水曜二部クラス🌟
みんなのかっちょいいミット画像集💥⤴️
この日はコンビネーション練習を行いました！
さまざまな技を繋げていくので、
複雑な動きがたくさんでした💦
こういう時こそ、自分の体をしっかり使いこなす力が
必要になります。
そのために、ほぼ毎回の稽古で
取り入れているのがリズムトレーニング。
音に合わせて体を動かしながら、
いろいろな体の使い方を身につけていきます。
やはりリズムトレーニングが苦手な子は、
左右の動きがチグハグになってしまったり、
ミットとの距離感がうまく掴めなかったりします。
器用に体を動かせるようになることで、
組手でもどんな状況にも対応できる力がついていきます✊
コツコツ積み重ねていきましょうね🔥
※チセ指導員
★一般部稽古
春の審査会で黒帯昇段を果たしたココナに
認定証をお渡ししました。
社会人になったばかりで忙しい中ですが、
道場に来た時には、楽しみながらも真剣に稽古に臨む
その姿勢は後輩たちにとっても良いお手本になってますね。
この日も前半は鍛錬を中心に、しっかりと基礎づくり。
後半はミットの打ち込みで技を磨いていきました。
組手では、試合に出るメンバーもいたので
技を出した後の位置取りや
自分が有利なポジショニングを意識して
行うようにしました。
最後に一人ずつ組手の相手をした後に
それぞれの課題や改善点をアドバイスしました。
久しぶりに組手をする子もいましたが、
スピードやパワーは着実にアップしています。
この時期の若者たちは本当に伸びしろが大きく、
これからますます相手をするのも大変になってくるでしょう。
痛みを感じながらも（笑）、
それぞれの成長を肌で感じられるのは、
指導者として嬉しいものですね。
押忍!!
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