毎月末は、キッズクラスや少年部の稽古を見に行ってます。

トレーニングや組手の相手をするのですが、
毎回技を受ける度に、子どもたちの成長を肌で感じます。
また、稽古後には普段のあったことや趣味の話なども
聞いたりして楽しませてもらっています。

今日は組手後に得意技がどうやったら入りやすいか
質問をしてくる子もいました。

強くなるためのポイントは
①上手な人のマネをすること(モデルをつくること)
②先生にどんどん質問をすること
です。

積極的な子は、先生たちも大歓迎ですよ。
どんどんと質問してみましょう!!
押忍!!

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1/25(木)総本部道場

本日の少年部二部クラスでのハプニング💥
指導員も混じって、女の子🆚男の子で綱引き対決をしよう！
ということでやってみたところ､､､

綱引き用の帯がブチっとちぎれてしまいました😂
しかもこの動画は2回戦目で、
なんと1回戦目でも別の帯がちぎれているんです💦
流石に決着がつけられないということで、
勝負は引き分けとなりました（笑）
高学年、力強すぎっ‼️🤣

★一般部

就活や研究、体調不良などもあって小人数の木曜クラス。
この日も冷え込みが強かったので
打ち込みやトレーニングを多めでしっかり汗を流しました。

ミットでは女の子の持ち手をしましたが、
久しぶりに受けた突きの威力が
思った以上に上がっていて驚きました。
コツコツとでも続けている成果が
技にもちゃんと表れてますね。

若いうちは身体も動き、回復も早いので、
その時にしっかり鍛えて地力をつけておくことも大事です。
もちろん鍛えた分だけ、ケアも十分に行ないましょう。

ソラ指導員の友人から、おにぎりや巻き寿司の
差し入れをいただきました。

食べ盛りの若者たちはメチャクチャ喜んでましたね。(≧▽≦)
ありがとうございます!!
押忍!!

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Wednesday少年部二部クラス

1人ずつ型の発表会を行いました。
ここのクラスはよく発表会をしているので、
みんな慣れたものです。 全員が堂々と発表できていましたね✨

見ている子もただ見るだけじゃなくて、
感想を言ってもらいました。
その子の型のよかったところを見つけるのも、
いい勉強になると思います

ミットはまたもや打ち込み系です！
40秒の打ち込みの後、トレーニングを挟んでいきました。

難しい動きが多かったですが、みんな手を抜く事なく
前向きに取り組んでいて素晴らしかったです

その後は組手で使えるコンビネーションを
いくつか練習しました。
ミットで習った技は、その後の組手で必ず一回は
出していきましょうね＾＾

最後は組手です。
学年も組手のレベルもバラバラで、
格上の子と当たることもあったのですが、
下の子は頑張って食らいついていてカッコよかったです！
みんな今日もよく頑張りました☺️

稽古が終わって帰る準備をしている時、
Nちゃんが綺麗に道着を畳んでリュックに詰めていました。

身の回りのものを丁寧に扱うことは、
当たり前のようでできていないことも多いです。
天志道場ではトイレのスリッパは使ったら並べる、
ミットを片付ける時は譲り合って綺麗に片付けるなど、
当たり前のことが当たり前にできるように、
きっちりと教えています。
お疲れ様でした
チセ指導員

★一般部

昨日はかなり冷え込みが強かったので、
しっかり身体を動かす「汗かきメニュー」の稽古でした。

私も若者たちと一緒にトレーニング&ミット打ち込み。
身体は温まったものの、今日は筋肉痛でガチガチです(^_^;)

負荷やペースは無理なくやっているので、
少しずつ体力も上がり、身体も動くようになってきています。
健康度も高まっているので、年令に応じた稽古で
“生涯武道”として自身の鍛錬を続けていきたいですね。

テクニック練習では、新しいコンビネーションを伝授。
みんな新しいものを吸収しようという好奇心は旺盛です。
ミク手でも早速使っている子もいましたね。

この日は水曜クラスメンバー全員参加でしたので、
みんなでハイ、チーズ(=^・^=)

本日もナイスファイト!!
押忍!!

 

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★1/20(土)総本部道場・一般部土曜クラス

ミット打ち込み&トレーニングで
今日もイッパイ汗を流しました。

３月の外部大会にチャレンジするジャウメさん。
初めての試合への挑戦は自身にとっての
「アドベンチャー(冒険)です!!」と言われてました。
素晴らしい心意気ですね!!

ミット練習の締めは、上段への蹴り技の打ち込み。
マスターズや身体の硬い人でも、
足や股関節の角度を調節すれば上段を蹴ることが可能です。
色々と工夫を重ねながら、技の引き出しを
増やしていきましょう!!

インドネシアに出張中のタマイさんは
オンラインで稽古に参加。

どこにいても稽古ができる、良い時代になりましたね。
また次回もLet’s Enjoy空手!!
押忍!!

 

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【組手強化練習会🥋】
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨

今回も意欲的な子たちが多く集まってくれて、
一時間半という短い時間でしたが
確実に成長できたことと思います。

体のつながりが良くなるウォーミングアップから始まり、
ビッグミットでの打ち込み、師範によるコンビネーション講座、そしてラストの組手まで全員で駆け抜けました‼️

特にコンビネーション講座では、
師範がみんなの得意技でコンビネーションを考えるのですが、
時間の都合上5名しか当てることができませんでした💦

みんながハーイ！と元気よく手をあげて
アピールしてくれている様子がこのお写真です😆
意欲的で素晴らしい👏

組手強化練習会では技術面だけではなく精神面、
心の持ち方も伝えています。
特に少年部のうちは、気持ちの強さが稽古姿勢や
試合の結果に表れやすいです。
普段の稽古からもそうですが、
この気持ちの強さを鍛えるためにも
自分から手を挙げて見本をしてもらったり、
みんなの前で発言したりする機会を多く設けています。

空手は楽しい部分もありますが、
厳しく辛い場面も多々あります。
そこに立ち向かっていく勇気あるみんなを応援しています🎌

本日はお疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

 

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★1/19(金)総本部道場

キッズクラスは楽しく元気よく、
少年部一部クラスはより強くなれるように
稽古を進めていきました✨

特に少年部一部クラスは白帯の子が3人いたのですが、
それぞれよく頑張っています👊

ここのクラスは先輩の子たちが常に全力なので、
とても良いお手本になっているのだと思います。
とは言っても最年長は3年生です。
去年から低学年と高学年でクラスを分けるように
なったのですが、そのおかげで2.3年生の子でも
リーダーシップを取れるようになってきました！
素晴らしいことです👍

そして高学年が集まる二部クラスでは、
より技術的であったり、体力を上げる練習を行なっています。
今3年生の子は次は二部クラスに上がりますので、
また空手の新たな楽しさを感じてほしいです💫
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

●一般部

“熱き漢”ジンノ初段が金曜クラスに久々の参加。
常に全力で臨む姿で背中を見せて
若者たちを引っ張ってくれます。

若者たちがより大きく成長できるように
我々マスターズ世代も”高き壁”であり続けられるよう
日々精進していきます。

共に更なる高みを目指していこう!!
押忍!!

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Thursday💚 キッズクラス👦🏻

本日も元気に稽古がスタートしました✨

ここのクラスで最も長く空手を続けている、
Rくんの様子がお兄さんに変わってきました！
「先輩」の意味を説明するとその言葉が気に入ったみたいで、
今日は「先輩、先輩🥰」と連呼していました😂

前までは小さくて可愛らしいという印象だったのですが、
最近は意識が変わってきたからか顔つきも凛々しくなり、
稽古を真剣に頑張っています！
これからの成長がますます楽しみになりました😌

少年部二部クラス👦🏻

1週間のうちで一番ハードなここのクラス、
ミットもガンガン打ち込んで、組手もバチバチに戦います💥
みんなよくついてきてくれています💫

ですが稽古が終わった後は
おしゃべりが止まらなくてなかなか帰らない💦（笑）
みんなの底なしの体力に脱帽です😵👏

そして今日はMちゃんが黄色帯に昇級しました。
苦手だった拳立てを見事克服してくれました！！
いつも全力なMちゃんは、これからどんな困難が来ても
乗り越えられる強さを持っていると思います。
本当におめでとう🎉

仲良しなお友達とパシャリしました📷
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

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★総本部道場 少年部水曜１部クラス

道内試合のT-1リーグに多くの子たちが申し込んでくれました。
意欲的で素晴らしいです。

基本稽古から気持ちを込めていけば、
組手も強くなると伝えました。
大きな気合いと力強い技が出せるようになってきていますね!

最後の試合形式は、本番さながらの白熱した
組手を見せてくれました。

試合形式にチャレンジした全員が
技の威力が上がっていてビックリしました。

2024年になり、全体的にクラスの意欲が上がっています。
それぞれが空手を楽しんで上手くなりたい!!
という気持ちが伝わってきました。

今日もナイスファイト!!
※ソラ指導員

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Tuesday💘 キッズクラス👦🏻

ウォーミングアップはみんな大好きな綱引きで大盛り上がり⤴️

最後は子どもたち8人vs指導員2人💥
とてもいい勝負でなかなか決着つかず､､､
最終的には子どもたちの勝利となりました🏆
無邪気に喜ぶ姿が可愛らしいですね🥰

T-1リーグに出場する子が多くいましたので、
試合形式を行いました。
絶対優勝する！とみんなやる気満々です。
試合に積極的なのはとてもいいことです。
勝ち負けはありますが、このような挑戦を続けることで
必ず強くなりますよ👊

少年部一部クラス👦🏻

幼稚園児の頃から通ってくれている子が多くいて、
その子たちは特に「たくましくなったなぁ」
と感じることが多々あります。

昔よく泣いていた子が後輩に優しく教えてあげている
姿を見ると、感慨深くなります😌

ミットは突きや下段回し蹴り、
好きな上段蹴りをしたりと満遍なく練習しました。

最近のみんなを見ていると、
得意な技やコンビネーションが定まってきたように思います。

自分の得意技を見つけるのは大事なことで、
その技をとことん極めることによって
組手のレベルも格段に上がります。

自分の好きな技を得意技にして、
自分だけのモノにしましょう‼️
お疲れ様でした🎵
💚チセ指導員💚

★一般部

この日は護身技の練習をしました。

技の習得も大事ですが、それ以上に大切なのは
危険を察知する感性と、いざという時にも落ち着いて
状況を判断し、行動できる心。
それらを稽古を通じて練り上げていきましょう。

ミットは膝蹴りを重点的に、様々な蹴り方、
コンビネーションを練習しました。

稽古後、カワダ初段が道場に来てくれました。

なかなか稽古に参加できない状況の中でも、
こうして少しの時間でも顔を出してくれるのは嬉しいですね。
また稽古に来た時には楽しくいい汗流しましょう!!
押忍!!

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