「トレーニング」タグアーカイブ

アスリートクラス

逆立ち～

2018年7月19日 tenshidojo コメントする

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キッズ(園児)・少年部・一般部

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豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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空手道　天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

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7/18(水)アスリートクラス

逆立ち歩き、少しずつ形になってきました。😄

夏休み中に全員達成目指そう

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師範の思うこと

守田先生のブログ

2018年7月19日 tenshidojo コメントする

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tomoyuki選手のトレーナー、守田先生が
ご自身のブログにて、先日の練習の記事を書かれています。

守田先生のブログ「lai-thaiboxingのブログ」
↓↓↓↓↓↓
「対戦相手を想定して。」https://ameblo.jp/lai-thaiboxing/entry-12391569018.html

練習を拝見させていただいたり、
帰りの車の中でお話をさせていただいた際に、
試合に向けてのトレーニングメニューや、
戦略・戦術の緻密さ、これまでの武道経験や
その取り組み姿勢など、大変学ぶことが多くありました。
これからの指導の中にも活かしていきたいと思います。

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武縁

レジェンド・ドラゴンジムへ

2018年7月18日 tenshidojo コメントする

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武術交流をさせていただいている守田先生より
ご依頼をいただき、柏原にあるレジェンド・ドラゴンジムへ
ジョーとシュウマを連れていきました。

守田先生が指導和しているtomoyuki選手は
今月末に中国での試合を控えており、
対戦相手は、後ろ蹴りや胴回し回転蹴りを使うそうで、
その対策の相手として、ジョーとシュウマに
お声をかけていただきました。

若い２人は、tomoyuki選手の相手を務めさせていただく事で
プロの厳しさ、意識の高さなど大いに学ぶものがあったようです。

また、tomoyuki選手との練習終了後、
守田先生より、ジョーとシュウマに
キックのミットトレーニングを体験させていただきました。

フルコンタクト空手とは違う、間合いやスピード
リズム、そして守田先生の厳しい返しに
３分半の1ラウンドのみでも、
２人ともヘロヘロになってましたね(笑)

これを何ラウンドもやるプロ選手の体力は
やはり尋常ではありませんね。
これも２人にとって良い経験になりました。

守田先生、tomoyuki選手、ありがとうございました。
クンルンファイトでのご武運をお祈りしています!

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師範の思うこと

フットワークトレーニング

2018年7月17日 tenshidojo コメントする

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昔通っていた道場の先生からは
「相手の攻撃は刃物や武器であると思え!」と、
フルコンタクト空手でありながら、
身体で打たせて受けると、よく注意されました。

確かに、ディフェンスや運足を疎かにして
身体で受けるクセがついていると
護身の面で見れば、非常に危険であると言えますね。

また、身体が未成熟な少年部の子たちへの
攻撃を身体で受けることによる健康面・安全面を考えると、
やはりキチンとしたディフェンス技術を
身につけるべきであると思います。

これから大いなる可能性を持つ子どもたちの
空手人生はまだまだ続きます。
彼らが末永く空手を愛し、稽古を続けていくための技術、
空手そのものの楽しさを伝えていきたいですね。

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未分類

スピードアップ・ミットトレーニング

2018年7月12日 tenshidojo コメントする

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心静かに集中し、合図の声に反応して素早く蹴りを繰り出します

Speed Up Mitt Training
Quiet the mind and respond to the signal,
thrusting a quick kick.

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身体の繋がりを良くする

2018年7月11日 tenshidojo コメントする

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技術習得の手前の段階として、
上下左右、対角など様々な筋肉全体の繋がりを良くし、
自分の身体を自在に動かせるようになることが大事です。

稽古の前には、こうした様々なトレーニングで
身体の繋がりを良くすることで、
技がスムーズに出せるようになるだけでなく、
日常で、転倒やぶつかりそうになった時の
身を護るためにも役立ちます。

Making Your Muscle Connections
This exercise is a pre step to techniques.
Flexibility and muscle connection are important
in order to be able to thrust a technique smoothly,
and it is also beneficial when guarding oneself
for defense and even decreases the risk
of falling over or getting injured. Vertically,
horizontally and diagonally- the key
is an all-round free body flexibility.

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