昨日もかなりの寒波でしたが、道場は熱気ムンムンです。
一般部のミットはロングレンジからの蹴り技を
重点的に練習しました。
先日のオヤジの組手祭りに参加したK松さん
稽古後も居残りでのスパーリングを頑張っていました。
祭りをやり切り、心により熱い火が着いたようですね。
若者からマスターズまで
それぞれ春からの試合も楽しみです!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場 天志道場
見学・体験随時受付中!!
※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(代表・竹中)
空手道 天志道場公式ホームページ
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http://www.s-hearts1.com/tenshi.htm
昨日の一般部は若者たちが勢揃い。
前半は基本・型・約束組手
後半はミットとスパーリングでみっちり鍛えました。
稽古後も楽しく談笑。
将来の進路について熱く語り合っていました。
ここ最近は若者たちの結束力も
より強まってきていますね!!
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火曜一般部では、小学生から主婦、５０代半ばのシニアの方まで
老若男女様々な世代が共に稽古で汗を流しています。
それぞれ目標は違えども、
真剣に稽古に取り組む姿はカッコイイですね!!
天志道場では、空手道を通じて豊かな人生を歩む
「人生の達人」を目指します!!
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心正しければ拳もまた正し
昨日の一般部も気合いイッパイ、頑張りました!!
僕と内藤先生は、試合に向けての最終調整
内藤先生も過去最高の練習量を積み、
心身ともに充実しています。
僕も一つ一つの技の感覚を確認をしながら
最後にサンドバッグで追い込みました。
後はコンディショニングを重点的に
身体を仕上げていきます。
今年最後のチャレンジ
気合い入れていきます!!
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【12/3(木)一般部稽古】
対人では、基本的な捌き技を練習
彼らは小学生のころから空手を続けてくれています。
コツコツとした積み重ねが、しっかりと地力となって
身につき、組手も力強くなってきました。
積極的に試合に出ることはありませんが
ルールに縛られない空手の様々な技術を伝えて
より深い楽しさを知ってもらいたいと思います。
最後はトランプ腹筋トレーニング。
フィジカルもしっかり鍛えて男度も高めていきます!!
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昨日の一般部では、グローブを着けて
ミットの打ち込みやスパーリングを行いました。
フルコンタクトルールの組手に慣れていると
顔への防御が気がつけば疎かになっていることが多いので
たまにグローブを着けて軽い顔面有りのスパーで
大事な部分は常に守る意識を忘れないようにしています。
グローブも重みがある分、腕への負荷がかかって
それだけで消耗している子もいましたね（笑）
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昨日の一般部火曜クラス
前半は基本・型・約束組手を重点的に。
先日の審査で昇級し、最年長茶帯になったSさんも
気合いイッパイで頑張っていました!
後半はフルコン組、ポイント組に分かれて
ミット、対人練習
フルコン組は後ろ蹴りを様々なパターンで練習しました。
稽古終了後、試合出場組の内藤先生、チセと３人で
居残りスパーリングでしっかり追い込みました。
試合までのこり３週間、頑張っていきましょう!!
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昨日は中学３年のYくんが、約１年ぶりに稽古に来ました。
久々に会った彼を見てビックリ!
何と僕より背が高くなっていました。
会うごとに背が伸びてはいましたが
まさか追い抜かされているとは思いませせんでした。
ミットや組手でも相手をしましたが
突き蹴りもすごく威力が強くなっているのに驚きでした。
今のキッズや小学生の子たちも、これからどんどん
僕より大きく強くなっていくのでしょうね。
ちょっと悔しい気持ちもあるけれど(笑)
やはり子どもたちの成長は嬉しいものですね!!
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この日も間近に迫ったサバキゲームに向けて
掴み、投げ技を重点的に練習。
最後はトランプトレーニングで
若者たちをみっちり鍛えました!!
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昨日の一般部では、ボクシンググローブを着けて
顔面パンチの練習を行いました。
パンチの打ち込みは、技術を磨くと共に
打ち込んでいるうちに、腕が重くなって
ガードが下がっていきます。
グローブに慣れてない彼らには、
かなりキツかったようですね(=^・^=)
その後、対人でディフェンスの練習。
最後に顔面有りでパンチのみ、
続いて蹴りも入れての軽いスパーリングを行いました。
フルコンタクトルールの組手に慣れていると
顔面への意識も疎かになりがちです。
金的なども同じですが、大きなダメージを
受ける部分は常に守る意識を持っておいてもらいたいですね。
グローブを着けてのこうした練習は
若者たちにとっても、新鮮で楽しくもあったようです。
安全面を考慮した上で、ケガなくレベルアップ
できるよう、定期的に行っていきたいと思います。
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