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4/19(土)総本部道場 一般部稽古
前半は移動稽古
立ち方、姿勢、骨格の揃えを確認しながら行いました
地味な鍛錬ですが、自身の強い状態を身体が記憶するまで
やり続けることが大事です。
正しい立ち方・姿勢を身につけることで
強い技と共に健康な身体を作り、
生涯空手を目指していきましょう。
ミット練習は３人組になって
トレーニングと打ち込みをしました
この日は急な気温も暑くなったので
終わった後はみんな汗ビッショリでしたね
対人は崩し技を練習。
最近は従来のフルコンタクトルールと共に
掴み・崩しも有りの組手も行っています。
様々なスタイルで技の幅を広げるのと
護身的にもより役立てられると思います。
元々空手は突き蹴り以外にも様々な技術があり、
それらを身につけるための身体操作や鍛錬もあるので、
覚えることは膨大にありますが
少しずつ身につけた技、出来る動きが増えていくのも
稽古における楽しみの１つです。
自身の高みを目指して求道万日、日々精進
押忍!!
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