ここ最近は、所用が重なって稽古不足気味だったので

一般部稽古後の居残りスパーリングに

秋に試合を控える内藤先生とFさんの

スパーリングパートナーとして参加しました。

無心で、気持ち良い感覚で

身体を動かすことを心がけ

久々にいい汗流して

身も心もスッキリ!!軽くなりました。

内藤先生とFさんも、気合い十分

ますます強くなっています。

秋の試合に向けて、しっかり鍛えていきましょう!

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稽古は明るく楽しく、時には激しく
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