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がんばれ、自分!! 負けるな、自分!!
天志道場は、がんばるあなたを応援します
豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
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やる気・元気がないのは、
心身のエネルギーが不足してるから。
だから稽古においては、
まずエネルギーを高めるところからスタート。
そのエネルギーを高めるポイントは「同調」です。
人間は楽しいこと、好きなことをしていると
元気が湧き、やる気が出てきますね。
また、スポーツの試合や、ライブなどで
みんなが応援や声援で声を合わせたり
一緒にパフォーマンスをしても、元気が出てきます。
このように、その物事に心や動きが同調した時、
心身のエネルギーは高まり、やる気・元気が
湧き上がってくるのです。
ガールズクラスの、ソラ先生も
よくプロレスやライブを観に行ってるだけに
子どもたちの盛り上げが上手ですね。
トレーニングや遊び、様々なパフォーマンスで
やる気・元気をアップさせてくれています。
【やる気・元気アップ・パフォーマンス編】
・ボディーアクションで同調しよう
・音楽のリズムに乗って同調しよう
・気合いや動作を揃え、同調して技を出そう
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