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Thursday💚少年部二部クラス👦🏻

基本稽古から全力で！
今、女の子たちも燃えています🔥

昨日は女の子が5名集まっていたので、
仲良く切磋琢磨していました😊

ミットはトレーニングを交えながら少しハード目に💦
それでも子どもたちはいきいきとしています✨
途中、そら先生がうっかりトレーニングタイムを忘れていると、「あれ？トレーニングしないの？」と求めてくるほど🤣

そしてこの日は全員が試合形式にチャレンジしてもらいました！ みんな上手にポイントを取れています！
悔しい思いをした子もいましたが、
ここで挫けないでほしいです😌
毎週着々と強くなっていますからね🍀

赤帯に昇級したHちゃんを
女の子たちがキラキラ〜とお祝いしています🥰 真

真面目で頑張り屋さんのHちゃん、
昇級おめでとう🎈
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

新年度になって早１カ月。
先輩たちがとてもフレンドリーに接してくれるので
新中学生たちも、すっかりこのクラスに馴染んでいます。

ミットやトレーニングもハードながら
お互いが楽しくなるように声かけをして盛り上げ、
とても良い雰囲気ですね。
正にEnjoy空手!!

この日は稽古後に久美子先生が
おにぎりを差し入れてくれました。
稽古でしっかり動いたので、みんな大喜び(≧▽≦)
あっという間にペロリと平らげました。

次回の木曜クラス稽古は、連休後の9日からになります。
また楽しく頑張ろう!!
押忍!!

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Tuesday🤍少年部一部クラス👦🏻

基本稽古から全力で素晴らしい👍
先輩を筆頭に、大きな気合いが響きます✨

みんなで移動稽古を練習しました。
一年生はやったことない動きばかりで難しそうでしたが、
上手な先輩の動きをしっかり観察しましょう👀
ということで先日オレンジ帯に昇級したAくんに
お手本係をお願いしました⭕️

ミットでしっかりコンビネーションを練習したあと、
また希望者のみ試合形式を行いました。

試合形式やるよ〜と言うと、毎回手を挙げる子もいます。
ナイスチャレンジ！心も体も強くなることでしょう🔥
そしてこの日は一年生も手を挙げて、
初めてチャレンジしました☺️

先輩は後輩のおかげで、
後輩は先輩のおかげでお互い成長できているように感じます！
相乗効果でより良い空手ライフを送りましょう🍀

お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

内藤先生が日曜日に東京で行われた
「第二回オープントーナメント全日本極真空手道選手権大会」
に出場し３位入賞しました。
30名以上が出場した強豪揃いのビッグトーナメントでの入賞
おめでとうございます!!

この日のテーマは「カウンター」
約束組手やミットでカウンターを取る感覚を磨きました。

相手の動きを読んだり、適切なタイミングで
効果的に打撃の力を伝えるのは
中々の難しさがありますが、
身につければ有利に組手を進めることが可能です。

技は力の中にあり。
テクニック練習と共に、それぞれのペース・負荷で
フィジカル強化メニューにも取り組みます。

組手練習。
来週末には中学生のシュンが外部大会に出場、
この日が最終の調整となりました。
ベストを尽くして力を出し切ろう!!

春から社会人になったシュウマが久々に稽古に参加。
若者たちは進学・就職と新たな環境での
空手LIFEのスタートですね。

次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

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Wednesday🤍少年部二部クラス👦🏻

先輩を筆頭に、大きな気合いが響き渡ります✨

頼りになる先輩がクラスにいることで、全体が締まりますね。
これからもお願いします😉

稽古の途中ではお相撲をしました！
力強さと体幹を鍛えるお相撲は、子どもたちにも人気です。

力の入れ方がちゃんとわかっていたり、
相手の力を上手く利用できている子は、
勝ち抜き戦だと何連勝もしています😁
またやりましょ〜🍀 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

横蹴りをメインに打ち込み、コンビネーションを練習しました。

色々と技を覚えても、
それを使えるために大事なのは自身の”心”
組手中に頭に血が上ったり、弱気になったりすれば
思うように動けず、技の精度も落ちてしまいます。

心は常に落ち着き、集中し、平常心で事に臨む
それによって最高のパフォーマンスを
発揮することが可能となる。
これは空手のみならず、学業や他のスポーツでも
同じことだよ、と稽古の最後に話をしました。

心整え、自分の可能性の扉を開こう!!
押忍!!

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Tuesday💝少年部一部クラス👦🏻

一年生たちもここのクラスに少しずつ慣れてきたみたいです☺️

毎週不安で泣いてしまっていた子も、
昨日は泣かずに最初から最後まで稽古できました✨
少しずつ成長を感じることができて、
こちらも嬉しい気持ちです🍀

先日オレンジ帯に昇級したAちゃんは、
一部クラスではすっかりお姉さん的存在に😌
後輩に帯の結び方を教えてあげたり、
声掛けもたくさんしてくれて、すごく頼りになります✨

今回も試合形式に多くの子がチャレンジしてくれました！
その前にオレンジ帯を受審した3名の組手審査も行ったのですが、その子たち全員がその後の組手も、
試合形式も全て参加していました！

「休んでていいよ」と声をかけたのですが、
「大丈夫！やりたい！」とみんな前向きでした💪
かっこよかったですよ🔥 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

急激に気温も上がり、みんなの熱気で基本稽古だけでも
汗が流れだしてくるので、昨年以来の扇風機登場です。

強い攻撃も、ディフェンスがしっかり出来てこそ。
この日は受け返しの練習にも多くの時間を割きました。

月末に試合を控えるジンノ初段
ミット・組手でしっかり追い込みました。

この春から中学生になった息子と
一般部で一緒に稽古をしていますが
ハードトレーニングでへばっても
組手で突き蹴りを効かされて苦悶の表情を見せても
歯を喰いしばり、頑張り抜くその心意気は
必ず息子にも伝わっている事でしょう。

強さだけでなく、そうした姿も包み隠さずに背中を見せる。
一般部のメンバーはそんな熱いお父さんたちばかりです!!

そして、もう１人の闘うお父さん、
内藤先生が今週末東京で行われる
統一極真の全日本大会に出場します。
試合に向けての意気込みを力強く語ってくれました。

完全燃焼で悔いのない闘いができることを願っています。
押忍!!

 

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4/13(土)総本部道場・一般部稽古

この日はレギュラーメンバーに加え、
先日入門したNさん、新中学生のS君も参加で
賑やかな稽古となりました。

天気も良く気温も高い中でしたが、それ以上にみんなが熱い!!
汗ビッショリになりながらも、
ガッツリとミットを打ちこみました。

女子部メンバーも頑張ってますね!!

この日は稽古後に少年部の審査があるため、
いつもより退館時間も早かったのですが、
みんな時間いっぱいまで居残り組手で
技を磨き合っていました。

中学生から60代までの様々な世代が
熱く楽しく稽古に励む一般部土曜クラス。
また次回もLet’S Enjoy空手!!
押忍!!

★春の昇級審査会🍃

土曜日の午後からは、少年部の審査会を行いました。

受審された道場生のみなさん、お疲れ様でした☺️

今日の頑張りをこれからの稽古でも生かしてください✨
昇級してからが、また新たな修行の始まりです。

みんなのことを応援しています📣
💚チセ指導員💚

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Wednesday💝少年部二部クラス👦🏻

パワートレーニングを行いました！
おんぶや手押し車やお馬さん、
そしてみんなで腕立てもしました💪

正直なところ、おんぶをするのがへたくちょな子が
増えています､､､😱 おんぶは足腰を鍛える効果がありますが、
そのほかにおんぶする人とおぶられる人でコミュニケーションを取ることもできて、すごくいいトレーニングだと思います✨

相手が落ちてしまわないように気を遣ったり、
相手が乗りやすいように体の角度を気をつけたり
することが大切です。
6年生のNちゃんはそら先生のことを
軽々と持ち上げていました‼️ナイス筋肉👍

ミットからはポイントルールの練習を行いました。
ちゃんとルールに適応できていて、
みんなの技術面での成長を感じることができて、
こちらも充実した気持ちです☺️

一部クラスでみんなに伝えたことなのですが、
ポイントルールは最後まで勝敗がわからない、
とてもおもしろいルールです。

その反面、より集中力が必要となります。
試合の最後の最後まで集中を切らさないために、
まずは普段の稽古を集中して取り組みましょう✨
自分次第で全てが変わります🤩 お疲れ様でした🎵　　　　　　　　　💚チセ指導員💚

★一般部

先週末から来週にかけては審査ウイーク
昨日は中学生ヒロトの組手審査を行いました。

組手は高校生のソウスケと私が相手の1分2セット
終盤は足も止まって苦しそうでしたが、
最後まで何とか技を出し続け、
4級黄帯への昇級を果たしました。

新しい帯を巻いた後、これからの抱負を語ってもらいました。

最近は身長も伸びて力強さも増し、
組手では時折見せる鋭い上段蹴りが
これから大きな武器となりそうですね。

昇級おめでとう
これから技に磨きをかけて、より高みを目指していこう!!
押忍!!

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Thursday🍀少年部二部クラス👦🏻

高学年になっても元気がよろしい👏
意欲もあって、とてもいいクラスだと思います😌

移動稽古、太極、平安初段、平安二段を一回ずつ練習し、
そのあと一人ずつ選出して発表会を行いました。

希望者が多く、じゃんけんになることもありましたが、
みんなナイスチャレンジ✨
今回できなかった子は、また次発表できるといいですね🎶

ミットは強く打ち込むのと、トレーニングを交互に行いました。 ハードなメニューが多いここのクラスですが、
みんな毎週見るたびに成長しています。

組手でも自分より大きな子に頑張って立ち向かったり、
最後にラッシュをかけて相手に圧をかけたりできる子が
増えてきました。

「強くなったね！」と声をかけると、
にっこり笑って嬉しそうにしていました☺️
そしてフリーで来てくれているAちゃんとNちゃんは、
一部と二部続けて稽古に参加しています。
しかもそれをほぼ毎日続けていて、常に全力です🔥
二人は空手が好きという気持ちが稽古の中でも
感じられるので、”好きこそ物の上手なれ”という言葉は
彼女たちのための言葉だなと日々思っています😊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

新中学生３人が、この日から正式に木曜クラスに参加。
少年部ではやったことのない技や動きなど
初めて尽くしの稽古でしたが、最後まで頑張りましたね。

初体験の受け身や投げなども、高校・大学生の先輩たちが
優しく教えてくれました。

新中学生たちは、これからが成長期。
身体も大きくなって技も力強さが増していきます。

この春高校生になったソラも、
私を後ろに飛ばすほど蹴りの威力がアップし、
シャープな上段蹴りも出せるようになりました。
小学生の頃からコツコツと鍛錬を続けてきた成果ですね。

これから道場で年上の先輩や社会人の人たちとも
接する機会も増えてきます。
稽古では単に技術や体力をつけるだけでなく、
礼節や社会性を育むなど、武道の道場としての役割を
果たしていきたいと思います。

新たな仲間と共に高みを目指し、精進していこう!!
押忍!!

 

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Wednesday♡キッズクラス＆少年部一部クラス👦🏻

キッズクラスはまた少人数からのスタートです▶️
今日は一人だったので、Mくんの大好きな鉄棒をしました☺️

鉄棒の上に乗って、いろんなポケモンの真似をしてくれました✨
子どもの表現力は豊かで可愛らしいですね🥰
思わず笑みがこぼれてしまいます♡

そして普段はやらない拳立てにもチャレンジ！

ちゃんと曲げ伸ばしができていて驚きました🫢
Mくんは試合に勝ちたいという思いを強く持っているので、
それに向けた練習も行いました。
コツコツと練習を重ねて、次の試合で全力が出せるのを
楽しみにしています🎶

少年部一部クラスでは、新一年生4人が
新しく仲間入りしてくれました🌟
一際元気いっぱいのクラスが、また賑やかになりそうです😆

大人数だったので、帯が上の子たちには
組手を受けてもらったり、積極的に声掛けをしてもらうように
お願いをしました。

みんな面倒見がよく、とても助かりました☺️
後輩に優しく教えてくれた子の中には、
小さい頃に稽古中にすぐ座ったり寝転がったりして、
よく注意されていた子も､､､🤣
あれから数年後、頼もしい先輩になってくれたなぁと
感動しました。

みんなでいい雰囲気を作り上げて、
よりよい稽古ができるといいですね🍀
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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４月もよろしくお願いいたします。
Let’s Enjoy空手!!

Tuesday🧡少年部一部クラス👦🏻

ようこそ少年部へ🤗
キッズクラスの子たちが少年部に上がってきました✨

少し緊張した面持ちでしたが、
最後まで全員よく頑張っていました。

そりゃあ大きなお兄ちゃん、お姉ちゃんに囲まれての
初めての稽古は緊張しますよね💦

でもその大きな子たちも、ほとんどがキッズクラスから
上がってきてくれた子です。

不安な気持ちも、慣れれば楽しさに変わってくるはずですので、それまではゆっくり見守っていきたいと思います☺️

これからもよろしくね！！
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

一般部も４月からは中学生になった
少年部の子たちが上がってきます。
火曜クラスはジンノ初段の息子・キョウスケが来ました。
熱きお父さんと一緒に一般部で燃えていこう!!

ミット練習は膝蹴りを重点的に打ち込みました。

今月末に試合を控える内藤先生とジンノ初段も気合充分!!

稽古後は４月度の指導員ミーティング。
日曜に開催する合同稽古会の打ち合わせを行いました。

１年ぶりに本部・岡町・中豊島・新千里
全ての道場が揃っての稽古、楽しみですね!!
押忍!!

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昇級審査を受審する子は、最終調整の段階です。
審査では今持っている力を全て出し切っていただきたいので、
何度も移動稽古を練習しては手直ししての繰り返しです。

これが完璧だ！と思っていても、
側から見ると伸び代は多々あるものです。
手を抜かずにみんなよく頑張っていました✨

ミットはトレーニングも交えながら行いました💪

お写真のニコニコボーイは、以前のルーキーズカップ初陣で
見事優勝を果たしたTくん！
きついトレーニングの最中でも笑顔を欠かしません😁

厳しい時こそ楽しむ姿勢で挑むと、
なんやかんやで乗り越えられるのは
私チセ指導員も稽古でよく経験しています。
周りも自然と笑顔になってしまうTくんの笑顔、憧れます❤️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★表敬訪問

昨日の午前中は、豊中市役所へ。

JKJO全日本シニア大会で優勝した新千里支部内藤支部長
ジャパンアスリートカップ全国大会で優勝した新千里支部のマリ
ポイント&KO全日本少年少女大会で優勝した総本部道場のソウナ
の３名で長内 繁樹豊中市長に表敬訪問をさせていただきました。

選手たちは、試合や稽古の様々な質問に
緊張した面持ちで答えながらも、今年の目標に向けて
強い決意を語っていました。

長内市長からも「頑張ってまた来年もここに報告に
来てくれるのを待っていますよ!!」と激励のお言葉を
いただきました。

長内市長、豊中市スポーツ振興課のみなさま
お忙しい中ありがとうございました。

★一般部稽古

この春から新社会人になるシュウマ。
４月に入ると社員研修のため、
しばらく本部道場での稽古はお休みになります。

本部道場の前身の東豊中道場時代から稽古に通っており、
ヤンチャなちびっ子だったのが、今では一般の全日本大会で
闘うまで強くたくましい若者に育ってくれました。
これも決して手を抜くことなく、常に稽古に全力で
稽古に取り組む姿勢の賜物ですね。

私も昨日は組手でその成長ぶりを
身体で感じさせてもらいました。

これからは社会人として多くの人のお役に立ち、
仕事も空手もより充実したものにしてもらいたいと思います。
シュウマ、おめでとう!!
押忍!!

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