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土曜一部クラス🌟
この日のミット練習では、
技を出した後にしっかりと
“残心”をとる練習を行いました！
慣れない手の動きに苦戦している子もいましたが
実戦をを考えると、技が相手にクリーンヒットした後、
相手の反撃が届かない間合いまで離れることは
とても大切な動きです。
特に外部試合に出場する子たちには、
ぜひ身につけてほしい動きなので、
ミット練習後にも追い練習を行いました👊
“残心”は型や組手だけでなく、
普段の行動にも繋がっています。
靴を脱いだら揃える、使ったものを整えるなど、
最後まで意識を切らさないことも立派な残心です。
稽古の中だけでなく、
日常生活でも少しずつ癖づけていきましょうね✊
※チセ指導員
★一般部稽古
月の最終週の稽古は「鍛錬ウイーク」
古流の鍛錬とバランストレーニングで
しっかりと身体を練り上げます。
対人では回し蹴りのディフェンスから
即後ろ蹴り、後ろ回し蹴りを返す
反応の練習を行いました。
組手は全体で数セット行いました。
その後、有志で居残り組手を行い、
もう一汗流すメンバーもいました。
風も強く厚さはマシでしたが、
それでも終わった後は汗びっしょりになりますね。
この日、誕生日を迎えたコウスケにお祝いを渡しました。
高校では柔道部に入り、日々フィジカルを鍛えてるそうで
体幹が強くなった分、元々威力のあった突き蹴りが
最近はさらにパワーアップしています。
これから益々強くなっていきますね。
誕生日おめでとう!!
押忍!!
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