マスターズ世代の上達のポイント

３つ目は

『楽しむ』

こと

好きこそ物の上手なれと言われるように

やはり、そのものが好きである、楽しむことで

より上達も早まります

 

昔僕が初めて入門した道場は、ものすごく封建的で

稽古もとにかく量をこなすというもの

組手も入門初日から防具も無しにガチでやらされました

最初は燃えていたものの、ただ痛く

精神的にも苦しいだけの稽古に

だんだんと道場から足も遠のき

半年ほどで退会してしまいました

 

それでも空手は続けたくて、新たに道場を探し

入門をさせていただいたところは

先生や先輩方もとても気さくに接していただき

指導もわかりやすく合理的

稽古後はみんなでドライブに行ったり

先輩の家に遊びに行ったり

正に”ファミリー”という感じでした

稽古自体は決して楽ではなかったですが

そうした道場の雰囲気の中、仲間と切磋琢磨して

技を磨き合うことがとても楽しく

もっと強くなりたい、もっと稽古がしたいという気持ちで

毎日道場に通っていましたね

そうした自分の経験からも

楽しい環境や、楽しめる気持ちが

とても大事だなと実感しており

この天志道場も、前の道場のように

道場生が「天志ファミリー」として

楽しく空手に打ち込める場でありたいと思っています

 

現在交流させていただいている道場も

マスターズ世代の方が熱いですが

元は、ジュニアの保護者という方が多くおられます

親子で空手に打ち込むことで

子どもに対する空手への理解も深まるでしょうし

親の背中を見る子どもの気持ちも変わって

親子の絆もより強まり、共に切磋琢磨していくことが

双方の上達にも繋がっていくことと思います

ちょっと話が逸れましたが(^_^;)

オヤジ空手家上達のポイントとして

「焦らない」「素直さ」「楽しむ」

の３つを書かせていただきました

 
僕自身も、これらを実践して

まだまだ進化成長目指し

オヤジ空手家の可能性を仲間と共に

追求していきたいと思います

３回に渡っての長文、お読みいただきありがとうございました
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

 

昨日から書いている、マスターズ世代の上達のポイント

２つ目は

『素直さ』

です

 

 

受けた教えを、まず素直に受け取り

実践してみることが大事です

その点では、当道場のオヤジ軍団は

ほとんどが武道・格闘技未経験者で

まっさらなところからのスタートなので

皆、教えをどんどん吸収してレベルアップしていますし、

経験者でも、過去に拘ることなく

素直に教えに取り組んでいる人は

着実に力をつけているし

稽古も長く続いて来られています

 

また、今の自分を受け入れる素直さも大事

年を重ねると、過去に出来ていたことが

できなくなっていたり、思うように身体が動かないと

そんな自分を否定してしまうことがあります

 
僕自身も、23年ぶりに試合への復帰を決めて

トレーニングを再開した時

５分も走ったら息切れするわ

ミット打ちこみはジュニアたちにもついていけないわ

足が上がらず、上段も蹴れない自分に

「これほどまで衰えていたのか!!」

と、愕然としたものです

しかし、過去の自分と今の自分を比較してもしょうがない

人間の身体は日々代謝し、細胞は数年ですべて入れ替わる

そして、生理も日々変化するもの

 

「今日は今日の調子がある。今日のベストをつくろう」

と、今の自分を受け入れ、今日の調子を受け入れ

日々のベストづくりに取り組むこと

一歩でも前進できたことを喜べる心

そうした自分に対しての素直さも

とても大切なものであると

僕自身の経験からも実感しています

 

素直な心を忘れずに

日々精進していきましょう

 

次回、その③につづきますヽ(^o^)丿

 

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昨日は岡町道場、アスリートクラスとも

後ろ回し蹴りなど回転系の蹴り技の練習をしました

最初はミットに上手く当たらなくてもいいから

思い切って技を出すように

そして組手でも、ヘタクソでもどんどん出していくように

言っています

 

 

大事なのはハートの強さ

ミスをしないようにしようという意識よりも

まずはチャレンジ、思い切り良くやる心を育んでいった方が

後々になって違いが出てきます

 

 
ミスや上手くできないのは悪いことではなく

何が正しいのかを学ぶ成長の糧となるもの

何事もレッツ・チャレンジ!!

これが天志道場のモットーです!!

 

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組手の練習では、上級者や普段やってない人と

積極的に組手をするように言っています

動きを見て学ぶことも大事ですが

やはり実際に手合せをして

身体で感じることに優るものはありません

上級者とやれば

そのエネルギーが移るという感じでしょうか

そうした経験が多いほど

レベルアップのスピードも早いですね

強さは自分で掴みに行くもの

普段の稽古でも積極的に上級者に向かって行ったり

試合や練習会に出て、見知らぬ相手と

どんどん手合わせをするなど

強くなるチャンスは、どこにでもあります

そのチャンスを掴みに行く

一歩を踏み出す勇気を出してみよう

その時が、前の自分から１つ強くなった瞬間

 
そこから次の一歩、また次の一歩

踏み出すごとに強さのステージが上がっていきます

まずは、はじめの一歩から

その一歩は、組手だけでなく

自分自身が強くなるための価値ある一歩ですね

 

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稽古の締めに、いつも行なう正拳突き５０本

 
今、この一本に心込めて

最後の最後まで全身全霊全力を出し切る

これができる子は必ず強くなるよ!!

 

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夫婦で、兄妹・姉妹で、親子で

拳の語り合い

これが最良のコミュニケーションですね!!(=^・^=)

 

 
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寒さに負けず元気イッパイの子どもたち

ジョー先生は相変わらずの人気者です

彼は赤ん坊の頃から、道場で色んな世代の人と

接してきたこともあり、高いコミュニケーション能力を

持っています

 

北海道に２週間バイク旅行に行った時も

こんな人と友達になったと

しょっちゅうLINEを送ってくれたり

 
カンボジアでは、何故か孤児院の先生になって

そこでも、子どもたちのハートを掴んでいました

 
また、高校生の時には、その筋の人に

刃物で襲われそうになりながらも

最後には仲良くなって無事帰ってこれたという

逸話もあります。

 
子どもの頃、「友だち１００人できるかな?」

という歌がありましたが、やはり多くの人との繋がりは

人生を豊かにしてくれるものであり

かけがえのない宝でもありますね

 
『明るく(A)、元気に(G)、楽しく(T)、笑顔で(E)』

天志道場では、空手を通じて道場生や天志ファミリー、

そして地域の人々がAGTEになる

コミュニケーションの輪を広げていきます!

 
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先日、中学生のAくんは稽古時間の終了３０分を切った頃

ダッシュで道場に到着

短時間でしたが、しっかり身体を動かし

濃い稽古ができました。

 
学校から帰るのが遅くなり

この時間になったそうですが

少しの時間でも道場に行って

稽古をしようという姿勢が素晴らしいですね。

 
「もう３０分しかないから今日はやめとこう」

と

「３０分だけでも集中して稽古をするぞ」

のどちらを選択するかが、強さの分岐点

 
空手のみならず、何事においても時間は大事です

限りある人生の中での１分、１秒を

無駄にすることなく生きていきたいですね

 

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小学生の時から好きな言葉の1つです

 

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今日から本部・新千里道場を皮切りに

各道場の稽古初めとなります。

 
今年は「元氣」をテーマに

空手道を通じて、道場生やファミリー

地域の元氣づくりにエネルギーを

注いでいきたいと思います。

 
★いつでも元氣な天志ファミリー!!★

 

まずは、本日の稽古初め

道場生のみんなと会えるのが楽しみですね。

今年も明るく元氣に楽しく笑顔で行こう!!

 

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