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4/13(木)総本部道場・一般部

新年度２週目の一般部木曜クラス。
新中学生たちも新しい環境に少し慣れたみたいで
先週よりもリラックスした感じで稽古に臨めていましたね。

このクラスは、ほとんどが少年部の時から通っている子が多く、
中には当時まだ赤ちゃんで、お兄ちゃんの稽古の見学に来ていて
僕が抱っこしてあやしていた子もいます。
今はもう抱っこもできないほど
立派な体格に育っていますけどね(笑)

空手を始めた当初は、技もおぼつかなかった子たちが、
身体の成長と共にスピード、パワーともグングン伸びて
今では組手の相手をするのも一苦労です。

空手としての技術では、一般部に上がって
ようやくスタートに立ったところ。
これから心身とも成長していくに従って、
稽古で体感しながら理解もどんどん深まっていくでしょう。

それとともに、やはり武の道に携わる者として
彼らが将来、人や社会のお役に立てるよう
稽古を通じて、礼節、他尊心、主体性、感謝の心なども
しっかり育んでいきたいと思います。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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4/7(金)総本部道場一般部稽古

ミット練習

★突きの打ち込み

★蹴り技各種

★蹴り込み

一般部金曜クラスにも、少年部から上がってきた
新中学生たちが４名参加。
一般部ではミットの打ち込みも多くなりますが
最後まで頑張りましたね。

稽古後もまだまだ元気な３人組。
「タックルの打ち込みをお願いします!!」
と志願してきました。

みんな、なかなかのパワーで
ミットを持つこちらも大変です(^_^;)
何度も打ち込み、全力を出し切って終了。
次回もその元気パワーで頑張ろう!!
押忍!!

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★3/24(金)一般部稽古

昨日は道心流の宮本先生と生徒さんが出稽古に来られました。

春に出場する試合に向けて、ミットの打ち込みや
組手をみっちりと行いました。

この日は振り替えでの参加もあり、賑やかな稽古となりました。
人数が多いと色んなスタイルの人と手合わせできるので
その中で対応策や、自身の得意技を磨いていきましょう。

宮本先生は、ソラやチセと子どもの頃からの空手友だち。
大人になっても、こうして空手を通じて交流が続いているのは
素晴らしいことですね。

宮本先生、道心流のみなさん、ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
押忍!!

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3/17(金)一般部稽古

昨日は少人数でしたので、
稽古の最後に１人ずつ組手の相手をして、
それぞれの良かったところ、改善点をアドバイスしました。

手合わせをすることで、相手の技量や心の状態も
肌で感じ取ることができます。
久々に彼らと組手をして、それぞれの成長ぶりを
実感することができました。

改善点をクリアし、良い所はより磨き上げて
更なるレベルアップを目指しましょう。
押忍!!

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3/11(土)一般部稽古

今年は久々に花粉症の症状が強く出てしまい、
今週初めから、のどが枯れて声がカスカスに。。。(T_T)
そのため、基本や型の号令は黒帯や上級者にお願いしています。
昨日も黒帯のみなさん、ありがとうございました。

約束組手は回し蹴りを捌いてからの巻き投げを練習しました。

ミット練習は膝蹴り特集。
フルコンタクト・掴み有り両方のルールでの
様々な蹴りパターンを行いました。

ミット練習の最後は、いつも打ち込みとトレーニングを
行って体力強化に努めています。
マスターズ世代の多い土曜クラスですが、
みなさん己に厳しく、いつも全力で頑張っていますね!
そして、苦しい時にパートナーが「ファイト!!」と
応援してくれる。とても仲間思いの素敵な面々です(#^.^#)

気候もようやく春に近づいてきましたね。
その分稽古も組手の頃にはみんな汗びっしょりに。
久美子さんとチセも母娘組手対決頑張っていました。

本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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3/1(水)一般部稽古

約束組手では、捌き技を練習しました。
こうした技や受け身など、
いざという時に身を護る技術も
知っておくことが大事ですね。

ミット打ち込みの合間に、体力トレーニングも挟みました。

組手練習。
冬場のトレーニングもやり続けていることで
みんなの攻撃力も上がってきています。

崩し合いの相手もしましたが、これはまだまだ余裕です(笑)

彼らがさらにパワーアップしている何年か後には、
逆の立場になってるでしょうね(^_^;)

まだしばらくは、みんなの”高き壁”でいられるよう、
私自身も鍛錬に精進します。
押忍!!

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2/22(水)一般部

ウォーミングアップはラダーとステップ台で
フットワークの強化。

ミットは突きのパワーアップメニューを行いました。

冬場の体力強化メニューの効果が現れてきました。
ミットの打ち込みでも、突き蹴り一発の打撃音が違います。

初級の子たちは、春の審査での昇級を目指しています。
技を磨き、体力を高め、目標達成に向かって
日々の稽古を精進していきましょう。

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2/14(火)一般部稽古

足の手術で休んでいた内藤先生が稽古に復帰。
早期に大事なく退院できて良かったです。
そして高校入試でしばらく休会していたヒロトも
無事合格してこの日から稽古に復帰してきました。
体格も一回り大きくなっており、
身長・体重とも追い越されてしまいました(^_^;)
若者の成長は本当に早いですね。
これからまた共に楽しく頑張ろう!!

ミットは
・突きの打ち込み
・突き蹴りコンビネーション
・階段蹴り
を練習しました。

対人練習
・超接近で手技のみの組手
・スパーリング
・組み技
を行いました。

パワフルな若者の復帰でマスターズメンバーも
良い刺激になりますね。
本日もお疲れさまでした。
押忍!!

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2/10(金)一般部

まずはウォーミングアップからスタート

型は平安二段と分解組手を行いました。

ミットはちょうど男女３人ずつでしたので、
グループに分かれて、様々な突き蹴りを打ち込みました。

対人練習
接近戦での攻防とスパーリング・組み技を行いました。

寒い時期はフィジカルアップメインで
身体を鍛えていますので、疲労を残さないように
ケアも十分に行なうことが大事です。

鍛える、整えるの両輪で丈夫な身体をつくり、
この冬も健康に過ごしていきましょう。
押忍!!

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