護身

子どもたちがいつもエサをあげたりして
可愛がってくれている道場マスコットのカメ君。
お家が新しくなりました。
カラフルになって喜んでいるようです(笑)

★一般部稽古

約束組手は崩し技を練習。
崩す方はその技術を、崩される方は受け身を、
共に身を護るための良い練習になりますね。

ミット練習
突き蹴りの打ち込みとフィジカルアップの
ミックストレーニングでしっかり鍛えました。

昨日は、医療関係の先生とお話をさせていただきましたが、
コロナ禍になってから、子どもたちの体力や健康度が
顕著に低下しているとお聞きしました。

病やケガから身を護ることも”護身”の1つ。
若者たちには、無理をする必要はありませんが、
自分のできるペースで稽古やトレーニングを続けることで
暑さや病に強い身体をつくってもらいたいですね。


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