意志が伝わってきました。
そして見事５人組手を完遂し、
1級・茶帯への昇級を果たしました。

少年部時代から寡黙な子ではありますが、
心の中には芯の強さを持ち、
コツコツと努力を積み重ねてきました。
これまで、まだ時期尚早ということで
審査の受審を断ったことも何度かありましたが、
それでも不屈の精神で稽古を積み重ね、
つかみ取ったこの茶帯は本当に価値のあるものだと思います。

「折れない心」と「粘り強さ」
この二つの大切な心を持つ彼女なら、
これからも一歩ずつ、
着実に成長を続けていくことでしょう。

リッちゃん、茶帯昇級おめでとう！
これからも、自分の歩みを大切に、
さらに稽古を積み重ねていってください。
押忍!!

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火曜二部クラス✨

終わったあとに、「楽しかった！」「スッキリした！」
と思えるような稽古になるよう心がけています☺️

空手が強くなるには、まず空手が楽しい！
と思えることが大前提。
楽しいからこそ強くなりたいと思えるし、
厳しい試練も乗り越えられる。

みんな生き生きとした表情で頑張っています⭐️

★一般部稽古

この日の基本稽古では、立ち方や姿勢、
技を出す際のポイントなど、細かな部分まで一つひとつ、
じっくりと説明していきました。

稽古に慣れてくると、
基本稽古もいつの間にか惰性で行うようになったり、
準備運動のような位置づけになったりしてしまいます。
そうなると、本来の意味が少しずつ薄れ、
知らないうちに間違ったクセがついて、
形だけの技になってしまうこともあります。

高いビルを建てることができるのも、
目には見えない基礎の部分がしっかりしているからこそ。
空手も同じです。
「組手の命は基本にあり」
基本がしっかりしているからこそ、技が安定し、
組手の中でも力を発揮することができます。

普段の稽古でも、時々立ち止まって、
自分の基本を見直してみることが大切です。
一つひとつの動作を丁寧に。
自身の基本を定期的にチェックしながら、
確かな土台を築いていきましょう。

今週も稽古終了後、有志で居残り組手を行いました。
コウスケは学業・部活の忙しい中で、
空手の稽古にも欠かさず来て最後の居残り組手まで
頑張っています。
高校生になって、技のレパートリーも増え、
フィジカルが強くなってきた分
キレ・威力もついてきて、
組手の相手も大変になってきました。(^_^;)

先日オレンジ帯に昇級を果たしたシモさん。
回を重ねるごとに打撃力もアップし、
最近は引かない気持ちの強さもついてきました。

同じく昇級したリコさんも、居残り組手に初参加。
より向上心も高まり、これから益々強くなるでしよう。

気候も涼しくなってきましたが、
一般部メンバーの空手熱は、常に熱々です。
心も燃やせるものがあるっていいですね。
また次回も楽しく精進していきましょう。
押忍!!

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9/5(土) 総本部道場 一般部稽古

稽古が終わり、みんなが帰る時間。
土曜クラス最年長、67歳のIさんが私のところに来て、
「師範、稽古が楽しいですわ!!」
と、嬉しい言葉をかけてくださいました。

土曜クラスは、中学生からマスターズ、シニアまで、
幅広い世代が一緒に稽古をしています。
稽古メニューは基本的に同じですが、若者は若者なりに、
女性やシニアの方はそれぞれの体力や体調に合わせて、
自分にちょうど良い負荷で稽古するようにしています。

無理をしないから、ケガや故障も少ない。
↓
休まずに稽古を続けられる。
↓
稽古を重ねた分だけ、技術や体力が向上する。
↓
上達するから、稽古がさらに楽しくなる。

そんな好循環が生まれていきます。

空手の稽古は、一人ひとりが、自分の身体と向き合いながら、
昨日の自分より今日の自分が少しでも成長していくこと。
その積み重ねこそが、長く武道を続けていくためには
大切なのだと思います。

そして、稽古の中でそれぞれが精一杯取り組み、
終わった後に楽しそうな表情を見せてくれる。
その姿を見ることが、私にとって何よりの喜びです。
これからも無理なく、楽しく、そして一歩ずつ。
また次回も、みんなで楽しく精進していきましょう。
押忍!!

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9/4(金) 総本部道場 一般部稽古

9月最初の一般部金曜クラス。
中学生の女の子が体験に来てくれました。
今年の一般部は、特に中高生の入門・体験が多いです。
空手に興味を持ってくれる若者が増えているのは
嬉しいことですね。

現代社会では、子どもたちの体力や運動能力の低下だけでなく、
コミュニケーション能力の低下なども指摘されています。

さらに、

・我慢や忍耐の心
・自分を律する心
・長幼の序を重んじる心
・礼儀礼節
・謙虚さ
・和の精神
・物を大切にする心

といった、これまで日本人が大切にしてきた精神文化も、
少しずつ失われつつあるように感じます。

空手道は、単に強くなるためだけのものではありません。
稽古を通じて、身体を鍛えるとともに、自分自身と向き合い、
心を鍛えていくことも大切です。

未来を担う若者たちが、
空手の稽古を通じて健全な身体と
強く豊かな心を育んでいけるよう、
これからも指導していきたいと思います。
押忍!!

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こんにちは🍀
久美子指導員です。

今週は指導補助として、稽古に入らせていただいています😊

稽古前、道場生たちといろんな話をしていると、
いつの間にか「開脚、どこまでできるか？」
の競争がスタート！🤣
みんなの柔らかさに驚きつつ、
自分の身体の硬さにも驚愕です😅

稽古では、先輩たちが後輩に姿勢を正したり、
型を教えたりと、上手に指導してくれました✨
人に教えることで、自分自身の気づきや学びにもつながります。
これからも、こうした機会を大切にしていきたいと思います😊

これから秋に向けて、トレーニング練習会や
お祭りでの演武発表、そしてチャレンジカップなど、
さまざまな行事が待っています！

一つひとつの経験を通じて、
心も身体も大きく成長していってほしいと思います✊✨
※くみこ指導員

★一般部稽古

中学生のサラの同級生が体験に来てくれました。
運動系の部活もやっているそうで、
体力もあり技も力強かったです。
これをきっかけに、
空手にも興味を持ってもらえたら嬉しいですね。

ミット練習⇒受け返し⇒全員で組手と続き、
締めに私が順番にみんなの組手相手をしました。

スピードの速い若者たちとの組手はなかなか大変ですが、
私自身も良い練習をさせてもらっています。

もう少し、彼らにとっての”壁”であり続けられるよう。
自分の稽古も頑張ります。(^_^;)

昨日は「自分に勝つ心」の大切さについて話をしました。
人に勝つことや、周りとの比較ばかりに執着すると、
やがては「武」の「道」から外れてしまうことになります。

大事なのは、稽古や試合を通じて
痛みやつらさ、しんどさ、弱気など
自分の中から湧き出るネガティブな感情に
打ち勝つことが出来るか。
目の前の相手と闘いながらも、
その本質は、”もう一人の自分”との闘いです。

道場には、さまざまな人が稽古に来ます。
若者だけでなく、年配の方や女性もいます。
体格も大小さまざまですし、運動経験が豊富な人もいれば、
これまであまり身体を動かしてこなかった人もいます。
勝気な人もいれば、内気な人もいる。
誰もが、それぞれ違った身体と性格、経験を持ち、
異なるスタートラインから空手を始めているのです。
だからこそ、単純に人との勝ち負けという
「相対的な基準」だけで、人の強さを決めることはできません。

私自身も元々病弱で気弱だったこともあり、
「強くなりたい」という想いを強く持って
空手を始めましたが、長年修行を続ける中で、
少しずつ「強さ」に対する考え方も変わっていきました。
痛みや苦しさから逃げたくなる自分。
失敗して落ち込む自分。
もうやめてしまおうと思う自分。
そうした弱い自分と向き合い、それを乗り越えていく。
「自分に勝つ」ことこそ、武道において大切な強さなのだと、
感じるようになりました。

苦しい時にもう一歩踏み出すこと。
失敗しても、また立ち上がること。
人と比べるのではなく、昨日の自分より少しでも成長すること。そうした力を、日常生活の中でも
活かしていってほしいと思います。
特に若い世代の人たちには、空手を通じて技だけでなく、
こうした「武道の心」もしっかりと伝えていきたいですね。

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9/2(水) 総本部道場 一般部稽古

型の稽古。
三戦(サンチン)の歩法の後、
各動作のポイントを説明しながら型を行いました。

ミットは移動しながらの技の打ち込みと
足技各種を練習しました。

この日道着デビューのチハル。
いつも謙虚な姿勢と、ひたむきさが彼女の良いところです。

今週は各クラスで組手審査を行っています。
この日はミノさんが1分2セットの組手に挑戦しました。

１人目は大学生のルカ、２人目は私が組手の相手をしました。

相手をしてみて前回の組手審査時よりも
突き蹴りの力強さを感じました。
毎回の稽古でコツコツと積み重ねてきた努力の賜物ですね。
積極的な組手で最後まで闘い抜き、
４級・黄帯への昇級を果たしました。

新たな帯を巻いた後、みんなへの感謝の想いと
今後の抱負を語るミノさん。
一般部道場生には少年部の保護者の方が多いのですが、
彼女も岡町道場に息子さんが通っており、
親子稽古会で空手の楽しさを感じて
入門をしてくれました。

組手中、頑張るお母さんを懸命に応援してくれた
息子のKくんとみんなで一緒に記念撮影。

いつも真直ぐに、真摯に稽古に励むミノさん。
次のステージを目指してまた共に精進していきましょう。
昇級おめでとうございます!
押忍!!

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9/1(火) 総本部道場 一般部稽古

９月最初の一般部火曜クラス稽古。
この日からリクが火曜クラスの稽古に来るようになり、
現メンバー共に良い刺激になりそうですね。

型と約束組手は初級の課目をやりました。
上級者も一緒にやりますが、
知っている、わかっていると思えば成長はそこまで。
基本的な動きをもう一度初心に戻って取り組み、
自分を見つめ直す事も大事です。

ミット練習
振替参加もあって人数も多いと熱気に溢れ、
より気合も入りますね。

組手は先週に続き、技の精度を高めるために
打撃の強さを調整しながら行いました。

この日は白帯のリコさん、シモさんの組手審査も行いました。

お２人ともまず初級の組手で必要な
アグレッシブな姿勢で先輩との組手に臨み、
５級オレンジ帯への昇級を果たしました。

いつもひた向きで一生懸命なリコさん。
入門当初は思うように動けず、涙を流す事もありましたが、
休むことなく稽古に通い続け、着実に実力をつけてきました。
努力の成果でつかみ取った新たな色帯。
ぜひ頑張った自分を褒めてあげてくださいね。
昇級おめでとうございます!!

少年部に通っていた娘さんたちに続いて
一般部に入門されたシモさんも努力と粘りの人です。
決して器用ではありませんが、
武道の修行においては、その努力と粘りが
一番必要だと私は思います。

入門当初から、稽古後も残って移動稽古の技を
できるまで練習し続けたり、今は毎週居残り組手で
仲間たちと技を磨き合っています。
昨日も審査後にかかわらず、新たな帯で居残り組手に
臨んでいました。
娘たちに背中で武道精神を見せるお父さんは
かっこいいですね。
昇級おめでとうございます!!

審査の相手を務めてくれたり、
組手中も懸命に励ましの声を２人にかけ続けてくれた
素敵な拳友のみなさん、ありがとうございました。

火曜クラスも新しい風が吹き、
より熱く盛り上がってきましたね。
これからも楽しく頑張っていきましょう!
押忍!!

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宮崎道場様主催の「WING14 大阪東部空手道大会」に
天志道場より10名の選手が出場させていただきました。

試合前、選手たちに話したのは
悔いのない試合をすること。
そのために自分のテーマを決めて
(この技を決める、絶対に下がらず前に出る、
最後まで諦めずに闘い抜くなど)
それをやり切ることを伝えました。

各クラスとも熱い闘いが繰り広げられ、
技のキレ・威力が上がっていたり、
下がらず前に出る組手ができるようになっていたり、
粘り強さが増していたりなど、
この日に向けて練習を積んできた選手たちの
成長ぶりも見られました。

試合後は、勝って奢らず負けて腐らず、
さらなる高みを目指していくこと
誰もが納得する圧倒的に勝つ組手を目指し、
これからの稽古で自分を磨いていこうと話をしました。

選手たちに良き経験の場を与えていただきました
大会主催の宮崎道場様、スタッフのみなさま、
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
朝早くからの応援、引率していただいた
保護者の方々もありがとうございました。
押忍

【大会戦績】

★初中級クラス
小学1・2年女子　優勝　レンコ
小学5年男子(＋37)　準優勝　コウセイ
中学2・3年男子(－53)　優勝　ライア

★上級クラス
小学6年男子(－40)　優勝　アイト

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