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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

空手少年部稽古

強くなる選択

2025年12月9日 tenshidojo

月曜一部クラス❤️

新人さんがいましたので、基本的な挨拶や
道場でのルールなどを確認していきました。

そういったことが身についてくると、
技の上達にもつながります😊
集中してお話を聞いてくれました。

組手は自分で相手を選ぶスタイルで行いました。
素早い決断力と行動力が必要になります。

奇数だったので何度も余ってしまう子、
相手が来るのを待っている子など、いろんな子がいました。
やはり強くなる人というのは、素早く相手を選べる人。
もっと強くなる人は、
自分より強い相手を素早く捕まえられる人です。

みんなが一番よくわかっているはずです！
強くなる選択ができるように、
日々の稽古で心を鍛えていきましょうね⭕️
※チセ指導員

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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

空手少年部稽古

強くなりたかったら

2025年12月8日 tenshidojo

移動稽古の際に、号令係を募集しました。
じゃんけんで選ばれたのは､､､初級の3人！

技はまだまだこれからですが、
号令係をやりたい！と立候補できることが
まず成長の第一歩だと思います。
ナイスチャレンジでしたね☺️

稽古最後のそら指導員からのお話では、
初級の子たちに向けたアドバイスを。
「強くなりたかったら、かっこよく道着を着る！
姿勢良く座る・立つ！まずこれができるようになろう」
といった内容でした。

自分で道着が着れなかったり帯を結べない子で、
技が上手な子は残念ながら見たことがありません､､､。

“姿勢”も同様です。
正座の姿勢で話を聞く時に背中が曲がっている子、
立って話を聞く時に足をクロスさせている子、正直多いです､､､。
最低限、自分の身体は自分でしっかり支えられるように
なりましょう！
強くなるのはこれらができてからですよ😊

また今週からがんばりましょー‼️
※チセ指導員

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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

空手一般部稽古

“本当の強さ”が身についてくる時期

2025年12月6日 tenshidojo

12/5(土) 総本部道場一般部稽古

昨日は、女子部黒帯のクミコさん、ヒサコさんが
振り替えで稽古に参加してくれました。

学生の多い金曜クラスの中で、
２人は年長者らしくしっかりと気合いを出し、
若いメンバーをグッと引っ張ってくれていました。

組手でも、お互いに積極的に技を出し合い、
時には後ろ回し蹴りが交差する場面もあり、見応えたっぷり。
年齢を重ねてもアクティブでいられる姿勢は、
まさに若さの源ですね。

少年部の頃から続けている中高生たちも、
身体の成長とともに技が力強く、多彩になってきました。

稽古後には、高校生のソウタが
居残り組手を志願してきましたが、
私が正面から相手ができるのも、あと数年かもしれませんね。

いつも言っていることですが、
この年代からが“本当の強さ”が身についてくる時期です。

それは単に組手が強くなるということだけでなく、
少年部の頃から伝えてきた武道の心が、
精神の成熟とともに理解され、行動に表れてくるからです。
まさに「継続は力なり」ですね。

道場訓にある
「鍛錬を積み重ね、健全なる肉体と精神の形成に努める」
その言葉の通り、生涯武道としての空手道を
歩んでいきましょう。
押忍!!

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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

天志道場

出稽古に来られました

2025年12月5日 tenshidojo

★少年部木曜二部クラス

昨日はみんな大好きリク先輩のお誕生日
稽古終わりにサプライズでお祝いをしました。

誰にでも分け隔てなく接することができる
人気者のリク先輩からは、
人間性をいつも学ばせてもらっています。
誕生日おめでとう!!

そして稽古はいつも通り!
グループに分かれて組手を行いました。

見ている後輩たちは「がんばれー!!」
と先輩にエールを送っていました。
指導員からの頼み事は
なんでも進んで行ってくれるちびっ子たち。
「次のセットから組手入るから、
“ヘッドガード着けておいて”ってみんなに言ってくれる?」
と頼むと、すぐにみんなに言ってくれました。

毎日来ている子たちなので、
稽古の流れを完全に理解してくれています(笑)

何でも楽しそうにやってくれるので、
上達も早いですね。

そして先輩は組手が終わった後は、
すぐ後輩たちの組手の見張り係をしてくれます。
ここ数カ月で、みんなの先輩力がグンと上がっています。
この日もいい雰囲気で稽古ができましたね!!
※チセ指導員

★一般部稽古

交流道場・道心流空手道さんから、
中学生のカンタ君が出稽古に来てくれました。

カンタは今月末、試合に出場するという事で、
若いメンバーが多い木曜クラスで
一緒にしっかりと磨き合ってもらいました。

前半は型の稽古。
道心流さんは型にも力を入れており、
カンタは全国３位という実績の持ち主です。
せっかくの機会なので、
みんなの前で型を披露してもらいました。
技のキレ、ブレない軸、迫力ある気合い——
どれも本当に素晴らしく、
若者たちにとって大きな刺激となりました。

ミットはフィジカル強化メニュー。
ここでもカンタは一切手を抜かず、
全力で挑んでいましたね。

組手ではうちも試合を控える子がいたので
その相手をしてもらいました。
鋭く多彩な技の応酬につれて、
自然とお互いのギアが上がっていきます。

彼の素晴らしいところは、キツくなっても、
技を効かされても決して気持ちを引くことなく、
前へと立ち向かっていくハートの強さ。
重量級のリクや指導員のチセ、そして私とも組手をしましたが、その引かない気持ち、折れない心で臨んでくる、
その姿勢は、ぜひうちの若者たちにも学んでもらいたいですね。

稽古前は少し緊張した表情でしたが、
拳を合わせれば一気に距離が縮まります。
また２週間後にも来てくれるそうなので、
さらにお互いの絆が深まりそうで楽しみです。

これからも空手を愛する拳友として、
良い交流を続けていけたらと思います。
引率してくださった道心流のオトカ先生、
貴重な機会をありがとうございました。
押忍！

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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

天志道場

鍛えた分だけ整える

2025年12月4日 tenshidojo

水曜二部クラス🩵

ウォーミングアップは
「ちょんちょんチャンピオン」を決めていたようです🤭

バランスも大事ですが、
いろんなところに気を向けないといけないのが大変そうでした💦
いい練習になりましたね◎

型は全体で平安二段を練習しました。
内受けが出てくるのですが、
あまり馴染みのない技なので手の角度、
受け方がみんなバラバラで難しそうでした。
ゆっくり進めていったので、
一人一人手直しができました◎

ミットはチキンミットで蹴り技練習です。
POINT&K.O.メンバーには、
もっとフットワークを使うようにアドバイスしていきました！
少しずつルールに慣れてきて、
指導員との組手でも中段回し蹴りを
きれいに決められるほどです👍
試合が終わっても、
フルコンタクトルールに活かせる動きですよ☺️

対人練習では、カウンターと捌きの練習をしました！
上級向けの内容でしたがみんな頑張っていました👊
お疲れ様でした♪
※チセ指導員

★一般部稽古

審査を控えるメンバーもいたので
グループに分かれて課目の型を練習しました。

型の打ち込みを通じて、技量やコンディション、メンタルなど
今の自分の状態を感じ取ることができます。
空手道に携わる者として、
決して疎かにしてはならない稽古です。

一気に気温も低くなったので、
ミットは突き蹴りの打ち込みを中心に
汗かきメニューで行いました。

組手は参加者総当たりで
フルコンタクト、掴み有りの各ルールで行いました。

急に冷え込むと、体調も崩しやすくなります。
鍛えた分だけ整えることもしっかりと。
頑張ってくれる身体への感謝を忘れずに、
しっかりと労わってあげましょう。
押忍!!

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小山　正辰 BABジャパン 2011年09月01日頃

空手一般部稽古

新しい仲間

2025年12月3日 tenshidojo

12/2(火)総本部道場一般部稽古

少年部のお父さん・シモさんと、
先日見学に来られたミオカさんの２名が
新たに入門されました。
火曜クラスもますますバラエティ豊かになり、
賑やかな雰囲気になりそうですね。

新しく入門された方には、
安心して長く続けていただけるよう、
いきなり組手に入るのではなく、
礼法・立ち方・基本技などを別メニューで
しっかり身につけてから、
段階的に実戦的な稽古へと進んでいただいています。

この日は、型稽古の間に茶帯のアキさんへ
礼法・立ち方の指導をお願いしました。
丁寧なサポート、ありがとうございます！

天志道場では、
「誰でも強くなれる空手」
「生涯武道としての空手」
を大切にしています。

道場生は体格や性別、運動経験など、背景はそれぞれ。
だから上達のペースも一人ひとり違って当然です。

大切なのは他人と比べることではなく、
“昨日の自分より今日の自分が少し強くなること”。
“今日より明日の自分がまた成長していること”。
この“克己”の精神こそが、強さへの道を開いてくれます。

稽古を重ねるほどに技が身につき、
体力がつき、心も整っていく。
その積み重ねが心身の健全な成長につながるからこそ、
空手は生涯を通じて自分を高め続けられる武道なのですね。

シモさん、ミオカさん、これから一緒に
楽しみながら空手の道を歩んでいきましょう！
押忍！！

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