突きの精度を高める

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昨日の一般部稽古

相手の投げてきたボールを正確に突き返す練習

突きの精度を高め、この後ミット練習に移ります

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close your eyes・瞳を閉じて~♪

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5/23(水)アスリートクラス・感覚トレーニングPart3
目を閉じて相手の突きを受ける練習

五感を研ぎ澄ませ、身体全部で相手を感じるうちに
突きが来る気配を察知できるようになってきます。

その感覚を持って、組手に臨むことで
相手の攻撃に対しての反応がより良くなります。

感覚を鋭く研ぎ澄ませていこう!!

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久々に

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昨日は居残りで内藤先生とフリールール
(顔面への手技、掴み、投げ、寝技OK)での
スパーリングを行いました。

ルールは違えども、闘いの本質は同じ。
如何に自分の土俵に相手を動かすことができるか
それをこのスパーの中で試し合う
何とも楽しい時間でした。

しかし、今日は内藤先生の強い引き込みで
首が筋肉痛です(汗)

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初めてのイベント運営

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今回のT-1リーグは、企画・運営を
ジョー先生、ユウキコーチの2人にやってもらいました。

慣れない仕事で、難しいことも多々あったと思いますが、
昨年度開幕戦より、参加者も多く試合も盛り上がり、
「キックミット早蹴り競争」などの新企画で
参加した子たちも大いに楽しんでもらえたようで、
見事に初仕事をやり遂げてくれました。

若い2人の柔軟な感性で、これからも道場を
益々盛り上げてもらいたいですね。

ジョー先生、ユウキコーチ、お疲れさまでした。
そして、ありがとう!!

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若者たち、やるね~!

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今回のT-1リーグは、一般部の試合も重なっていたため
2日間とも、ほぼ中高生やジュニアの若者たちが
受付や召集、防具係、タイマーなどの
スタッフとして働いてくれました。

状況に応じてその場で判断し、素早く動いてくれる
主体的な行動ぶりに、彼らの成長を感じましたね。

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チャレンジキッズ

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T-1リーグでは、超初心のキッズの子たちにも
みんなの前で、闘う経験を積んでもらうための
「チャレンジキッズ」のクラスを設けています。

色んなチャレンジを経験することで
心身の成長も加速されていくもの。

この日のチャレンジャー、Hくんも最初は緊張もあってか
なかなかやろうとしなかったものの、
ジョー先生が上手く気持ちを乗せてくれました。

Hくん、よく頑張ったね!!

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「T-1リーグ2018」2日目

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T-1リーグ2018開幕戦。
2日目はキッズ~3年生の子たちが
元気イッパイの熱い、熱い試合を魅せてくれました!!

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T-1リーグ2018開幕!!

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昨日の午後は、「T-1リーグ2018」が、本部道場にて開催されました。

初日は4年生以上のリーグ戦、
みんな、テクニック、パワーの成長が感じられ
各クラスとも熱戦の連続でしたね。

2日目の今日はキッズ~3年生のクラス。
ルーキーたちのフレッシュな闘いぶりも楽しみです。
みんな、元気にガンバロー!!

 

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大人も元気イッパイ、燃えてるぜー!!

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一般部メンバーも、子どもたちに負けじと元気に燃えています!

稽古は楽しく激しく!!

終わっても技の研究に余念がありません。

次回も気合い入れていきましょう!!

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運動学習システム

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組手中、あれこれ考えて動いていては、
反射スピードが大幅に遅れてしまいます。

常に無意識で動ける、技が出るような身体にすること。
そのためには、身体の動きを微調整して、正確に円滑に行わせる、
運動の中枢脳である小脳に、
最適な動きの記憶をつくる事が大事です。

基本や型、約束組手の繰り返し反復による
小脳の働きを有効に使うプログラムによって
動きのコツを掴み、瞬時に反応できる
「身体の自動反応力」を養いましょう。
(※「天志空手道教書」より)

★空手道 天志道場のオンライン空手講座
空手道上達のためのテクニック、鍛錬、トレーニング法、
心法についての紹介をします
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We will introduce ways to improve karate
including techniques and training methods,
as well as the mindset and heart
to carry in becoming a karate practitioner.
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