日曜日は本部道場にてT-1リーグの
本年度第３戦を開催しました。

当日のトップ賞や年間ランキング入りを目指し
各クラスで熱い闘いが繰り広げられました。

高学年の子たちは、このリーグ戦初期のころから
チャレンジをしていますが、ここをスタートとして
外部大会にもチャレンジをしたり少しずつステップアップ
していきながら、力をつけてきました。
昨日の試合でも力強く、ハイレベルなテクニックが見られ
やはりチャレンジすることの大切さを感じました。

今回は新人の子たちも多く参加しましたが
彼らもこの先、チャレンジを続けていくことで
強く、たくましくなっていくことでしよう。
これからが楽しみですね。

試合をサポートしてくれたスタッフの方々
応援の保護者のみなさまにも心よりお礼申し上げます。
次回最終戦は、２月開催予定です。
それまでしっかり腕を磨いていきましょう!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

今週もみんな気合いイッパイ、よく頑張りました!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

★11/6(金)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5760歩

・巻き藁、砂袋蹴り込み　計700回

・体重　66.0kg

※昨日は稽古後にしっかりと身体ほぐし。
十分なケアをすると、翌日の疲労度も違いますね。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

★11/5(木)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5749歩

・巻き藁、砂袋蹴り込み　計1200回

・型(サンチン・ナイハンチ)

・体重　65.6kg

※昨日は稽古指導後にサンドバッグの打ち込みと
型をみっちりとをやりました。
型を通じて身体を練り上げ、サンドバッグで
実際の技に落とし込みます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

昨日はアスリートクラスの練習日

最近のトレーニングデータから、
フィジカル面での強化の必要性を感じ
サーキットトレーニングを行いました。

まずは、年齢・体格に合わせて軽い負荷からスタート。
これから徐々に高めていきます。
次回の体力測定でどう変化してくるか、楽しみですね。

また、蹴りのバランストレーニングも行いました。
頭がぶれることなく、しっかりと軸をつくって
繰り返し、蹴り込みをしていきます。

アスリートクラスでは、定期的な測定や
それぞれの進歩レベルを見て
目先の勝利に捉われることなく
長期的にしっかりとした心技体を育てていきます。

長く通っている子は、単に組手が強いだけでなく
精神的にもしっかりと自立していて
年を重ねるごとにその成果が現れていますね。

次回も楽しくエネルギッシュに行きましょう!!

※天志道場・アスリートクラス

http://www.s-hearts1.com/athleteclass.htm
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

★11/4(水)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5772歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.8kg
※４日ぶりのジョギングでした。
やっぱり走るのは気持ちいいですね!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

本日より、キッズ(園児)の水曜クラスが新たに始まります。

昨日の火曜クラスもキッズたちは元気イッパイでした。
この日は中学生のユウタロウ、５年生のショウタロウ兄弟が
お手伝いに来てくれましたが、ウォーミングアップの鬼ごっこで
２人ともヘロヘロに。。。。(^_^;)
キッズたちの元気エネルギーはホントすごいですね。

新たにスタートする水曜キッズクラスも
楽しく元気に盛り上げていきますよ!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

日曜日は滋賀で行われた「第２０回捌遊戯空手道選手権大会」に
当道場より７名の拳士が出場しました。

試合は円形のコートで行われ、
３年生以上は掴みや投げを認められるという
普段行っているフルコンタクトとは違うルールですが
制限時間内に何度も試合のできるリーグ戦形式で
多くの経験が積めるため、当道場からも
毎回リピートで参加している選手が多くいます。

今回も掴み・投げを上手く駆使して
勝つシーンも多く見られました。
色んなルールに適した技を磨き
空手の幅を広げていくことで
結果としてメインのスタイルにも
広がり、深みが出てくるものです。
特にジュニアの子たちは色んな可能性を持っているので
様々なスタイルにチャレンジしてもらいたいですね。

今大会は２０回記念ということで
顔面有りでのサバキルールのエキジビションマッチがあったり
当道場のソラとチセにお声をかけていただき
京空会のM姉妹との特別ワンマッチ対決にも
出場させていただきました。
このサバキゲームは、これからもどんどん進化していきそうで
今後の参加も楽しみですね。

大会主催の京空会・鈴木代表、岩井師範、
スタッフのみなさま、今回も色々とお世話になり
ありがとうございました。
引率・応援に来ていただきました保護者のみなさま
各派先生方にも心よりお礼申し上げます。

【大会戦績】

累計10勝ち星表彰　ツヨシ
特別ワンマッチ勝利者賞　ソラ　チセ
ベストファイト賞　ソラ　チセ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

★10/31(土)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5679歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.9kg
※昨日は午後から両親を連れて箕面へ。
自然の中でゆったりとした時間を過ごしました。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm

★10/30(金)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5769歩

・体重　66.9kg
※机を整理していたら、２０代の頃の懐かしい写真が出てきました。
あれから２０数年、空手への情熱は相も変わらずです!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

秋の新規入会キャンペーン実施中
入会金無料!! (11月末まで)
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm