火曜一部クラス💕

ガッツリ空手（8月フリー会員）で来てくれた子も多数おり、
熱気あふれる稽古となりました🥋

ミットは打ち込み祭り💥
最近は圧をかけてくる相手に対して、
しっかりと突きを伸ばして打ち合う練習を行っています。
突きが伸びていない子は、
後ろに下げられることが多かったですね💦
相手と打ち合える力を身につけていきましょう👊

後ろで待っている子は声を出しながらトレーニング🏋️‍♀️
そら先生の「やめー！」の声がかき消されるくらい
盛り上がっていました🤭

その元気のまま、8月も盛り上がっていきましょう⤴️
※チセ指導員

★一般部稽古

型は三戦(さんちん)を行いました。

前進後退のみで技もシンプルですが、
すべてのポイントを意識しながらやると
これが地味にキツイんです(^_^;)

しかし、この三戦の身体感覚が身体に刻まれていくと、
突きの威力にも大きな違いが出るようになります。
空手の技を使えるための鍛錬型ですので、
しっかりやり込んでいきましょう。

ミットは自分の重み、体重移動、遠心力などを使った
突きの打ち込みを行いました。

対人では、捌き・崩し技を練習。
上級者はさすがにスムーズに技を繰り出されてましたね。

最後は全員で組手を行い、稽古を終了しました。

火曜クラスでも毎週恒例になっている居残り組手。
みなさん技術向上に熱心に取り組まれています。

白帯のシモさん、タキさんも毎週参加し、
上級者の胸を借りたり、お互いに鎬を削り合っています。

共に高め合える拳友がいるのは良いことですね。
次回も楽しく頑張りましょう。
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

夏練🏮突き強化練習会👊

本日から4日間、夏練が始まります！
初日である今日は突き強化練習会を行いました👊

まずは突き強化のためのウォーミングアップで、
楽しみながら筋力アップです。
みんなの拳立てを見ていると、
正しい形でできている子が少なかったです💦
道場の拳立ては脇を閉めた状態で行うのですが、
肘が外に開いてしまう子、体が下まで降りない子、
拳で体を支えられない子がほとんどでした。

ミットを見ていても肘が外に開き、
力が横に逃げている子が多かったので、
肩から拳にかけて一直線で相手に力を伝える
ということがこれからの課題ですね◎

師範からの最後のお話では、蹴りが得意な子も、
まず突きがちゃんと打てるようにといった内容でした。
今日の稽古から実践してみてくださいね💥

そして練習会後のお楽しみは、
「わなげ」で盛り上がりました⤴️

天志道場の練習会はお楽しみつき✨
痛い思いをした子も、最後は笑顔で終われるように☺️

みんなニコニコで帰ってくれてよかったです‼️
明日からもよろしくお願いします🙏

ご参加いただきありがとうございました😊

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

8/1(土) 総本部道場 一般部稽古

前半は初級・中級・上級に分かれて課目の型を行いました。
この夏は２名が黒帯の昇段審査を受審します。
これまでの心技体の積み重ねてきたものを
存分に発揮できるよう、審査までの稽古も
頑張って行きましょう。

ミットは突き蹴りのカウンター技を練習。

掴み・崩し技も数パターン練習しました。

相手の突き蹴りに対して、瞬時に最適な動きを
選択できるよう、繰り返しの練習で身体に
落とし込んでいきましょう。

天志道場のモットーは「Enjoy空手」
武道としての凛とした空気と共に
皆が楽しく自分を磨き上げていく雰囲気が溢れています。

８月最初の稽古も、皆さん楽しく頑張りました!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

2026年 天志道場 夏合宿🌻
〜完結編〜

以上で、2026年夏合宿の投稿を終了とさせていただきます！

夏合宿を通して道場生に伝え続けていることは、
「生きる力」です。
ただ「楽しかった！」で終わる合宿ではなく、
間違ったことをしていればその場でしっかり指導します。
また、明日何が起こるかわからない時代だからこそ、
好き嫌いばかりを言わず、苦手な食べ物にも
挑戦してもらいました。

少し厳しく感じる場面もあったかもしれませんが、
その一つひとつに子どもたちへの愛情と、
「将来社会に出たときに自分で考え、
周りの人を思いやり、社会に貢献できる大人になってほしい」
という願いを込めて指導させていただいております。
そのため、礼儀や礼節についても、
子どものうちから細かく伝えることを大切にしています。

もちろん厳しさだけではなく、
この2日間を通して子どもたちの新たな一面や
成長を見ることができ、
指導員一同も大いに楽しませてもらいました！
ありがとう⭐️

そして今回の合宿では、
指導員に加えて6名の引率スタッフの皆さまにも
サポートしていただきました。

皆さまのお力添えがなければ、
この合宿を無事に終えることはできませんでした。
いつも道場のイベントにご協力いただき、
本当にありがとうございます。

この夏合宿で得た経験をこれからの稽古や、
日々の生活の中で生かし、
さらに成長してくれることを願っています。

ご参加いただいた道場生、ご協力いただいた保護者の皆さま、
そしてスタッフの皆さま、本当にありがとうございました‼️
※チセ指導員

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

2026年 天志道場 夏合宿🌻
〜板割り・稽古・締めくくりの1000本突き編〜

2日目はお部屋の掃除をした後に、
板割りからスタートです！
もちろんお部屋の掃除は自分たちで。
布団を置く向きや、シーツの畳み方まで
きっちりルールを守ってやってもらいました◎
いい加減な子は、、やりなおーし！🤣
普段の稽古から、何事も丁寧さを心がけるように
指導しています。それはどこでも一緒。
合宿所での生活も、稽古のうちです✊

そしてお楽しみの板割りの時間✨
割れずに何度もチャレンジしている子もいましたが、
全員割れましたね☺️

板が数枚余ったので、先輩や先生が割る流れになりました。

数年ぶりの久美子先生による板割り🤣

子どもたちを盛り上げ、肘打ちでリク先輩まで
貫通する勢いで割っていました！
「割ってる感覚がなかった」だそうです（笑）
板の奥まで貫くつもりで割る、板割りの鉄則ですね◎

ホールに戻って、稽古が始まります。
今年も帯ごとで分かれて移動稽古や型の練習、
そして発表会を行いました。

下級生から発表してもらったのですが、
やはり級が上がるにつれて、
技の力強さや精度のレベルが
どんどん上がっているのが見ていてよかったです。
日頃の稽古の成果が出た、いい発表でしたね😄

その後は先生や先輩について組手練習、
そしていよいよ1000本突きの時間です🔥
前から見ていると、「はよ終わらんかなー」
という顔をしながらやっている子、
一点を見続けて最後まで本気を出している子、
よーく見えます🤭

最後まで本気を出していた子は、
これだけ人数がいても片手で収まるほどの
人数だったと思います。
そしてその中の1人の子が、
1000本突きが終わった後に「スッキリした！」
と言っていたそうです。

全力でやった子にしかわからない気持ちですね。
よく頑張ったと思います👏

そしてそんな子どもたちを全力で鼓舞し続けた、
ジュニアリーダーや先輩、指導員もお疲れ様でした🙏
※チセ指導員

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

水曜二部クラス💗

ミットはステップの突きと横蹴りを練習しました💥
ジュニアリーダー・こうき先輩考案のメニューです。

両方得意としている技なので、
上手に教えられてましたね☺️

それぞれが大きな気合いを出して、
活気あふれる稽古となりました⭐️
※チセ指導員

★一般部稽古

この日も鍛錬・トレーニングの後に
ミットの打ち込みを行いました。
少人数だったので、私も皆と一緒に稽古をやりましたが、
久しぶりでしたので、
稽古後は結構全身筋肉の張りを感じました。。。(^_^;)

疲労が残らないよう、クールダウンも時間をかけて、
夜はお風呂もゆっくりと入りました。
年を重ねると、オーバーワークで故障もしやすくなるので
頑張る身体に感謝して、手入れもしっかりと行います。

稽古終了後、ミノさんがチセに後ろ蹴りのコツを
教えてもらっていました。

閉館までの時間を有効に使って
新たな技術を身につけようとする
熱心な姿勢は素晴らしいですね。

上達への意欲のある人は、
遠慮なく指導員にお声がけくださいね。
共に高みを目指していきましょう!
押忍!!

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

2026年 天志道場 夏合宿🌻
〜キャンプファイヤー編〜

一般部のタマイさんとケイタくんが
組んでくださった薪を囲んで、
毎年恒例のキャンプファイヤーを行いました🔥

点火係は、なんとこの日がお誕生日だった
Kくんにお願いしました！

そんな貴重な日に、合宿に参加してくれたことが嬉しいですね☺️
どこからともなくバースデーソングが始まり、
みんなに祝ってもらって、少し恥ずかしそうでした🤣

その後はキャンプゲームで大盛り上がり⤴️
今年の子どもたちは、例年以上にノッリノリ✨
恥ずかしがらずに声を出したり踊ったりしてくれました！

そして最後は、久美子先生による「山中くん」の怪談話。
山中くんは10年前の合宿で、
久美子先生が帰りのバスに乗せ忘れ、
能勢の山奥に置き去りにされた道場生です。（笑）
みんなこの話を間に受けて、
山中くんについての話が止まらなくなっていました😂
そんな山中くんが最後にサプライズ登場し、
キャンプファイヤーの盛り上がりはMAXに！
本気で怖がる子も多数いたので、
正拳突き10本で成仏し、締めくくりました🤣

みんなの思い出に残ってくれると嬉しいです🌈（笑）

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

2026年 天志道場 夏合宿🌻
〜スイカ割り編〜

少し休憩をした後に、スイカ割りを行いました🍉
初日はなかなかのハードスケジュールですが、
何度も参加してくれている子はもう慣れっこですね🤭

最初に続々と割れてしまい、最後まで持つか心配でしたが、
なんとか全員できました✨
写真や動画を見てもらったらわかる通り、
とんでもない方向を向いている子が多数🤣

そして本気のセコンドをしてくれる子も多数（笑）
側から両方セットで見るのがとても面白かったです😄

終わった後は、みんなでいただきました🍉
3年生のHちゃんは、見た目が崩れてしまったスイカまで、
綺麗に食べてくれました✨

今年の合宿は、たくましい子が多かったです☺️
※チセ指導員

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

2026年 天志道場 夏合宿🌻
〜昼食・プール・川遊び編〜

着いたらすぐにお昼ご飯です🍱
配膳を手伝ってくれた、高学年の子や一般部スタッフに
お礼を言ってから、ちゃんと背筋を伸ばして
いただきますをしました🙏
なるべくフードロスを減らすために、
食べられないものは最初に減らし、
たくさん食べる子がそれらを
おかわりするスタイルを毎年続けています◎

そのおかげで、毎回フードロスを抑えられています。
そして天志道場の合宿では、「嫌いなものも少しは食べる！」
やはり野菜が嫌いな子が多かったです💦
でも頑張って食べてもらいました😆
そしてごちそうさまをした後は、自分たちで机を拭いて、
椅子をきっちり戻すところまで指導しました。
今年はよく食べる子が多くて偉かったです👏

その後はお楽しみのプール&川遊び✨
普段稽古ではおとなしい子も、
「こんなしゃべるんや！」と驚くほどのはっちゃけ具合🤣
水はみんなの仲を深めますね（笑）
初めましての子も、水鉄砲で撃ち合ったり、
楽しむ姿がありました♪

川遊びでは各々の過ごし方が見られました👀
浅いのに一生懸命潜る子、カニを探し回る子、
足だけ浸かって談笑する子、
水鉄砲の部品が流される子（笑）
（ちゃんと回収できました）

安全に、楽しく終えることができて良かったです⭐️
※チセ指導員

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/

7/21(火) 総本部道場 一般部稽古

・受け身
・体力運動
・運足
・基本稽古
・型稽古(グループに分かれて各科目の型稽古)
・ミット(移動しながら突き蹴りの打ち込み)
・対人練習(掴み、掛け技)
・組手

この日は、「一つひとつの動作を丁寧に行うこと」
の大切さについて話をしました。

基本稽古や型も、慣れてくると突きや蹴りを
「何となく」出してしまいがちです。
しかし、頭の先から手先、足先まで気を張り巡らせ、
一つひとつの技を丁寧に整えようとする意識が、
やがて心を整えることにもつながっていきます。
心が整えば、自然と落ち着きや集中力が高まり、
視野も広がって相手の動きがよく見えるようになります。

こうした稽古での意識は、
ぜひ日々の生活にも取り入れてほしいと思います。
靴をそろえる。
ドアを静かに閉める。
きちんと手を合わせて「いただきます」と言う。
隅々まで心を込めて掃除をする。

最初は意識して行うことでも、続けているうちに習慣となり、
やがて怠ると気持ちが悪く感じるようになります。
さらに、一つひとつの動作をより丁寧に、
心を込めて行おうとするようになると、
自然と周りの人や物を大切にする気持ちが育っていきます。
そうなれば、むやみに人と争おうという気持ちも
薄れていくでしょう。

これらは、私自身が師から教えていただいたことです。
私も最初は意識して実践していましたが、年齢を重ねるにつれ、
その教えの本当の意味や大切さがようやく肚に落ちてきました。空手を始めて43年。
これまでの数多くの学びを、
これからも道場生の皆さんに伝え、
一人ひとりの空手ライフ、そして人生に
少しでも役立ててもらえれば嬉しく思います。

※稽古後の一コマ
“鉄人”シライ弐段は中学生たちとも
積極的にコミュニケーションをとってくれます。
この日は懸垂トレーニングで盛り上がっていました。
若者たちも、道場でたくさんの大人との交流を通じて
社会性を育んでもらいたいですね。

火曜クラスマスターズ軍団は
この日もタマイ初段と共に居残り組手で
技に磨きをかけていました。
皆さん毎回熱い情熱で稽古に励んでいます。

にほんブログ村

空手ランキング

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【少年部・一般部道場生募集中!!】

身体、鍛えよう!心、磨こう!
「道」を伝え、「人を育てる」空手道場
豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
※お問い合わせ先　TEL 06-7162-2988(代表・竹中)

★空手道　天志道場公式ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tenshidojo.jp/

★稽古やトレーニングの模様をアップ中
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
『天志道場インスタグラム』
https://www.instagram.com/karatedo_tenshidojo/

『YouTube天志道場チャンネル』
https://www.youtube.com/user/tenshidojo/videos

★道場ブログ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●岡町道場ブログ　http://tenshidojookamachi.blog.fc2.com/
●中豊島道場ブログ　http://tenshidojonakate.blog.fc2.com/
●高川道場ブログ　http://tenshidojotakagawa.blog.fc2.com/