★8/24(月)

・適正心拍にてジョギング　※約35分・5622歩

・砂袋蹴り込み　計600回

・体重　65.9kg
※今日から新学期、台風も近づいて
気温も一気に涼しくなりましたね。
トレーニングも気持ちよく汗を流せました!!
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稽古は明るく楽しく、時には激しく
「人を育てる」豊中市夕日丘の空手道場　天志道場
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