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★キッズ(園児)クラス

ジョー先生に組手チャレンジ!!
ガンバレー!!

★少年部

突きのラッシュ。
より速く、より強く、いつも最高の自分を目指そう!!

★一般部

この日もグループに分かれて、型の発表をしてもらいました。

ミットはステップを使っての突きの打ち込みと
後ろ蹴りのコンビネーション。

ダイナミックな後ろ蹴りが
実戦でも出せるように磨きをかけていこう。

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★キッズ(園児)クラス

トレーニングは、ミットにタックル!!
思い切りの良さがいいね!!

★少年部

基本稽古も元気イッパイ!!

スクワットトレーニングで下半身の強化。
ガンバレー!!

★一般部

ミットはコンビネーション練習の後、
サーキット形式での打ち込みを行いました。

ハイキックベストショット集
目指せ、キックマスター!!

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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7/13(水)一般部稽古

この日は各級ごとの指定型をそれぞれ練習し、
１人ずつ発表をしてもらいました。

発表してもらった後、
①立ち方・姿勢
②技の練度
③気合い
のそれぞれを審査時の方法で採点し、
自身の今のレベルを知ってもらいました。

自分ではできているつもりでも
教えてもらうことで初めて気づく部分もあります。
アドバイスを通じて自身の良い所はより磨き、
足りない部分はしっかり鍛えて
更なる高みを目指してもらいたいですね。

次回も頑張っていきましょう!
押忍!!

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一般部土曜クラスは、マスターズのメンバーが多いのですが、
ウォーミングアップのトレーニングでは、
ジュニアでやってるような、楽しみながら身体操作や
フットワークを磨く内容で行っています。

思わず笑顔がこぼれながらも、
やってみると意外とキツいんですね(^_^;)

そこから伝統的な基本稽古・型・約束組手の稽古で
“空手の技”を使える身体に練り上げていきます。

稽古後半は、実戦的な練習。
ミット、対人で技の受け返し、自由組手へと進んでいきます。

しなやかなハイキック!!

若者たちも共に頑張っています。
マスターズメンバーの壁を超えろ!!(^O^)／

それぞれが自身の目指す高みに向かって精進しています。
まずは楽しむことが、上達の一番の近道ですね!!

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昨日は顕正会館主催の「紫電流空手道競技大会」に
２名の道場生が出場しました。

今回はポイント制での試合。
中段への突き蹴り、上段への蹴りの有効打で
ポイントを取り合うルールです。

※試合前のウォーミングアップ

小学５年女子の部に出場のリツカは
中段への突きを当てる場面もありましたが、
威力と気合い不十分でポイントが取れず
1-0で敗れました。
今回は悔しい試合となりましたが、これをバネにして
充分にポイントを取れる突き蹴りに
磨きをかけていきましょう。

一般女子の部に出場のアキさんは、今回が外部試合デビュー戦。
３人のリーグ戦で惜しくも勝ち星は上げられませんでしたが、
その頑張りが認められ、敢闘賞をいただきました。
おめでとうございます!!

試合後すぐに「次の試合に出たいです!!」と言ってきました。
今回のチャレンジで心に火が着いたようですね!!

大会主催の顕正会館様、大会関係者、
各派先生方に心よりお礼申し上げます。
応援・引率の保護者様、サポートに来てくれた
一般部カワダ初段、ありがとうございました。

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7/8(金)総本部道場

この日はキックデー

キッズも

少年部も

一般部でも

しっかり蹴り技に磨きをかけました。

稽古後は、中学生たちが身長の比べ合いをしていました。

１人の子をスケールで測ってあげると
「私も!」「僕も!」と次々に言って来て
いつの間にか、身長測定会に。。。(^_^;)

みんなこれからが成長期。
何年後かには、僕も彼らに
追い越される日が来るでしょうね。
しっかり食べて、動いて、どんどん大きくなれよ!!
押忍!!

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7/5(火)一般部稽古

先日の日曜日に行われた
「武神 ALL JAPAN CUP 2022」で
内藤支部長が準優勝となりました。
無差別で、１つ若い世代のクラスでの健闘、素晴らしいですね。
おめでとうございます!!

７月最初の一般部稽古は、中学生から60代まで
幅広い世代が集まり、賑やかな稽古となりました。

ステップトレーニング・シャドーでウォーミングアップ

基本稽古では、正拳突きを重点的に正しい突き方
理に適った身体の使い方をじっくり行いました。

型は平安初段・二段を行い、
続いてグループに分かれて型の分解組手を練習。

ミットは
①自分から入る
②相手が出た瞬間に打ち込む
③相手を誘って打ち込む
の3パターンで突き蹴りを練習しました。

シライ初段、イケダさんの60代鉄人コンビも頑張っています!!

対人で受け返しを行った後、全体で組手練習。
参加者が多い時は、いろんなタイプの相手と
組手ができて良い経験になりますね。

この日は締めにロープジャンプ&くぐりを行いました。
マスターズメンバーも、キツイながらも最後まで
力を出し切りましたね。
お疲れさまでした!!

稽古後、全員で集合写真。
内藤支部長、ALL JAPAN CUP準優勝おめでとうございます!!
そして、黄帯のアキさんは、日曜日の紫電流大会に出場。
大会デビュー戦、頑張ってください!!

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング。

道場生が空手をもっともっと好きになるように、
下半期も楽しく、熱く、燃えていきましょう!!
押忍!!

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【お休みのお知らせ】

●6/29(水) 総本部道場、岡町道場
●6/30(木) 総本部道場
●7/1(金) 総本部道場
●7/2(土) 総本部道場

は、稽古がお休みとなります。
お間違えのないよう、お願いいたします。

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★キッズクラス

トレーニングはみんなの大好きな鬼ごっこで
テンションアップ!!⤴⤴⤴⤴

この日はチセ先生、久美子先生も鬼になって大暴れ!!
稽古だけでなく、遊びの時も本気モードです。
キッズたちもギャーギャー騒ぎながら逃げていましたね(^_^;)

★少年部

来月の道内試合・T-1リーグに向けての練習も
熱が入ってきました。
試合を通じて得られるものは、
普段の稽古以上にたくさんあります。
みんなのチャレンジが、心と身体を強くする
成長のきっかけになってもらえることを願っています。

★一般部

多くの学生は、今はテスト期間中。
この日はテスト明けのメンバーが参加。

暑さも厳しくなってきたので、追い込みなどの負荷は抑えて、
基礎づくり、テクニック養成の練習を重点的に行っています。

夏に培ったものを、秋からの稽古に活かせるよう
今できることをしっかりとやっていきましょう。

来週は５週目で稽古はお休みになります。
また再来週、頑張ろう。
押忍!!

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★キッズクラス

勢いよく飛び蹴り～!!
思い切りがいいね!!

ルーキーの子たちも大分稽古に慣れてきたので
ディフェンス練習も始めました。
組手の練習に入れるように、
受けもしっかり磨こうね。

7

★少年部

ウォーミングアップはミットで跳び箱。
自己記録更新にチャレンジ!!

中級以上の子たちは、型も立ち方や技が
しっかりしてきましたね。

★一般部

ミットは突きの打ち込みの後、
コンビネーション3種を練習。

対人では、回し蹴りを見切るための
感覚を磨いていく稽古。

組手では、相手との間合いや
技の起こりが把握できることが大事です。
繰り返し行ってその感覚を磨いていきましょう。

本日もお疲れさまでした!!
押忍!!

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