火曜一部クラス💕
ガッツリ空手（8月フリー会員）で来てくれた子も多数おり、
熱気あふれる稽古となりました🥋
ミットは打ち込み祭り💥
最近は圧をかけてくる相手に対して、
しっかりと突きを伸ばして打ち合う練習を行っています。
突きが伸びていない子は、
後ろに下げられることが多かったですね💦
相手と打ち合える力を身につけていきましょう👊
後ろで待っている子は声を出しながらトレーニング🏋️♀️
そら先生の「やめー！」の声がかき消されるくらい
盛り上がっていました🤭
その元気のまま、8月も盛り上がっていきましょう⤴️
※チセ指導員
★一般部稽古
型は三戦(さんちん)を行いました。
前進後退のみで技もシンプルですが、
すべてのポイントを意識しながらやると
これが地味にキツイんです(^_^;)
しかし、この三戦の身体感覚が身体に刻まれていくと、
突きの威力にも大きな違いが出るようになります。
空手の技を使えるための鍛錬型ですので、
しっかりやり込んでいきましょう。
ミットは自分の重み、体重移動、遠心力などを使った
突きの打ち込みを行いました。
対人では、捌き・崩し技を練習。
上級者はさすがにスムーズに技を繰り出されてましたね。
最後は全員で組手を行い、稽古を終了しました。
火曜クラスでも毎週恒例になっている居残り組手。
みなさん技術向上に熱心に取り組まれています。
白帯のシモさん、タキさんも毎週参加し、
上級者の胸を借りたり、お互いに鎬を削り合っています。
共に高め合える拳友がいるのは良いことですね。
次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!
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