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★9/17(土)一般部土曜クラス稽古

ミット練習

この日は単発・スピード・連打など
様々なパターンで突き蹴りの打ち込みを行いました。

受け返しの練習
生涯武道として稽古を続けていくためにも
ケガしないようにすることが大事です。
技の見切り、受けがきちんとできているほど
ケガも少なくなるのでディフェンスの練習は
しっかりと行っています。

黄帯のイチハシさんの組手審査を行いました。

上級者・黒帯を相手に1分3セットの組手を完遂。
3級青帯の昇級を果たしました。

稽古熱心、そしてとても男気のある
ナイスガイのイチハシさん、昇級おめでとうございます!!

これからも精進を重ねて
共に更なる高みを目指していきましょう。
押忍!!

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★少年部稽古

ミット打ち込み・下段回し蹴り

昨日の自分より、少しでも速く、強く、元気よく!
一歩でも前に進む気持ちでの稽古が
君の進化成長を加速させていくんだよ!!

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9/16(金)一般部稽古

前半は型と基本約束組手で、技のベースを身につけます。

基本の単純な受けですが、
いざ組手になると思うように技が出せないもの。
無意識にその技が使えるようになるまで、
身体に染み込ませることが大事です。

後半はミットの打ち込み。
試合前のメンバーもいるので、
スタミナ・威力アップメニューで行いました。

この日は先日、茶帯に昇級したソウタが参加。
ミットも組手も常に全力で取り組むので
相手も引っ張られてお互い良い練習になりますね。

チャレンジカップに出場する中学生３人は
元立ちになっての掛かり稽古で最後の追い込み。

しっかりやり切り、後は本番で出し切るのみですね!!

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★キッズクラス稽古

ビッグミットに飛び蹴りー!!

飛び足刀!!決まってるね!!

頭突き!?
なかなかのチャレンジャーです(≧▽≦)

★一般部

ミット練習
ステップを使っての打ち込みを多く行いました。

大学生トリオはいつも熱心。
毎回居残り練習を志願してきます。
この日もスパーリングとミットの打ち込みで
しっかり鍛えました。

高校生のリクも、初めての試合出場を決めてから、
このメンバーと共に、毎回居残り練習に参加しています。

彼も少年部から空手を続けていますが、
自分の意志が出せるようになってきたこと、
チャレンジする気持ちを持つように
なってくれたのは嬉しいことですね。

流した汗の分だけ強くなれる!!
ファイトー!!
押忍!!

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★少年部稽古

先輩後輩で組手練習。
最速の攻防をイメージして動いていくことが大事。

イメージでのスピードは無限大。
そのイメージを持ち続けていけば、
今よりもっともっと速く動けるようになるよ!!(^^)v

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9/10(土)一般部稽古

中学生からマスターズまで、幅広い世代が集まる
一般部土曜クラスは、いつもやる気に満ち溢れています。

先日昇級したジャウメさん、強烈な膝蹴り!!

秋の大会に出場するタマイさん、アキさんも
気合いが入っています!!

この日は中学生のユウセイ、ソウタの組手審査を行いました。

ユウセイは1分2セットの組手。
最後の相手はお父さんに務めてもらいました。
熱き親子対決!!

気持ちの入った組手で2セットを完遂。
黄帯の昇級を果たしました。

ソウタは1分5セットの連続組手。
大人相手に強烈な突き蹴りで真っ向から打ち合い、
見事完遂して茶帯への昇級を果たしました。

昨年、体調を崩して一時空手から離れていましたが、
また空手がしたいという一念で復活し、
そこからまた努力を重ねての昇級。
その強い気持ち、あきらめない心は本当に立派です。

昇級した２人と記念撮影。

身体も成長してきてこれからますます強くなりますね。
昇級おめでとう!!
押忍!!

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9/9(金)総本部道場稽古

★少年部

移動しながらの蹴り技を練習

鋭く力強く!!
中級の子たちも、体軸が安定してきましたね。

先輩に組手の相手をしてもらいます。
後輩は思い切って向かっていくことが大事。
先輩はディフェンスやフットワークを磨きながら、
後輩が強くなるように導いてあげること。
お互いが良い練習になることを心がけましょう。

★一般部

ミットはコンビネーション練習の後
ラッシュ打ち込みで体力アップ。

全体での組手の後、チャレンジカップに出場する３人は
試合を想定しての組手でもうひと頑張り。

残り２週間。
悔い無き試合ができるよう、
１回1回の稽古を心込めて、しっかりやり切りましょう。
押忍!!

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9/7(水)の稽古

★少年部

チャレンジカップが近づき、
みんなの気持ちもより高まってきました。
気合いの入ったミット打ち!!

昇級を果たした子たちに認定書の授与。
待っている子もしっかり不動立ちができています。
カッコイイね!!

★一般部稽古

移動稽古は組手構えで。
単発から連続技のコンビネーションまで
段階的に行いました。

移動稽古で練習したコンビネーションを
ミットで打ち込み。
しなやかな蹴り、パワフルな突きを磨いていこう!!

チャレンジカップに出場するエイトも
気合いが入っています。
ミットでも突き蹴りの威力が上がっているのを感じました。

後は組手を多くこなして当て勘を磨いていくことですね。

試合までもうひと頑張り!!
気合い入れていこう!!
押忍!!

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各道場で組手の審査が行われていますが、
一緒に空手をしているお父さんに
相手を務めてもらうこともあります。

土曜日には総本部道場で中学生のケイタが
父のサントウ初段と

日曜日の高川道場では、
５年生のキョウスケが、父のジンノ初段と

ハードな連続組手の最後の相手は
共に大きな壁ですが、見事最後まで頑張り抜きました。

父として、背中を見せながら
こうして拳で語り合える関係も素敵ですね。

昇級おめでとう!!
これからの更なる成長も楽しみですね!!
押忍!!

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9/2(金)総本部道場稽古

★少年部

５年生のM君の組手審査の相手をしました。
小さい時から見ていますが、
背も伸びて技も力強くなりましたね。
身体で彼の成長を感じることができました。
昇級おめでとう!!

★一般部

ミットはコンビネーション数種を練習した後、
スタミナ・パワーアップの突き蹴り打ち込みを
行いました。

気温も少し下がって来て、稽古もやりやすくなってきましたね。
９月も気合入れていきましょう!!
押忍!!

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