昨日は、少年部の課外トレーニングで

箕面に行ってきました。

ゴールの滝まで行く途中には色々と見るところも多く、

昆虫館では様々な虫の標本を見たり

ナナフシや、なんと!オオゴキブリと

触れ合うコーナーまでありました(((；ﾟДﾟ)))

ハイキングコースでは、400段の階段を上り

展望台に着いて眺める景色は最高!!

滝で弁当を食べ、帰路についても

子どもたちはまだまだ元気!

広場で川遊びや、鬼ごっこなどで走り回り

最後は足湯で、ほっこり癒し気分

楽しさイッパイの１日でした。

僕も色々話したり、遊んだりして

道場とは違う子どもたちの一面が見ることができました。

またこれからも、こうした機会を作っていきたいと思います。

 
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場

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※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

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昨日は愛知県の愛知産業大学工業高校に

フィールドホッケー部と空手部の指導に行ってきました。

約１０年ほど前にホッケー部のS先生とのご縁をいただき

それ以来、定期的にチームの能力アップ指導に

伺わせていただいており

そこから空手部のA先生をご紹介いただきました。

両クラブとも、前回伺ってから

２年連続で選抜、インターハイにも出場されているそうで

今回、世代交代した新チーム指導の依頼を受け

心技体のレベルアップのポイントについて

これまでの指導事例を基にお話をさせていただきました。

選手たちも、みな明るく素直な良い子ばかりで

これからの成長が楽しみですね。

その後は先生・コーチの方々と喫茶店に行き

指導についての熱い想いを語り合い、

とても充実した時間となりました。

S先生、A先生、ありがとうございました。

ホッケー部、空手部の益々のご活躍をお祈りしています!!

 
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昨日の一般部稽古後は、内藤先生と２人で居残りトレーニング

オヤジ空手家の可能性を追求し、日々研鑽です!!

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９月になり、気候も少し爽やかになりましたね。

新千里道場では、ケガで休んでいたカズキも復帰し

また賑やかな稽古になったようです。

本部一般部は相変わらず若者たちが盛り上がっています。

この日は投げ技も練習しました。

トレーニングの締めには相撲で熱く対決!!

若者たちは、この一番エネルギッシュな時期に

何事にもガッツリ取り組んで

自身の器をどんどん広げてもらいたい思います!

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昨日はお父さんお母さんの空手サークル

「天志空手部」の８月度練習会でした。

今回は単発から、徐々に技の数を増やして

コンビネーションの打ち込みをやりました。

レギュラーメンバーのお父さんたちは

来る度に打ち込みの熱さも増してきていますね(=^・^=)

お母さん方には、身体の声を聞きながら

楽しく気持ちよく技を出すことを心がけてもらっています。

約１時間の練習の後は、お楽しみの親睦会。

ここでも、和気藹々と気さくに色んな話で盛り上がっています。

次回は9/17(土)PM6:00～開催です。

来月も楽しく身体を動かして、スッキリ元気に!!

みんなで盛り上がっていきましょう!!

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一般部のみなさんから

誕生日のお祝いにデジタルタイマーをいただきました。

タイムを測ったりインターバルトレーニングもできたりと

稽古の時もとても便利ですね。

ありがとうございます!!

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岡町道場の新人の子たちも、大分稽古に慣れ
技も少しずつできることが増えてきました。

この日は前蹴りを重点的に練習
組手で使える子が少ないので
積極的に出して自分のものにしてもらいたいですね。

来週は天気が良ければ、岡町もランニングをします。
走れる運動靴で来るようにしてください。

岡町メンバーの元気パワーで
町も元気にしていきましょう!!

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昔所属していた道場で
身長150cmくらいの超軽量級ながら
切れ味鋭い後ろ蹴りで、自分より体格に勝る相手を
バッタバッタとKOしていく先輩がいました

小柄なのを勝てない理由にしたくないと
その先輩はいつも遅くまで残って技に磨きをかけたり
ウエイトトレーニングで体力アップに努めているのを見て
言い訳をしない男のダンディズムを学びました。

空手だけでなく、色んな業界のトップの方と
お話をさせていただきましたが、
誰もが恵まれた環境の中で成功してきたわけではなく
逆に恵まれないところから工夫と圧倒的努力を積み重ねて
今に至る人がほとんどです。

身体が小さいから、力が弱いからetc、何やかんやと
できない理由を並べたところで何も前には進まない

今の自分にできることを精一杯やる
自分の長所、得意な技に磨きをかけ
足らぬところを埋めていく。
自分を知り、自分を活かし、工夫と圧倒的努力を
している者は、体格や環境なんて関係なく
必ず伸びることができます。

「強くなるんだ!!」という確固たる意志
その熱く強き想いを忘れることなく
日々精進していきましょう!

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ジョー先生の稽古では、
きついトレーニングでも楽しくやらせる。
その指導センスがピカ一ですね。

昨日の一般部若者クラス
稽古の締めに輪になって体幹トレーニングも
「時限爆弾ゲーム」をアレンジして
しりとりをしながら姿勢を保ち
タイムアウトした時に順番が来ていた人が
罰ゲームの拳立てをするというルールでやりましたが
これが大盛り上がり。

みんなうめき声をあげながらも
笑顔が絶えませんでした。

しんどいこと、キツイことを楽しくやる、楽しんでやる

これはとても大事なことで
僕自身の経験ですが、以前、５０人組手に挑戦した時、
まだ３分の１も終ってないのに、息が上がって動けなくなってしまい、
周りの人たちも「これは無理だろうな」と思ったようです。

この時、自分の意識が身体の疲れや痛みの方に
向いていることに気づきました。
そして「せっかくこうした場を設けてもらい、
仲間が真剣に組手の相手をしてくれている。
そして生徒たちが懸命に応援をしてくれている。
なんてありがたいことなんだ!
どうせやるなら、痛みや苦しみではなく
感謝の気持ちを持って組手に臨もう!
そしてこのみんなと共有している時間を
思い切り楽しもう」と思ったのです。

それ以降は周りが驚くほど、尻上がりに動きも良くなり
無事５０人組手を完遂することができました。

この時に、意識の持ち方、その方向性が
パフォーマンスに大きな影響を与えることを
身体で理解することができましたね。

子どもたちを見ていても、放っておいたら
何時間でも走り回って遊んでいます。
僕らから見たら、よくあれだけ全力で走り回ったり
暴れたりできるものだな、と思いますが、
楽しく遊びに夢中になっているからこそ、
しんどさなど微塵も感じないのでしょうね。

うちの稽古は、一見遊んでいるようにも見えるのですが(笑)
その実結構ハードなことをやっています。
しんどいことを楽しんでやる。
そしてしんどいことも楽しくできるように導いていく。

これが天志道場スタイルです!!

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