昨日の一般部木曜クラス
若者たちをみっちり鍛えました。
稽古後も、来週審査を控えたアラシの型や約束組手を
みんながチェックしながら色々とアドバイス。
結構遅くまで居残ってやっていましたね。
仲間たちの友情パワーを受けて
審査も悔いなきよう頑張れよ!!
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木曜一般部に来ている中高生の若者たち
昨日はテスト期間中にも関わらず
稽古に来る子もいました。
身体も動かした方が、脳もしっかり働くし
気持ちの切り替えもできていいと思います。
文武両道で行く心意気や良し、ですね。
今回の審査を受ける子たちの型をチェック
今回、黒帯審査にチャレンジする
チセ、シュウマの型も、なかなか良い感じでした。
ジュニアでは久々の昇段審査なので
ぜひ頑張ってもらいたいですね。
今週末はショウキの全日本ジュニア大会への
チャレンジもあります。
若者軍団、気合い入れて行きましょう!!
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【本部一般部稽古】
昨日のミット練習は膝蹴りデーでした。
ジョーは飛び膝蹴りを連発
さすが若者はバネがありますね。
マスターズのお2人も、重く突き刺さる膝蹴りを
気合いイッパイ、打ち込んでいました。
稽古終了後は、ジョーとのロングスパー25分。
汗もハンパなく流れ出てきました。
滴る汗がしょっちゅう目に入って
開けてられないほどでしたね。
先週末から運動不足気味だったので
久々に気持ちのいい汗を流せました。
サウナでかく汗も良いですが
やはり空手で流す汗が一番気持ちいいですね!
みなさん、お疲れさまでした!!
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昨日は稽古終了後、内藤先生と約２０分のスパーリングをしました。
先月末に手を負傷して、自身の稽古を控えていたので
ゆったりペースでのスパーリングでしたが
久々にいい汗流して心も身体もスッキリです。
やっぱり自分自身を整えるのも空手が一番ですね。
内藤先生、ありがとうございました!!
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昨日の一般部は中豊島道場よりムツキが、
また、今年初稽古のテッチャンと茶帯の２人組が参加し、
若者クラスの稽古も一層盛り上がりを見せました。
稽古終了後は久美子先生の差し入れでプチ親睦会
小６から高校生まで
世代は違えども、みんなホントに仲の良い拳友たちです!!
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昨日の一般部木曜クラス
前半はいつものごとく基本・型・約束組手で
じっくりと基礎鍛錬
基本と型で、立ち方や姿勢、
効率的な身体の動かし方を、
約束組手では間合いや拍子の感覚、
ポジショニングを練り上げていきます。
基礎となるベースをしっかり身体に根付かせることが
その後の自由組手などを安全に行うために必要なものですし
技術の習得だけでなく、体力アップ、健康増進など
道場に来ている老若男女様々な世代の
個々の目的に適うことのできる効果的な稽古でもあります。
目指す”強さ”は人それぞれ
稽古を通じ、自分のペースで
それぞれの強さを身につけてもらいたいですね。
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昨日もかなりの寒波でしたが、道場は熱気ムンムンです。
一般部のミットはロングレンジからの蹴り技を
重点的に練習しました。
先日のオヤジの組手祭りに参加したK松さん
稽古後も居残りでのスパーリングを頑張っていました。
祭りをやり切り、心により熱い火が着いたようですね。
若者からマスターズまで
それぞれ春からの試合も楽しみです!
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昨日の一般部は若者たちが勢揃い。
前半は基本・型・約束組手
後半はミットとスパーリングでみっちり鍛えました。
稽古後も楽しく談笑。
将来の進路について熱く語り合っていました。
ここ最近は若者たちの結束力も
より強まってきていますね!!
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火曜一般部では、小学生から主婦、５０代半ばのシニアの方まで
老若男女様々な世代が共に稽古で汗を流しています。
それぞれ目標は違えども、
真剣に稽古に取り組む姿はカッコイイですね!!
天志道場では、空手道を通じて豊かな人生を歩む
「人生の達人」を目指します!!
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心正しければ拳もまた正し
昨日の一般部も気合いイッパイ、頑張りました!!
僕と内藤先生は、試合に向けての最終調整
内藤先生も過去最高の練習量を積み、
心身ともに充実しています。
僕も一つ一つの技の感覚を確認をしながら
最後にサンドバッグで追い込みました。
後はコンディショニングを重点的に
身体を仕上げていきます。
今年最後のチャレンジ
気合い入れていきます!!
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