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2/8(火)の稽古

元気イッパイ、空手キッズたち!!

この日から来週までは、バレンタインウィーク。
先生からプレゼントをもらって
みんな喜んでくれました(≧▽≦)

一般部の稽古

基本・型の後にフィジカルアップの
様々な鍛錬を行いました。

ミット練習
突きは型で練った身体の使い方を意識しての打ち込み、
蹴りは中段回しの蹴り込みとコンビネーションを練習。

対人では、中段回し蹴りの受け返しと
全員でスパーリングを行ってこの日の稽古は終了。

試合出場メンバーは、稽古後も残って
体力アップ、テクニック向上に取り組みました。

最高のパフォーマンスが発揮できるように、
帰宅後は、身体のケアや栄養補給もしっかりと行い、
コンディショニングにも力を入れましょう。
押忍!!

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1/31(月)の稽古

突き蹴りの打ち込み。
強い気持ちが大事!!

この日は回転技の後ろ蹴りも練習しました。

上手な子にみんなの前で技を披露してもらいました。

ガールズクラスの稽古

突き蹴りのラッシュ!!
高学年の子たちは、しなやかさに加えて
パワーもついてきています。

２月も元気に頑張っていこう!!

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少年部ミット練習
先日のT-1リーグ戦でトップ賞獲得したリッちゃん。
しなやかさに力強さも身についてきました。
コツコツと頑張ってきた成果ですね。

来月には久々の外部試合も控えています。
ガンバレー!!

一般部稽古
普及型の反復と、約束組手は基本的な受け返しを行いました。

新人のシュウヘイ
稽古熱心なので、来るごとにできることが増えていますね。

同年の大学生トリオ
これから心技体が最も充実する年代です。
みんなの成長が、楽しみですね。

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今日のミット練習

全身全霊全力で、しっかり打ち込もう!!

キッズ(園児)クラスのルーキーちゃんも、
頑張ってるね!!(≧▽≦)

少年部では、すばやいラッシュ
目指せ、スピードキング!!

高学年は、パワーアップが目覚ましいね!!

今日も気合入れていこう!
押忍!!

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1/17(月)ガールズクラス稽古

終末のT-1リーグ戦に向けて蹴り技を強化!!

飛び回し蹴り!!
試合で大技ポイント獲得できるかな。

一般部中高生のユース女子たちも頑張ってます。

豪快な飛び膝蹴り!!

試合出場メンバーも気合充分!!

稽古が終われば、楽しくおしゃべり。
盛り上がるといつまでもしゃべってられるみたいです(^_^;)

今日も楽しく頑張りました。
押忍!!

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総本部道場火曜クラス稽古始め

トレーニングは、ジョー先生と一緒に
ドッチビーで大暴れ(#^^#)

基本稽古
ルーキーちゃんもキレイに蹴りが上がるようになったね!

少年部正拳突き
技も気合も、いつも全力でいこう!!

ミット練習では、再来週の道内大会T-1リーグ戦に向けて
蹴り技を強化

一般部・型稽古
型は、技や身体操作を磨くと共に、
全身運動として健康づくりにも効果的です。

ミット練習
この日はテクニック練習と、打ち込みで汗を流しました。

稽古終了後は、月例の指導員ミーティング
今年のテーマ「強く優しく」に沿った指導方針について
話し合いました。

全クラス・道場の稽古始めも一通り終わりました。
今年一年も、元気に空手LIFEを楽しみましょう。
押忍!!

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昨日の午前中は、総本部・新千里支部の選手たちが
日本武道振興会主催の合同練習会に
参加させていただきました。

色んな団体の選手たちとたくさん手合わせできて
みんな良い経験ができましたね。
日本武道振興会様、ありがとうございました。

夕方からは、総本部道場月曜クラスの稽古始め。

少年部の子たち、年明けから元気に正拳突き!!

ガールズクラス

足技の魔術師・ソラ先生直伝の
しなやかな蹴り技に磨きをかけました。

組手練習はソラ先生にチャレンジ!!

足技も上手に、力強さも出てきましたね。
今年も頑張っていきましょう!!

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2022年、総本部道場稽古始め

キッズ(園児)クラス

少年部

一般部

今年の道場テーマは「強く、優しく」

稽古を通じて、技の強さ、強く丈夫な身体、
心の強さを鍛えると共に、
優しさ、思いやりの心を持てるように。
強く優しい空手家を、たくさん育てていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。
押忍

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12/28(火)総本部道場の稽古納め

キッズ(園児)クラスはジョー先生と
チャンバラ対決で大盛り上がり(≧▽≦)

少年部
稽古の最後は輪になって正拳突き
気合いイッパイ、元気イッパイで締めくくりました

一般部
型、ミット、組手
全てみっちりやっていい汗流しました

今年の稽古もこれですべて終了
キッズから大人まで、道場生の空手熱の高まりを
感じられる１年でした。

来年もみんながより空手を好きになれるように
稽古がより楽しくなるように
精進してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

皆様、良いお年をお迎えください。
押忍

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月曜日の少年部・ガールズクラスとも
この日が稽古納め。

寒さも厳しかったので、
身体をしっかり動かすトレーニングを行いました。

低学年の子たちは移動稽古を皆の前で披露

高学年の子は型を披露してもらいました。

ガールズクラス
ミット練習は今年最後の蹴り納め
50本連続蹴り。
は、速い!!(^_^;)

みんなの1年間の成長が感じられた月曜クラスでした。
来年も楽しく元気に頑張ろう。
押忍!!

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