こんにちは！

指導員のジョーです！

キツいフィジカルトレーニングも回数対決や、罰ゲームに使ってみるとなぜか子供たちは楽しそうです(^.^)

昨日の稽古では、ミット早蹴り対決で回数の少ないほうが罰ゲームの空気イスをしてもらいました。

しかも勝った人が上に座るというおまけつきです(笑)

その後腹筋強化ということでクランチをしてから、　腹打ちをしました。

クランチも競争にすると盛り上がりました！

これからの稽古も楽しく全力でフィジカルトレーニング頑張っていきましょう！！

おまけ

相撲をしようとしたら全員乱入(笑)

さすがに勝てないです(;’∀’)

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
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