Wednesday🧡少年部二部クラス👦🏻
基本稽古のみんなの表情が素晴らしい❗️
写真を見るだけで気合いが聞こえてきそうです😆
前にいるそら先生の動きをよく真似て、
より技の正確さを磨いていきましょう✨
この日は足技に特化した練習を行いました。
蹴り技の移動稽古では、特に黄色帯のNちゃんがお上手でした👏最近力強さが増しているので、
不安定になりがちな高い位置での足技も威力があります😊
飛び蹴りや回転蹴り、ちょんちょん蹴りなど
たくさんの足技を練習しましたが、
どの技も“バランス”が大事になってきます。
普段の稽古で行っている、
足上げの姿勢を1分程度キープできたら、
どんな足技もバランスを崩さずに
蹴ることができると思います。
またチャレンジしてみてください🍀
体が硬くて足が上がらない子も、
まずは足が上がるところまででいいので、
蹴り続けてみてください❗️
そうすると徐々に蹴れる高さが変わってきます🎵
お疲れ様でした🌈
(※チセ先生)
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