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先週土曜日の午後
総本部道場にて、少年部・一般部の
夏季昇級・昇段審査会を行いました。

まずは少年部の白帯から順に審査をしていきます。

白帯・水色帯・赤帯など初級の子たちは
あいさつ、正座、礼、立ち方、道着を切る、たたむなど
技の手前の部分がキチンと身についているかに
重きを置いて審査をします。

その後は、・移動稽古、型、ミットを見ていきます。
みんなしっかり気持ちを出して頑張っていましたね。
大事なのはこれからです。
その頑張る気持ちを審査の時だけでなく
これからの稽古でもやり続けていきましょう。

続いては一般部の審査。
今回は色帯の審査に加え、
茶帯の２名が黒帯への昇段審査を受審します。

昨年末の入門から初めて審査に挑戦した２人。
この日のために普段の稽古でもしっかりと
技に磨きをかけてきました。

色帯以上は、技術レベルもより正確さや
キレ・威力が求められます。

約束組手は古式の型から実戦的な捌き・崩し技まで
上級者になるほど、技術の幅広さが求められます。

審査後は、皆さん口々に「緊張しました!!」との声が。
やはり普段の稽古と違う雰囲気、見られているという気持ちが
プレッシャーとなるのでしょう。
その中でいかに心落ち着け、自身が培ってきたものを
発揮できるか。それも心の修行の一つですね。

この審査を通じて、そうした心の部分、
そして技術・体力など今の自分の技量が見えたことと思います。
審査も空手修行の一部と考え、その中で感じたことを
これからの稽古に生かしていきましょう。
押忍!!

 

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金曜一部クラス❣️

みんなの成長が感じられた、いい稽古でした！
特に2年生の白帯Rくんがジャンケンで勝ち上がり、
みんなの前で正拳突きを堂々と発表してくれました。

そんなRくんは年中の頃から通ってくれています。
チセ指導員はRくんが体験に来てくれた時や、
入門当初のことをよく覚えているのですが、
当時はやる前から「できない」と言ってしまったり、
少し自信のない印象でした。
ですがコツコツと続けて約3年。
今では積極性も増え、
こんな立派な発表をしてくれるまでに成長し、
すごく感動しました。

空手を続けていると、いろんな気持ちになります。
試合でなかなか勝てないと諦めたくなりますし、
目に見える成長がないと、「もういいかな」
と思ってしまう気持ちもわかります。
ただそんな中で、「続ける」と選べた瞬間から
強くなるための道が始まっているんですね。

Rくん、すごくかっこよかったよ‼️
※チセ指導員

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8/27(木) 総本部道場 一般部稽古

基本稽古⇒鍛錬&トレーニングに続き、ミット練習。
リクは新たな技の開発を目指しているようで、
セットごとに色々と工夫をしていました。
まだ精度が十分でないおかげで
何度か手を蹴られましたが。。。(^_^;)

組手では心のコントロールについて話をしました。

熱くなったり、感情的になると技も乱れ
ケガや故障につながります。

心の乱れは技の乱れ、心正しければ拳もまた正し。
稽古の時だけでなく、普段から心のコントロールを
できるようにしようと伝えました。

稽古終了後、指導補助のリク、
ジュニアリーダーのオウスケ、コウキの３人を連れて夕食に。
空手のこと、学校のこと、将来の夢など
色んな話を聞かせてもらうと共に、
私からは、空手を始めたころの話、リーダーとしての心構えや、
この先良き人とのご縁、多くのチャンスを掴むための
日々の行動についての話をしました。

人生60年、そして空手歴43年で得てきた学びは
良いも悪いもたくさんあります。
それらを次世代の若者たちに伝え、
この先彼らの人生に役立ててもらうことも、
今の私の役目だと思っています。
みんな純粋で真直ぐな子ばかり。
その心をずっと持ち続けて、
将来社会で大きく羽ばたいてもらいたいですね。
押忍!!

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水曜二部クラス💫

振替で来ていた3兄弟くん、
初めてのメンバーばかりでしたが、
緊張した様子もなくいつも通り
一番の気合いを出して頑張っていたのが、
とても良かったです！
「いつも通り」がとても大事⭕️

組手の際、Sくんが手の指を怪我していたため、
組手は控える予定だったのですが、
直前になって「他の部分は使えるのでやります」
と申告してきました。
Aちゃんは組手中に顔に蹴りをもらってしまい、
一時離脱したのですが、最後は「やります」と
自分から言ってきて、また同じ相手の子に
挑みにいっていました。

痛い箇所があると、メンタルも滅入ってしまう子が
ほとんどの中で、そんな自分に打ち勝って
挑みにいった2人は強くなる決断ができており、
素晴らしかったと思います！
もちろん、いつも通り組手ができている子たちも
素晴らしいですよ👏

無理をしろというわけではありません。
できない中で、できることを見つけることが
大事だということ⭕️
そんな2人はガッツリ空手で、
夏休み中も頻繁に稽古に来ていた子たちです。
今回の件だけでなく、この短期間で、
凄まじい成長を見せてくれています。
真剣に取り組んだ分だけ、強くなる。
2人からまた大切なことを気づかせてくれました☺️
※チセ指導員

★一般部稽古

大学の試験明けで久々に稽古に来たルカと
振り替えで水曜クラスに来たヒカリが
道場でバッタリ再会。
久々に一緒に稽古が出来て2人とも喜んでいました。

この日も鍛錬でしっかりと身体づくり

バランスディスクの上で蹴りの練習。
奥は壁を持って前蹴上げや回し蹴りの蹴り込み。

サイやチーシーなど古流の鍛錬も、少しずつ慣れてきました。

チセはバランスボールの上で立てるようになりました。
すごい!!(◎_◎;)

ペアでミット打ち込みの後は対人で
この日も間合い感覚と打撃のコントロールを磨きました。

男性は熱くなって、つい力が入りがちに
なってしまうことが多いのですが、
女子部メンバーはさすがにこういう
細かい調整は上手ですね。
ケガをしない、させない組手を行うためにも
しっかりと身につけていきましょう。

本日も楽しく頑張りました。
押忍!!

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8/25(火) 総本部道場 一般部稽古

月の最終週は”鍛錬ウイーク”

単純な筋トレではなく、
いかに効率的に、最大の力を発揮できるように
自分の身体をコントロールするか。
それを感じながら各種目を行うことで
空手の技を使える身体づくりをしていきます。

ミットはそれぞれの磨きたい技を打ち込みました。
週末の審査を控える女子部２人も気合十分です!!

組手では間合い感覚を掴む事と
打撃力のコントロールを練習しました。

間合いを上手く掴めてなかったり、
お互いの打撃力のパワーバランスが違うと
ケガやアクシデントにつながります。
そのため、練習時には自分本位な組手になったり
熱くなって当たりが強くなり過ぎたりしないよう
私や黒帯メンバーが見回るようにしています。

道場での組手は勝ち負けを決める場ではないし、
技を決めてやろう、効かせてやろうと
一方的に攻めるものでもありません。
お互いが相手を尊重し、共に磨き合い、
高め合う意識で組手に臨むことで、
安心して技術を向上させることが
可能となります。

初級者～上級者まで、
全員が安心安全に上達を目指すためにも、
これらの感覚と意識の向上に努めていきたいと思います。
押忍!!

※稽古での安全面への取り組み
↓↓↓
天志道場ホームページ
「安心・安全な稽古環境づくりについて」

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稽古でいい汗流した後は、楽しい親睦会。
一般部の皆さん、学生たちから
素敵なお祝いをいただきました。
ありがとうございます!!

シライ弐段による乾杯の音頭で親睦会スタート!!

合同稽古では拳で、そして親睦会では食事をしながら
それぞれに語り合い、楽しい時間を過ごしました。

先週は岡町や総本部道場でも
子どもたちが誕生日を祝ってくれました。

道場創設30周年、そして還暦という節目の年を
このように祝っていただき、本当にありがとうございました。
大好きな空手を、素敵な道場生たちと一緒に
日々稽古ができることに感謝し、
道場生の皆さんに
「日々の生活に役立つ空手」「人生が豊かになる空手」
をお伝えできるよう、これからも精進をしてまいります。
押忍!!

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天志道場は、おかげさまで今年創設30周年を
迎えることができました。
これまで道場を支えてくださったみなさまに
心より感謝申し上げます。

そして私事ですが、先週還暦の誕生日を迎えました。
そこで一般部の方々が、30周年・還暦のお祝いとして
各曜日合同の稽古会と親睦会を開催してくださいました。

天志空手の根幹となる型稽古の後は、
全員で組手を行いました。

拳で語り合うコミュニケーション。
普段、他の曜日の人と組手をする機会も少ないので
お互い良い刺激を得られたことと思います。

私も参加メンバー全員と組手をさせていただきました。

20名を越える相手との組手は、なかなかハードで
今も身体がバキバキですが(^_^;)
この年になっても、拳友たちと楽しく
拳で語り合えることができるのは本当にありがたいことですね。
１人ずつ、感謝の気持ちで組手に臨ませていただきました。

素晴らしき天志ファミリーの皆さんに
心よりお礼申し上げます。

この後の親睦会に続きます。

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金曜一部クラス🌟

青帯の先輩4人が後輩たちを指導してくれました◎
特に白帯グループはなかなか元気が出ず、、
稽古内でも何度か注意される場面がありました。
（元気な子もいました👍）

今日の稽古を見ていて、改めて感じたことがあります。
それは、元気よく気合いが出せる子は、
姿勢も良いということです。
逆に元気がない子は、背中が丸くなっていたり、
顔が下を向いていたりすることが多いです。
全員に当てはまるわけではありませんが、
姿勢と気持ちには関係があるということを感じました。

姿勢が良いと胸が開いて呼吸もしやすくなり、
声も出しやすくなります。
そして、身体の状態が変わることで、
気持ちも少し前向きになることがあります。

「元気がないから気合いが出ない」だけではなく、
まず姿勢を整えることで、
気持ちを変えていくこともできると思います。

稽古の中では技術だけでなく、
立ち姿や挨拶、返事、気合いなど、
身体の使い方から心の持ち方まで
伝えていきたいと思っています☺️
※チセ指導員

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8/20(木) 総本部道場 一般部稽古

前半はグループに分かれて型の練習。
審査を控えたメンバーは最後の仕上げです。

稽古の終わりには、若者たちに空手や人生に
役立ててもらえるような色んな話をしています。
昨日は上達に必要な心構えについて。

稽古をしていても、なかなか上手くできないこともありますが、
そこで自分を否定してしまえば、空手が苦しくなるだけです。

大切なのは、できないことを受け入れながら、
今できることをやるという心がけが大事。

「今を生きる」とは、何か特別なことをするのではなく、
今日も身体が動き、元気に稽古ができること、
共に稽古する仲間に感謝し、
今、目の前の稽古を丁寧に行うこと。
そうして流した汗の積み重ねが
自身を上達へと近づけているのです。

過去の自分と比べたり、誰かと比べる必要もない。
大切なのは、今の自分を受け入れ、
今の自分にできることを精いっぱいやること。
そして、今ここにあるものに感謝すること。

空手も人生も、先のことばかり考えていると、
目の前にある大切なものを見失ってしまうことがあります。
だからこそ、「今日一日を丁寧に生きる」
その積み重ねを大切にしよう、という話をしました。

稽古終了後、誕生日を迎えたリッちゃんに
プレゼントを渡し、お祝いの記念撮影。

稽古と共に来春に控えた高校受験に向けて
勉強も頑張っています。
誕生日おめでとう!!
押忍!!

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主にガッツリ空手メンバーが集まりました◎
ガッツリ空手（8月フリー）で、
毎回の稽古に真剣に取り組んでいる子たちが、
ここ最近すごく伸びています👊

体力的にキツいことも、痛いことも、
乗り越えようと頑張っている子たちです。
この夏で、技術だけでなく心もしっかり鍛えられています👍

ミットでは中から外、下から上など、
技を打ち分ける練習をしました。
そら先生は「技の詐欺師になろう！」
と声かけをしていました🤣
日常生活ではもちろん人に優しく、
ですが組手では、相手が嫌だなと思うような
戦い方ができる人が強いです。
この切り替えができる子は、
人としても成長していきます✨

この日の組手では、「技の詐欺師」になれている子が
たくさんいました👏よく頑張ったね☺️
※チセ指導員

★一般部稽古

基本稽古の後、初級と中級に分かれて
課目の型・約束組手を練習しました。

ミットは様々な蹴り技を練習しました。

多彩な蹴り技は空手の醍醐味の一つでもあります。
テクニックのバリエーションを増やして
自分だけのスタイルを確立させていきましょう。

対人では、基本的な受け返しを数パターン練習しました。
高いディフェンス力があるからこそ、
思い切って自分の攻撃を出すことが出来ます。
型も受けから始まるように、
闘いにおいて受け技は大事とされています。

最後の組手は、黒帯への懸り稽古で行いました。
新人女子２人も頑張っています!!

ケガから復帰して久々に稽古参加のナガオカさん。
蹴り技のシャープさは相変わらずでしたね。

月末に審査を控えるミノさんも燃えています。
この日も居残り組手を志願し、
私とナガオカさんを相手に力強い突き蹴りを
繰り出されていました。

私もこの日は50代最後の稽古。
皆さんと一緒にいい汗流しました。
素晴らしき拳友たちと、
日々楽しく稽古ができることに感謝です。
押忍!!

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