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8/25(火) 総本部道場 一般部稽古
月の最終週は”鍛錬ウイーク”
単純な筋トレではなく、
いかに効率的に、最大の力を発揮できるように
自分の身体をコントロールするか。
それを感じながら各種目を行うことで
空手の技を使える身体づくりをしていきます。
ミットはそれぞれの磨きたい技を打ち込みました。
週末の審査を控える女子部２人も気合十分です!!
組手では間合い感覚を掴む事と
打撃力のコントロールを練習しました。
間合いを上手く掴めてなかったり、
お互いの打撃力のパワーバランスが違うと
ケガやアクシデントにつながります。
そのため、練習時には自分本位な組手になったり
熱くなって当たりが強くなり過ぎたりしないよう
私や黒帯メンバーが見回るようにしています。
道場での組手は勝ち負けを決める場ではないし、
技を決めてやろう、効かせてやろうと
一方的に攻めるものでもありません。
お互いが相手を尊重し、共に磨き合い、
高め合う意識で組手に臨むことで、
安心して技術を向上させることが
可能となります。
初級者～上級者まで、
全員が安心安全に上達を目指すためにも、
これらの感覚と意識の向上に努めていきたいと思います。
押忍!!
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