「五感」タグアーカイブ

感覚を磨く

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一般部約束組手

間合い

相手の呼吸

有利な立ち位置

崩しやすい力の方向

対人稽古において、そこでしかわからない感覚があります。

稽古を通じて五感を研ぎ澄ませ

身体の「センサー」に磨きをかけていきましょう

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
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✨✨感覚を研ぎ澄ませよう✨✨

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一般部火曜クラスの稽古始めは
「感覚磨き」をテーマに行いました。

年を重ねると筋力が落ちると言われますが、
まず衰えてくるのは、五感やバランス感覚。👀👅👂👃✋
そして今は、子どもでもその感覚が弱い子がいますね。

能力アップのためには、体力の手前に、
まず身体の感覚レベルを高める事。
稽古や日常生活においての感覚の高め方を伝えました。

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