「試合」タグアーカイブ

心を整える

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Wednesday🤍少年部二部クラス👦🏻

先輩を筆頭に、大きな気合いが響き渡ります✨

頼りになる先輩がクラスにいることで、全体が締まりますね。
これからもお願いします😉

稽古の途中ではお相撲をしました!
力強さと体幹を鍛えるお相撲は、子どもたちにも人気です。

力の入れ方がちゃんとわかっていたり、
相手の力を上手く利用できている子は、
勝ち抜き戦だと何連勝もしています😁
またやりましょ〜🍀 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

横蹴りをメインに打ち込み、コンビネーションを練習しました。

色々と技を覚えても、
それを使えるために大事なのは自身の”心”
組手中に頭に血が上ったり、弱気になったりすれば
思うように動けず、技の精度も落ちてしまいます。

心は常に落ち着き、集中し、平常心で事に臨む
それによって最高のパフォーマンスを
発揮することが可能となる。
これは空手のみならず、学業や他のスポーツでも
同じことだよ、と稽古の最後に話をしました。

心整え、自分の可能性の扉を開こう!!
押忍!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


背中を見せる

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Tuesday💝少年部一部クラス👦🏻

一年生たちもここのクラスに少しずつ慣れてきたみたいです☺️

毎週不安で泣いてしまっていた子も、
昨日は泣かずに最初から最後まで稽古できました✨
少しずつ成長を感じることができて、
こちらも嬉しい気持ちです🍀

先日オレンジ帯に昇級したAちゃんは、
一部クラスではすっかりお姉さん的存在に😌
後輩に帯の結び方を教えてあげたり、
声掛けもたくさんしてくれて、すごく頼りになります✨

今回も試合形式に多くの子がチャレンジしてくれました!
その前にオレンジ帯を受審した3名の組手審査も行ったのですが、その子たち全員がその後の組手も、
試合形式も全て参加していました!

「休んでていいよ」と声をかけたのですが、
「大丈夫!やりたい!」とみんな前向きでした💪
かっこよかったですよ🔥 お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

急激に気温も上がり、みんなの熱気で基本稽古だけでも
汗が流れだしてくるので、昨年以来の扇風機登場です。

強い攻撃も、ディフェンスがしっかり出来てこそ。
この日は受け返しの練習にも多くの時間を割きました。

月末に試合を控えるジンノ初段
ミット・組手でしっかり追い込みました。

この春から中学生になった息子と
一般部で一緒に稽古をしていますが
ハードトレーニングでへばっても
組手で突き蹴りを効かされて苦悶の表情を見せても
歯を喰いしばり、頑張り抜くその心意気は
必ず息子にも伝わっている事でしょう。

強さだけでなく、そうした姿も包み隠さずに背中を見せる。
一般部のメンバーはそんな熱いお父さんたちばかりです!!

そして、もう1人の闘うお父さん、
内藤先生が今週末東京で行われる
統一極真の全日本大会に出場します。
試合に向けての意気込みを力強く語ってくれました。

完全燃焼で悔いのない闘いができることを願っています。
押忍!!

 

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


一般部稽古&少年部昇級審査会

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

4/13(土)総本部道場・一般部稽古

この日はレギュラーメンバーに加え、
先日入門したNさん、新中学生のS君も参加で
賑やかな稽古となりました。

天気も良く気温も高い中でしたが、それ以上にみんなが熱い!!
汗ビッショリになりながらも、
ガッツリとミットを打ちこみました。

女子部メンバーも頑張ってますね!!

この日は稽古後に少年部の審査があるため、
いつもより退館時間も早かったのですが、
みんな時間いっぱいまで居残り組手で
技を磨き合っていました。

中学生から60代までの様々な世代が
熱く楽しく稽古に励む一般部土曜クラス。
また次回もLet’S Enjoy空手!!
押忍!!

★春の昇級審査会🍃

土曜日の午後からは、少年部の審査会を行いました。

受審された道場生のみなさん、お疲れ様でした☺️

今日の頑張りをこれからの稽古でも生かしてください✨
昇級してからが、また新たな修行の始まりです。

みんなのことを応援しています📣
💚チセ指導員💚

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


頼り甲斐のある先輩たち

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Friday🤍少年部一部クラス👦🏻

新入会のAくん、稽古前からみんなと遊んで
すぐに馴染んでいました✨
技もとても上手で、先輩が組手を受けた際には
「この子強い!」とみんな驚くほど!🤣 これからよろしくね☺️

昨日は新一年生が5人いました。
空手でも学校でも慣れないことばかりですが、
まずは先生のお話をよく聞いて、元気いっぱいやること!
そしてかっこいい先輩の真似をしましょう😎

4月に入りもう2週間が経とうとしていますが、
先輩がすごくしっかりしてきました👏
その子たちも数年前までは「もたれずに立つ!」
「ちゃんとお話聞く!」と言われていましたが、、、🤣

継続するとこんなにも立派に成長して、
頼り甲斐のある先輩になってくれるものですね🍀
頼りにしていますよ😌

みんなでいいクラスを作り上げていきたいですね💖
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


抱っこしていた子が。。。

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

4/11(木)総本部道場一般部稽古

昇級審査ウイーク
この日は高校生オウタの組手審査を行いました。

キャリアも長いので基本・型などはしっかりと身についており
組手は茶帯・黒帯相手でも積極的に多彩な技を繰り出し
4級黄帯への昇級を果たしました。
おめでとう!!

オウタは兄が少年部で稽古をしており、
親御さんと一緒に稽古を見に来ていた
赤ちゃんの時から知っているので昇級も感慨深いですね。
抱っこしてあやしていた時代が懐かしいです(=^・^=)
本当に強くたくましくなりました。

審査に刺激を受けたのか、その後の組手練習もみんな気合い十分

それぞれ個性があり、これから先の成長が楽しみですね。

昇級記念に全員で記念撮影。
こうして見ると新中学生から高校・大学生にかけて
年令が上がるごとに身体が出来上がっているのが
わかりますね。

それぞれの個性を伸ばし、自身の可能性を追求していこう!!
押忍!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


おんぶの効果

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Wednesday💝少年部二部クラス👦🏻

パワートレーニングを行いました!
おんぶや手押し車やお馬さん、
そしてみんなで腕立てもしました💪

正直なところ、おんぶをするのがへたくちょな子が
増えています、、、😱 おんぶは足腰を鍛える効果がありますが、
そのほかにおんぶする人とおぶられる人でコミュニケーションを取ることもできて、すごくいいトレーニングだと思います✨

相手が落ちてしまわないように気を遣ったり、
相手が乗りやすいように体の角度を気をつけたり
することが大切です。
6年生のNちゃんはそら先生のことを
軽々と持ち上げていました‼️ナイス筋肉👍

ミットからはポイントルールの練習を行いました。
ちゃんとルールに適応できていて、
みんなの技術面での成長を感じることができて、
こちらも充実した気持ちです☺️

一部クラスでみんなに伝えたことなのですが、
ポイントルールは最後まで勝敗がわからない、
とてもおもしろいルールです。

その反面、より集中力が必要となります。
試合の最後の最後まで集中を切らさないために、
まずは普段の稽古を集中して取り組みましょう✨
自分次第で全てが変わります🤩 お疲れ様でした🎵         💚チセ指導員💚

★一般部

先週末から来週にかけては審査ウイーク
昨日は中学生ヒロトの組手審査を行いました。

組手は高校生のソウスケと私が相手の1分2セット
終盤は足も止まって苦しそうでしたが、
最後まで何とか技を出し続け、
4級黄帯への昇級を果たしました。

新しい帯を巻いた後、これからの抱負を語ってもらいました。

最近は身長も伸びて力強さも増し、
組手では時折見せる鋭い上段蹴りが
これから大きな武器となりそうですね。

昇級おめでとう
これから技に磨きをかけて、より高みを目指していこう!!
押忍!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


心の強さ

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

4/9(火)総本部道場・一般部稽古

前半は空手の技を使うためのベースづくり。
運足・基本・型・約束組手で身体操作や
間合い・ポジショニング・技の拍子の感覚を研ぎ澄ませます。

ミット練習。
この日は突きのバランス感覚向上や
蹴り技コンビネーションを行いました。

組手は全員総当たりで。
若者たちも果敢にオヤジたちに向かってきますね(=^・^=)

こちらは親子対決。
少年部から一般部に上がった新中学生のキョウスケは
父・ジンノ初段と拳でコミュニケーション。

高校に進学したユウセイも、父のタマイさんに
シャープな蹴り技を繰り出していました。
一緒に稽古で汗を流し、我が子の成長を感じられるのも
父にとっては嬉しいことでしょうね。

月末に試合を控えるジンノ初段は
上級者相手に試合形式での組手を行いました。

厳しい組手となりましたが、
この頑張りがギリギリの勝負を乗り越える
心の強さを生み出します。

私自身も道場生のみなさんの頑張りから
多くの勇気をもらっています。
生涯武道として皆と共に更なる高みを目指して
精進していきたいと思います。
押忍!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


天志道場 合同稽古会➁

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

合同稽古会の後半

ミット担当は新千里支部の内藤雄二支部長!
突きからいろんな技のコンビネーションを
教えていただきました🔥
元気で上手だった子には前で発表もしてもらいました。
大勢の人が見守る中、堂々と発表できていて
かっこよかったです✨

そして全日本チャンピオンのマリちゃん(新千里支部)にも
板割りの発表をしてもらいました。
素晴らしい後ろ回し蹴り、圧巻でした😍

次はレベルを分けてのスパーリング

最後は正拳突き50本で力を出し切りました!!

お楽しみのお菓子抽選会でジュニアの部は終了。

その後、残った一般部メンバーでのスパーリング会。
本部、新千里支部のメンバーとも
普段手合わせすることのない相手との組手で
良い刺激と学びを得られました。

天志道場では「Enjoy空手」をモットーに、
道場生が少しでも楽しめる、
成長できるようなイベントを定期的に開催しています🍀

子どもたちが将来、「空手を習っていてよかった!」
と思えるような道場でありたいと、
日頃から心を込めて指導しています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️
ご参加いただいた皆様ありがとうございました!!
※チセ指導員

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


天志道場 合同稽古会

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

4月7日(日) 🌸天志道場 合同稽古会🌸

年に一度行われる天志道場全体での合同稽古会✨
中豊島•岡町•本部•新千里支部のみんなで集まりました。

★昨年の合同稽古会の模様
↓↓↓↓
●少年部
●一般部

参加してくれた道場生、ありがとう💕
(ほとんどの子が春休み最終日だそうで、、、🥹)
保護者の皆様も送迎等ありがとうございました🙇‍♀️

いつも行っている稽古やウォーミングアップ、
発表会も交えて行いました。

帯の級で分かれて移動稽古や型の練習後、
発表を行いました。

白•水色帯の子たちは今よりもっと上手にしようと
努力する姿が伺えました!

赤•オレンジ•黄色帯の子たちは気合いバッチリ👌
みんなの動きが揃っていました。

青帯以上の子たちは技の上手さに力強さも加わって、
かっこいい型ができていましたね🔥

最後は一般部の上級者・黒帯で平安四段を行いました。
子どもたちは、大人の重厚な型を見るのも
良い学びになりましたね。

それぞれの発表お疲れ様でした☺️(後半に続く)
※チセ指導員

 

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/


4月の一般部土曜クラススタート!!

春の入会キャンペーン ※5月末まで
入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!
※キャンペーン紹介ページはこちらをクリック!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

4/5(土)総本部道場・一般部稽古

4月最初の一般部土曜クラス。
春らしい気候になり、道場の窓から見える桜も
綺麗に咲いて良い眺めです。

この日の約束組手は顔面攻撃の防御を練習しました。
普段の組手ルールでは顔を叩くのは反則ですが、
それに慣れてしまうことで、顔の防御が甘くなったり
間合いが近くなってしまうなどの弊害もあるため、
こうした練習で、顔への攻撃に対する危機管理意識を
高めてもらうようにしています。

ミット練習が進むほどに、みんなの汗の量も増えてきます。

終わった後は、しっかりビッショリ汗だくに。
若者たちも流した汗の分だけ強くなれるぞ!!

この日は振り替え参加のメンバーもいたので
いつもと違う相手とも手合わせができて
良い刺激になりましたね。

稽古後もいつものごとく居残り組手まで
ガッツリとやりました。

私は稽古の中では安全管理のため、見守る側のみなので
稽古後にできるだけ多くのメンバーと組手をして
一緒に汗を流すようにしています。

技術向上のため、健康のため、
道場生とのコミュニケーションのため、
やはり拳で語り合うことは大事ですね。

本日もありがとうございました。
また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村


空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キッズ・少年部・一般部道場生募集中!!】
身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道 天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★岡町道場ブログ http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
★中豊島道場ブログ http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
★高川道場ブログ http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/
★新千里支部ブログ http://tenshidojoshinsenri.blog.fc2.com/