昨日から書いている、マスターズ世代の上達のポイント

２つ目は

『素直さ』

です

 

 

受けた教えを、まず素直に受け取り

実践してみることが大事です

その点では、当道場のオヤジ軍団は

ほとんどが武道・格闘技未経験者で

まっさらなところからのスタートなので

皆、教えをどんどん吸収してレベルアップしていますし、

経験者でも、過去に拘ることなく

素直に教えに取り組んでいる人は

着実に力をつけているし

稽古も長く続いて来られています

 

また、今の自分を受け入れる素直さも大事

年を重ねると、過去に出来ていたことが

できなくなっていたり、思うように身体が動かないと

そんな自分を否定してしまうことがあります

 
僕自身も、23年ぶりに試合への復帰を決めて

トレーニングを再開した時

５分も走ったら息切れするわ

ミット打ちこみはジュニアたちにもついていけないわ

足が上がらず、上段も蹴れない自分に

「これほどまで衰えていたのか!!」

と、愕然としたものです

しかし、過去の自分と今の自分を比較してもしょうがない

人間の身体は日々代謝し、細胞は数年ですべて入れ替わる

そして、生理も日々変化するもの

 

「今日は今日の調子がある。今日のベストをつくろう」

と、今の自分を受け入れ、今日の調子を受け入れ

日々のベストづくりに取り組むこと

一歩でも前進できたことを喜べる心

そうした自分に対しての素直さも

とても大切なものであると

僕自身の経験からも実感しています

 

素直な心を忘れずに

日々精進していきましょう

 

次回、その③につづきますヽ(^o^)丿

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

稽古は明るく楽しく、時には激しく
「目指せ!人生の達人」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm