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スピード&フットワーク強化ミットトレーニング

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今回のテーマは
「スピード&フットワーク強化ミットトレーニング」です。
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スピード、フットワーク強化の
ミットトレーニングを紹介します。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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平安二段

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今回のテーマは「型・平安二段」です。
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道場の稽古でも行っている平安二段の型と
分解組手をお届けします。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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着物姿でご挨拶

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今回は、そら先生、チセ先生が着物姿で新年のご挨拶。
そして、2人での初稽古の模様をお届けします。
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50種類の蹴り技

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今回のテーマは「蹴り技50」です。
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50種類の蹴り技を紹介しています。
みなさんの稽古のご参考になれば幸いです。

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5分間トレーニング・蹴り編

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今回のテーマは「空手5分間トレーニング ・蹴り編」です。
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蹴り技上達、下半身強化のための
5分間トレーニングメニューをお届けします。

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5分間トレーニング・突き編

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今回のテーマは「空手5分間トレーニング ・突き編です。
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突きのレベルアップに、エクササイズとしても効果的な
5分間のトレーニングメニューをお届けします。

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膝蹴り

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今回のテーマは「上段の蹴り技10種・Part.2です。
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接近戦での効果的な技である膝蹴りの練習法や
テクニックをお届けします。

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上段蹴りテクニック②

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今回のテーマは「上段の蹴り技10種・Part.2です。
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後半の今回は

・ブラジリアンキック
・掛け蹴り
・ 横蹴り
・内回し蹴り
・ 外回し蹴り

の、5つの上段蹴り技のテクニックを配信しています。

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動画NG集 Part.3

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今回は「動画NG集 Part.3です。
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今回は、お気楽に楽しんでご覧くださいね(^.^)/~~~
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今回のテーマは「上段の蹴り技10種・Part.1です。
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様々な上段蹴り技のテクニックを配信しています。

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