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継続の差

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Wednesday💞少年部二部クラス👦

本日も一生懸命頑張りました^^
ここのクラスは以前よりも白帯さんが増えたのですが、
先日水色帯(白帯の次の帯)に昇級したHくんが
白帯の子たちに不動立ちの仕方を教えてくれたり、
外れた帯を巻いてあげたりしていました。

その他にも誰も見ていないところでミットを片付けてくれたり、誰かのタオルがぐちゃっとなっていたら
正してあげたりしていました。

級が上がるのはただ帯の色が変わるだけではなくて、
「人間性」もその帯に相応しいかどうか見られています。
Hくんが空手を始めたのは1年ほど前ですが、
この1年で本当に成長を感じることができています。

今日もそのような行動を自然に取れていて
とても助かりましたし、嬉しい気持ちになりました☺️
このような子がどんどん増えてほしいと思います。
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

男性の方が体験に来られました。
以前にフルコンタクト空手の経験があり、
ミットでもシャープな突き蹴りを打たれていましたね。

組手では1人ずつ順番に相手をしました。
中学2年のユウヒは、ここ最近背が伸びてきて
打撃の威力も上がってきました。
ズボン丈の短さが身長の伸びを表していますね(#^^#)

マイペースでもコツコツと続けている子は
着実に力をつけています。

『才能の差は小さいが努力の差は大きい。
継続の差はもっと大きい』(※作者不詳)

やはり継続は力なりですね!!
押忍!!

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いろんな動きで運動能力アップ

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Tuesday🤍少年部一部クラス👦

ウォーミングアップではいろんな動きをやってもらっています。 この日やったのはバランス感覚も磨ける
柔軟やお尻歩き、ブリッジなど⭕️

どの動きも満遍なくできることで、
運動能力の向上につながります💫

移動稽古は、前列の子たちが段々と上手になってきています☺️
後列の子たちは動きはもうできていますので、
より上手くなれるようにイメージ力を働かせて
挑んでみましょう!

そして組手からの試合形式です。
全体的にレベルアップしていますが、
一年生のYくんが特に強くなっていました!

どんどんと前に攻めていく姿勢がとてもよく、
気持ちが強い証拠ですね。
その後の試合形式にもチャレンジしていました🔥
よく頑張りましたね😁 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部稽古

高校生の男の子が体験に来てくれました。
空手は以前からやってみたかったそうで、
ミットで繰り出す突き蹴りも上手に打てていました。

最近の一般部は、若者からシニアまで幅広い世代で
多くの方が体験に来られたり入門をされています。
それぞれの目的・目標達成のために
空手やろうと思ってくれたのは嬉しいことですね。

年末の大会出場を目指すタマイさん(右)、
親子で稽古に通い、息子たちに背中を見せ続ける姿は
素晴らしいですね。
当道場の最高齢65才・シライ初段(左)も毎稽古後の
砂袋打ち込み鍛錬で”鉄の拳”に磨きをかけています。

少年部の時から稽古に通い続けている若者たちも、
ミットや組手の相手をしていて
その成長ぶりを肌で感じます。

それぞれの高みを目指し、共に精進していきましょう!!
押忍!!

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一般部稽古&昇級・昇段審査

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9/7(土)総本部道場 一般部稽古

先日稽古を体験されたFさんが正式に入門
そして40代の男性が体験に来られました。

最近はマスターズ世代で空手をやりたい方も
増えています。
一般部には幅広い世代の道場生が
一緒に稽古をしていますが、負荷を調整しながら
それぞれのペース、それぞれの目的で
共に汗を流せるのが空手の良い所ですね。

対人では蹴りを捌いてからの返しを練習。
しっかりと構えて、自身の制空権を保つこと、
できる限り体に当てさせないディフェンスから
有利なポジションを取り、確実に攻撃を当てていく事を
繰り返し行いました。

組手も相手の技量によって当てる強さを調節しながら
安全に進めていくので、多くのセットをできることが
可能となります。組手の上達はやはり組手を
多くこなすことですから、できる限りケガのリスクを減らし、
組手の経験を多く積んで、いざという時に動ける技を
身につけていきます。

組手が終われば、笑顔で握手
「押忍!!ありがとうございました!!」

本日も楽しく頑張りましたね!!
押忍!!

★昇級・昇段審査会

日曜日は少年部・一般部の審査会を行いました。

少年部では、ただ審査を受審するだけでなく
普段の稽古での心構えや行動についても
受審者や保護者の方にもお話をしています。
単に級が上がれば良いのではなく、
空手家として、人としてしっかり成長してもらえること、
それが空手道の「道」であり、
最も大切なものであると考えています。

一般部では、新千里支部のTさんが
黒帯の昇段審査を受審しました。

今回、一般部の受審はTさんのみで、
私と支部長に見られて1人での審査は
かなりの緊張があったと思います。

空手道修行の過程で、
黒帯昇段は1つの大きな試練だと思います。
これまでの黒帯の先輩たちがそうだったように、
この壁を乗り越えた時に、Tさんもより大きく
成長できることでしょう。

お疲れさまでした。
押忍!!

 

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心と身体は繋がっている

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Friday💕少年部一部クラス👦🏻

Tくん、水色帯昇級おめでとう!
白帯に色がつくと、とてもうれしい気持ちになりますよね。

Tくん1人で写真を撮っていると、
続々と集まってきて集合写真になりました🤣
みんな仲が良くていいですね✨

ここのクラスは3年生が最高学年で、
その3年生たちがとてもしっかりしています!

新人さんも熱心でよく頑張っています😊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

ミットの前半は、様々な足技を練習しました。

後半はトレーニング&組手式でのビッグミット打ち込み
心と身体は繋がっている。
しっかり鍛えて丈夫な身体を作ることで
自ずとメンタルも強くなります。

気がつけば、背が伸びていたり
体格が良くなっている子もいます。
この世代は心身ともに成長が早いですね。

中高生たちは本格的な強さが身についていく時期、
私も出来る限り彼らの壁でいられるよう
共に日々鍛錬していきます。
押忍

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優しい先輩たち

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Thursday💖一般部🧑🏻

昨日は師範がお休みだったため、
チセ指導員が担当させていただきました❣️

みんな仲睦まじくて、いい雰囲気です☺︎
何より先輩が優しい!!!!! これに尽きます。

今年度から一般部に上がった子たちも
最初は緊張したと思いますが、
先輩が優しく話しかけてくれていたおかげで
すぐに溶け込めていたようです。

昨日も終わってから楽しそうに話していました☺️
稽古中も型を教えてくれたり、
ミットの時には「こうしたらいいよ」と
技のポイントを伝えてくれていました✨

いい上下関係で、団体で稽古をする上での良さが出ていました。 小さい頃から知っている子もいますが、
みんな人としても立派に成長していて、
見ていて安心できます🍀 これからも一緒に頑張りましょう!
お疲れ様でした🎵
※チセ指導員

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みんな一生懸命

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Thursday💟少年部二部クラス👦🏻

みんな一生懸命でいいクラスですね😊
型での前屈立ちと猫足立ち、
深く曲げることができていてナイスです^^
足の鍛錬だと思って、大げさくらい曲げてちょうどいいです!

ミットの打ち込みも高学年らしい力強さが見られました。

組手は奇数だったので余った子を順番に受けていきましたが、
気を抜いていると絶対に効かされます(笑)
なのでずーっとお腹に力を入れ続けて、
こちらもいいトレーニングになりました!🤣

そしてオレンジ帯に昇級したKくんとそら先生のツーショット📷

Kくんの明るさとおもしろさが
オレンジ帯を表しているみたいで、}
すごく似合っています✨✨ おめでとうございます!!
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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1年生たちも慣れてきた

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Tuesday💫少年部一部クラス👦🏻

この日は一年生が3人!
移動稽古もそれぞれ上手にできていて、
3人とも仲良く頑張っています!

全体的にレベルアップしている様子です😊
少年部に上がって5ヶ月が経ちますが、
もうそろそろ慣れてきたかな?

ミットは中まで効かせることをイメージして
打ち込んでもらいました。
もう少し練習が必要ですが、みんな一生懸命やっていました🔥

そして一番大事なのは大きな気合いを出すこと!
自分の本気を道場中に響き渡らせてほしいと思います👊
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

約束組手では崩し技からの打撃。
相手を崩しやすい方向を感じ取ることを
テーマに行いました。

ミット練習
最近はトレーニングを挟みながらの打ち込みを
多く行っています。

この日もランナータッチ&前蹴り、
スケータージャンプ&回し蹴りなどで
テクニック・フィジカル・バランスを
トータルで鍛えました。

こうした練習を通じて、若者たちは地力を高め
マスターズ世代の人は身体の機能向上・健康増進に
つなげてもらいたいですね。

9月も元気に行きましょう!!
押忍!!

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チャンスを自分で掴み取りに行く人

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ミットが終わったあとの休憩時間に、
6年生のKくんがそら指導員に
「下段の蹴り方をもう一回教えてほしい」
と自ら聞きに行っていました。
熱心で素晴らしいなと思いました👏

師範が最後のお話で仰っていましたが、
強くなる人はチャンスを自分で掴み取りに行く人です。
Kくんはそれができていました!

だからといってすぐに強くなれるわけではないですが、
その積み重ねが数年後には大きな力になっています。

技についてでも、どんなことでもわからないことは
なんでも質問しに来てほしいと思います☺️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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夏季昇級審査会

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土曜日、総本部道場にて少年部の審査会を行いました。

白帯の子たちは立ち方や正座、礼がキチンとできるか、
元気よくあいさつができるか、帯が自分で結べるか、
素早いサポーターの着け外しができるかなど
空手が上達するための、ベースとなる部分に
重きを置いて審査を見ていきます。

級が上がるにつれ、基本の技の正確さや
移動・型などでの立ち方・姿勢がちゃんとできているか、
こちらが審査する目も厳しくなります。

組手も当然相手が厳しくなっていくので
上の級に上がっても、しっかり闘えるための
最低限必要とされる体力レベルを持っているかも
見ていきます。みんなこの日のために頑張ってきたようで
全員クリアできていましたね。

受審した子たちには、今日の稽古から順に
それぞれの結果を伝えて行きます。

1番大事なのは審査の時に見せてくれた頑張る気持ち、
元気良さを引き続きこれからの稽古でもしっかりとできること。
常に上を目指し、気持ちを抜かずに稽古を続ける子は
より早く上達できるよ!!

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真の楽しさとは

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8/30(金)総本部道場・一般部稽古

この日は上級の学生2人が振り替えで稽古参加
ミット、トレーニングとでしっかり鍛えました。

稽古後、「型と組手の動画を撮っているのがあったら、
家で見たいので送っていただいてもいいですか?」
という子がいました。
最近、上達も著しいのですがこうした積極性や
向上心が持てるようになったことが成長の要因ですね。

少年部の頃から鎬を削り合っている
高校男子トリオが勢揃いで、
組手でもバチバチやり合っていました。

組手中の2人からは、思わず笑顔が漏れることも。
相手の良い攻撃をもらったり、ギリギリで躱したり
そうした攻防のスリル感が楽しいのでしょうね。

天志空手のモットーは「Enjoy空手」
稽古はまず楽しいものであることが成長への近道です。
楽しいというのは、お遊びやふざけてのものではなく、
全力を出し切る中で得られる清々しさや
1mmでも前に進めた自身の成長を感じ取る瞬間、
そこに真の楽しさがあるのだと思います。

金曜クラス、8月最後の稽古も無事終了。
9月も全身全霊全力で、Let’s  Enjoy空手!!
押忍!!

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