「トレーニング」タグアーカイブ

チャレンジ

8/31(水)総本部道場

★少年部

バランスディスク組と、サンドバッグ打ち込み組
に分かれてトレーニング。

9月末の天志チャレンジカップに向けて
組手にも熱が入ってきました!!

★一般部

ミット練習
前半は様々な突きの強化メニューを行いました。

対人では、相手の攻撃に合わせての
カウンター技を練習。

中学生たちからも、チャレンジカップへの
参加申し込みがありました。
試合当日まで、もうワンステージレベルアップ目指して
頑張りましょう!!
押忍!!

 


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10年以上

8/30(火)総本部稽古

★少年部

ミット打ち込み!
みんな、カッコイイね!!(^^)v

この日も昇級した子に新しい色帯と
認定書をお渡ししました。
おめでとう!!

★一般部

マスターズの体験の方が来られました。
ミット練習ではとてもパワフルな突き蹴りを
繰り出されていましたね。

火曜クラスはマスターズメンバーの多くが
10年以上のキャリアの持ち主で、
みんな若々しくエネルギッシュ。

学生や女子部のメンバーもいて、
バラエティな顔ぶれですが、それぞれが目標を持って
共に稽古で汗を流せるのが、空手の魅力でもありますね。

この日も稽古、居残り練習とみんな頑張りました。
お疲れさまでした。
押忍!!


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昇級ガールズ

8/29(月)ガールズクラス

昇級を果たした子に新しい色帯と
認定書をお渡ししました。

毎回昇級を果たした時には、
新しい色帯になって、これから頑張ることを
みんなの前で宣言してもらいます。

自分が言ったことを成す=『誠実』

道場生のみんなには、
誠実な空手家になってもらいたいですね。

昇級おめでとう!!
そしてこれからもガンバレー!!
押忍!!(^^)v


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組手審査

8/25(木)総本部道場稽古

★少年部

組手の審査を行いました。

上級の子は、先生たちや私も組手の相手をしました。
厳しさも増していきますが、最後までよく頑張りましたね。

新しい色帯を巻いて、これからの抱負を
みんなの前で発表してもらいました。

頑張り抜いた気持ちを忘れることなく、
さらに精進を重ねて、新しい色帯に相応しい
空手家に成長してもらいたいと思います。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミット練習は、間にトレーニングを挟みながら
フィジカルの強化。

ジャンプ腕立て

スクワット蹴り
男性陣も高回数を気合出してやり抜きました。

対人で突き蹴りのディフェンスの後に
自由組手を行いました。

イブキ、シュウヘイ、リュウタの大学生トリオは
火曜日に続いての稽古参加。
前回の稽古も良い刺激になったようです。

稽古後の居残り練習も頑張ってましたね。
今の自身の課題をクリアし、
秋にかけて、もうワンステージ上を
目指していきましょう。
押忍!!


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光陰矢の如し

8/24(水)一般部稽古

この日、学生の子たちは夏休みの最終日。
みんなから、帰省の思い出話や、部活動の話、
宿題の進捗状況など色んな話をしてくれました。

みんな、翌日からは新学期。
7月下旬から8月いっぱいまでは夏休みだった
私たちの時代でもあっという間に感じましたが、
彼らにとっては、より速く感じるでしょうね。

私も気がつけば50代後半を過ぎました。
本当に光陰矢の如し。
その中でまだまだやってみたいことや
行ってみたいと思っていても
できてないことがたくさんあります。

だからこそ、彼らには
色んなことにどんどんチャレンジしたり、
行きたいところに行ったりと
一瞬一瞬の時間を大切に、
人生を豊かにしてもらいたいと思います。

昨日は稽古の後に、そうした話もしました。
生徒たちには、空手の技術的な部分だけでなく、
自分の人生経験の中から得てきた
彼らに役立つ考え方や知恵なども伝えて行きたいですね。


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良い刺激

8/23(火)の稽古

★少年部

ミット練習・突きの打ち込み

みんな下突きが強くなってきました。

ルーキーちゃんも、先輩相手に
頑張って打ち込んでます!!

蹴りの連打、最後まで速く強く!!

★一般部

この日は木曜日に来ている大学生トリオが
振り替えで火曜クラスに参加。

火曜クラスはマスターズ世代が多いながらも
みんな強者揃い。
若い3人にとっても、良い刺激になったことと思います。

組手では、マスターズチャンピオン・内藤先生にも
鍛えてもらいました。

様々な世代間の交流で、共に学び合い
高め合っていきたいですね。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!


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少年部夏季昇級審査会

昨日は総本部道場にて
少年部の昇級審査会を行いました。

審査会は、単にテストのようなものではなく、
子どもたちが心技体ともによりしっかりと
成長するための場であると考えています。

なので空手を始めて間もない初級の子たちには、
審査の合間合間に技術的なアドバイスだけでなく、
空手家としての心構えなどについても話をして
強く、優しく、たくましい子に育つための
“心の基礎”をつくっていきます。

「心正しければ、拳もまた正し」
「心が技に現れる」
武道の世界には、そうした心と技の
繋がりを示す言葉が多くあります。

級が上がり、多くの経験を積んできた中級、上級の子たちは
意識も高まり、審査も安心して見ていられますね。

今週末にも、少年部・一般部の審査会が行われます。
審査を通じて、今の自分の技量を知ると共に
空手家としても、より大きく成長してもらえることを
願っています。


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誕生日

おかげさまで、土曜日に56歳の誕生日を
迎えることができました。

少年部の稽古に顔を出そうと
道場のドアを開けると、突然子どもたちが
「♪ハッピーバースデトゥーユー!!♪」
と歌ってくれ、突然のサプライズにビックリ(◎o◎)

師範のお祝いにと、子どもたちがミットで
それぞれの得意技を披露してくれました。

強く、優しく、たくましく。
天志道場の目指す空手家に育ってくれている
子どもたちに感動しました。
みんな、ありがとうね!!

★一般部稽古

一般部のみなさんや新千里支部の方々からも
誕生日のお祝いをいただきました。
ありがとうございます!!

空手を始めて今年で39年。
天志道場を立ち上げてから26年が経ち、
その中で多くの武縁をいただきました。

こうして子どもから大人まで、
多くの拳友と共に楽しく稽古ができることが
今の自分にとって何よりの幸せです。

昨日は久々にみなさんと組手もやっていい汗流しました。
やっぱり拳で語り合うのが一番ですね!!(^O^)/

これからも生涯武道を目指し、
道場生と共に精進していきたいと思います。
生んでくれた両親、家族、素晴らしき仲間に
心から感謝いたします。
ありがとうございました。
押忍


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カーフキック

8/19(金)の稽古

ミット練習
下突きラッシュ、ガンバレー!!

蹴り技は、ハイキック祭り

みんなシャープさと力強さも上がってきました!!

★一般部稽古

この日も基本の受け返しを練習。
無意識に動けるまで身体に染み込ませよう!

ミット練習・逆突き打ち込み

下段の蹴り各種を練習。
狙う場所や当てる部位によって様々な蹴り方があります。
この日はカーフキックもやってみました。

締めは体力トレと蹴り合い

初めて練習した技なども、
組手の中で積極的に使ってみましょう。

技の引き出しを広げて、オンリーワンの組手を
目指してもらいたいですね。
また次回も頑張ろう。
押忍!!


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根気

8/18(木)一般部稽古

前半は審査科目内容の確認。
若者たちは、型が苦手という声が多いです(^_^;)
私も彼らくらいの頃はそうでした。。。
その効果に気がつくのは、もう少し先になってからですね。

ミットの打ち込み。
休み明けということもあり、負荷は少し軽めに。

この日のメンバーの多くは、
少年部から続けている子たちです。
中には子どもの頃、すごく不器用だった子もいますが
中学から高校、高校から大学と上がるごとに
体力・技のキレ・威力も上がり、
組手の時などは私たちも気が抜けなくなるほどに
上達しています。

上達の早さは人それぞれ。
すぐにできる子もいれば、時間がかかる子もいる。
だからこそ、空手の修行の中で1番大事なのは、
決してあきらめることなく
コツコツと続けることのできる根気だと思います。

若者たちには、稽古を通じて培ってきた「根気」を
日常の中でも活かし、様々な苦難・困難を乗り越える
力を身につけてもらいたいですね。


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